Good Lifestyle

Alergi adalah salah satu penderitaan paling umum di seluruh dunia. Diperkirakan akan mempengaruhi jutaan orang di seluruh dunia. Alergi atau penyakit alergi adalah jenis kondisi yang disebabkan oleh hipersensitivitas sistem kekebalan tubuh untuk zat-zat yang tidak berbahaya dalam makanan atau lingkungan.

Penyebab utama.

Ada begitu banyak penyebab alergi yang pasti bisa merusak hari Anda dan memberi Anda masalah. Hal-hal tertentu seperti tungau debu, bahan kimia rumah tangga, serbuk sari, rambut hewan peliharaan, serpihan kulit hewan peliharaan, susu, gandum, telur, seafood, kacang-kacangan, sengatan lebah, lateks, jenis obat-obatan tertentu, dan banyak lagi yang dapat menyebabkan reaksi alergi. Anda harus berhati-hati tentang hal-hal ini.

Gejala mungkin termasuk mata merah, ruam, pilek, bersin, sesak napas, gatal-gatal, muntah, kembung, demam, pembengkakan dll. Ini tidak harus dikacaukan dengan intoleransi makanan yang merupakan jenis penyakit lain, yang umumnya disebabkan oleh Tidak adanya bahan kimia tertentu diperlukan untuk mencerna komponen makanan tertentu.

Meski berkali-kali keduanya berjalan seiring, sebagai makanan yang dicerna atau diproses dengan tidak benar, dapat menyebabkan sistem kekebalan tubuh membangkitkan. Dengan itu dikatakan karena alergi begitu biasa saat ini, berikut adalah 34 dari perbaikan rumah paling efektif dalam hal alergi dari berbagai jenis:

Kunyit

Kunyit memiliki sifat anti bakteri dan anti-inflamasi. Ini juga memperkuat dan mengatur sistem kekebalan tubuh. Ini akan membantu dengan mengurangi peradangan jika gejala alergi telah dimulai dan dengan juga memodulasi respon imun, untuk meningkatkan reaksi terhadap bahan kimia yang menyinggung, sehingga mengurangi ketidaknyamanan. Anda dapat mencampurnya dengan makanan, tetapi metode yang paling praktis adalah menempatkan ½ hingga 1 sendok makan bubuk kunyit dalam segelas susu panas atau teh.

Quercetin.

Senyawa ini adalah tanaman flavonol dan ditemukan dalam banyak buah, sayuran, biji-bijian, dan daun. Cara yang lebih nyaman adalah suplemen dengan itu karena jauh lebih mudah untuk mendapatkan jumlah yang diperlukan untuk tubuh Anda. Tetapi bagaimana cara kerjanya, Anda mungkin bertanya-tanya. Nah, ini memiliki kemampuan luar biasa untuk menstabilkan sel mast dan memudahkan proses melepaskan histamin. Histamin adalah bahan kimia yang dilepaskan tubuh Anda ketika berpikir itu diserang oleh zat asing. Dalam hal ini makanan tidak berbahaya atau faktor lingkungan. Jadi, cobalah quercetin.

spirulina

Spirulina adalah alga yang memamerkan beberapa karakteristik luar biasa. Ini mengandung protein, vitamin B, dan mineral penting. Ini dapat mendetoksifikasi tubuh logam berat Anda, menurunkan tekanan darah, mengurangi kolesterol, meningkatkan energi dan bahkan memiliki sifat anti-oksidan dan anti-kanker. Yang paling penting, itu dapat menenangkan gejala alergi, terutama rinitis alergi, dengan memodulasi diferensiasi dan modulasi sel t-helper Anda. Ini adalah sel-sel sistem kekebalan tubuh Anda yang membantu menekan atau mengatur respons imun dan mereka sangat penting untuk memahami reaksi alergi.

Jelatang

Daun jelatang bisa sangat efektif dalam mengobati alergi musiman dan kronis. Ini bertindak sebagai antihistamin alami, sehingga menghalangi kemampuan tubuh Anda untuk menghasilkan histamin. Ini bertindak dengan cara yang sama seperti anti-histamin anti-histamin yang berlebihan, tetapi dengan cara yang lebih ringan dan alami daripada obat-obatan yang diproduksi secara kimia. Ini akan menawarkan bantuan besar dari banyak gejala alergi. Anda dapat merebus air dan mengeluarkan teh dari daun kering atau pendekatan yang lebih praktis adalah suplemen dengan kapsul jelatang, yang lebih terkonsentrasi dan lebih mudah dicerna. Satu-satunya hal adalah memastikan untuk menggunakan ekstrak standar sehingga Anda tahu kualitas dan kuantitas dari apa yang Anda ambil. Juga, periksa dengan dokter Anda untuk memastikan itu cocok untuk Anda.

Bawang putih

Bawang putih mengandung senyawa kuat yang disebut allicin, yang memiliki sifat antiseptik, sehingga menunjukkan sifat antibiotik. Ini juga sangat efisien dalam meningkatkan dan memodulasi sistem kekebalan tubuh Anda yang menarik bagi kita ketika berbicara alergi. Belum lagi karakteristik anti-inflamasi, yang akan menenangkan setiap gejala yang berkelanjutan. Bawang putih sangat menakjubkan dan sama seperti senyawa di atas, dapat dilengkapi dengan atau diambil dalam bentuk alami. Jika Anda ingin pergi untuk yang pertama, cukup beli ekstrak kapsulated berkualitas dan ikuti instruksi pada label. Jika Anda ingin pergi untuk yang terakhir, ambil satu cengkeh bawang putih segar dan potong dua irisan tipis. Tempatkan mereka di bagian dalam setiap pipi dan payah mereka seperti pil batuk. Aftertaste tidak akan menjadi yang terbesar tetapi itu pasti efektif.