13 keto hacks starbucks yang akan menghemat kehidupan rendah karbohidrat Anda, kecanduan kopi
Semua orang berada di kereta rendah karbohidrat sekarang. Tetap bugar adalah prioritas pria modern dan wanita. Tapi begitu bersosialisasi dan menikmati secangkir coff Starbucks yang bagus
Semua orang berada di kereta rendah karbohidrat sekarang. Tetap bugar adalah prioritas pria modern dan wanita. Tapi begitu juga bersosialisasi dan menikmati secangkir kopi Starbucks yang enak. Dengan pemikiran itu, tidak perlu khawatir seperti di bawah ini Anda akan menemukan 13 keto starbucks hacks yang akan menghemat gaya hidup keto Anda.
Tidak perlu kopi pahit hitam
Sejauh menyangkut kopi hitam, jika disajikan polos, tanpa gula atau perasa manis lainnya, biasanya seperti keto yang didapat. Anda dapat menambahkan krim kental, kayu manis atau pala untuk sedikit membumbui semuanya. Juga, pemanis buatan adalah pilihan yang baik karena mereka bebas karbohidrat.
Bagaimana dengan teh
Teh panas atau es teh tanpa gula tebu cair bisa saja apa yang Anda cari. Jika Anda mencari teh herbal, mereka datang dalam banyak rasa seperti hitam, putih, dan hijau. Ada juga infus yang bervariasi berdasarkan lokasi, tetapi Anda biasanya dapat menemukan nanas, stroberi, dan persik.
Ingatlah untuk meminta barista Anda saat memesan, untuk minum Anda tanpa pemanis.
Cokelat adalah temanmu
Keto Mocha adalah pilihan yang luar biasa ketika itu mengidam cokelat itu masuk. Anda dapat pergi selama setengah dan setengah atau berat krim, tergantung pada berapa banyak karbohidrat yang bersedia Anda goyangkan .
Pikirkan Pink.
Meskipun ini tidak persis terasa seperti "minuman pink" normal, dan rasanya benar-benar sesuatu yang menarik dan lezat. Hanya memesan es gairah es tanpa gula tebu dan beberapa pompa vanila bebas gula dan juga beberapa krim kental di atasnya. Menikmati!
Anda sedingin es
Kami yakin Anda telah memikirkan yang satu ini, tetapi ada banyak hal yang dapat Anda lakukan dengan es kopi dan minuman dingin. Satu hal yang harus diperhatikan meskipun memastikan Anda memesan minuman Anda "tanpa pemanis" karena kopi es Starbucks datang dengan sirup secara default.
Dobel down untuk kekuatan keto
Ini harus diminum untuk penggemar kopi. Biasanya, ketika memesan tembakan ganda venti, mereka akan melemparkan lima tembakan espresso terguncang es dan diakhiri dengan susu 2%. Mintalah 2% untuk diganti dengan susu almond atau krim kental. Anda juga dapat menambahkan perasa seperti vanila bebas gula untuk mengubah segalanya.
Letakkan rompi pada kopi itu
Semua orang dan ibu mereka dalam gaya hidup keto terbiasa dengan kopi anti peluru. Tidak ada yang seperti menambahkan beberapa lemak penambah rasa pada secangkir Joe '.
Jika Anda mencari pengganti kopi anti peluru itu, ketika Anda keluar dan tentang, Anda bisa memesan kopi espresso grande di atas es dengan krim kental dan mungkin beberapa pompa sirup kayu manis bebas gula.
Macchiato Anda
Caramel Macchiato - pilihan karbohidrat yang lebih tinggi tetapi jika Anda memilih minuman tinggi itu tidak akan melewati 3-6 gram karbohidrat. Anda dapat memesan macchiato karamel kurus dengan susu almond dan tidak ada gerimis karamel. Anda juga bisa mendapatkan krim kental jika Anda membutuhkan kalori ekstra.
Bagaimana dengan beberapa grub
Anda bisa mendapatkan almond, keju, dan salami. Juga, ada kotak protein telur dan keju bagi mereka yang ingin menghindari karbohidrat. Tinggalkan buahnya.
Keju bulan.
Bola keju ini ramah keto karena dibuat murni dari keju. Anda juga dapat menambahkannya ke salad dan makanan lainnya.
Dapatkan kalkun Anda
Beberapa penduduk setempat Starbucks menawarkan kotak protein Blt Turki berukuran sedang. Pastikan untuk menghindari roti.
Panini untuk menang
Yap, kita tahu apa yang Anda pikirkan. Kau gila? Bagaimana Panini bisa ramah keto? Nah, pembaca sayang, triknya adalah hanya meninggalkan roti. Itu benar, cukup ambil bagian dalam sandwich dan Anda baik-baik saja. Anda dapat memesan Pesto Turki atau ayam dan daging asap ganda.
Apa yang harus dihindari
Pastikan untuk menjauh dari Stevia karena biasanya dicampur dengan fruktosa. Setiap sirup biasa juga tidak-tidak seperti yang Anda bayangkan. Frappuccino akan menjatuhkan Anda keluar dari ketosis karena mengandung banyak gula. Watch out for Matcha Mix juga karena itu datang presweetened dengan gula.
11 negara bagian ini terburuk dalam peluncuran vaksin, kata CDC
