Good Lifestyle

Kita masing-masing menginginkannya saat tidur untuk beristirahat dan tidur cukup untuk hari berikutnya kita bangun. Meskipun ada banyak hal yang dapat kita lakukan untuk meningkatkan kualitas tidur, hal yang sangat efektif, tetapi yang tidak diberi perhatian cukup adalah gagasan tidur dengan kaus kaki. Mungkin ini pertama kalinya Anda mendengar ide ini, atau Anda pernah mendengar dan Anda tidak percaya padanya.

Kami akan menjelajahi 8 alasan untuk tidur dengan kaus kaki berdiri dan membiarkan Anda memutuskan apa yang akan Anda lakukan di masa depan. Alasan pertama mungkin cukup baik untuk meyakinkan Anda.

1. Ini membantu Anda tertidur lebih cepat

AI intuitif mengasumsikan bahwa jika Anda tertidur dengan kaus kaki di kakinya, itu berarti bahwa kaki akan memanas terlalu banyak. Kenyataannya adalah bahwa hasilnya benar-benar berlawanan. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa jika kita memakainya membantu tubuh kita menyesuaikan suhu internal lebih mudah.

Jika Anda tidak tahu, pada malam hari, terlepas dari musim tubuh kami berkurang. Jika kita tetap hangat, itu berarti pembuluh darah akan melebar lebih mudah dan akan dapat menjaga suhu ideal untuk tubuh kita.

2. Meningkatkan sirkulasi darah dalam tubuh

Dengan aliran darah yang lebih baik, itu berarti kita akan memiliki beberapa manfaat. Sirkulasi darah yang baik berarti bahwa oksigen akan selalu berada pada tingkat yang ideal. Ini membantu organ-organ internal kita, seperti jantung dan paru-paru bekerja lebih efisien dan lebih mudah.

3. Mereka menyingkirkan kulit kering

Jika Anda memiliki kulit kering, peluangnya kecil karena Anda berpikir bahwa kaus kaki bisa membantu Anda. Musim yang lebih dingin selalu disukai kulit kering karena dingin itu tidak terlalu kelembaban di udara.

Ini dapat menyebabkan kulit yang cukup halus, dan kaki adalah area yang cukup terbuka. Jika Anda memiliki kulit kering, cobalah mengenakan kaus kaki saat tidur. Di malam hari, sebelum tidur, setelah mandi, masukkan sepasang kaus kaki. Mereka akan membantu Anda menjaga kelembaban waktu yang cukup bahwa lingkungan kering tidak diciptakan.

4. Mereka akan membantu Anda meningkatkan kehidupan seks Anda

Ada beberapa penelitian yang menunjukkan bahwa sekitar 20% pasangan mengenakan kaus kaki saat tidur meningkatkan kehidupan seks mereka dan mitra bisa menjadi lebih baik di orgasme. Tidak ada alasan ilmiah yang tepat, tetapi premisnya adalah bahwa sirkulasi darah yang lebih baik di semua bagian tubuh membantu pusat otak dan kesenangan untuk menerima lebih banyak rangsangan.

5. Wanita dengan mengurangi gejala yang sering muncul pada menopause

Untuk wanita mana pun, menopause itu tidak mudah dan datang dengan tantangannya. Jika kaus kaki dipakai saat tidur, kaki akan lebih hangat. Karena perubahan hormon perempuan dalam menopause sering merasakan peningkatan suhu, terutama di bagian atas tubuh. Socks membantu pembuluh darah melebar dan dengan demikian beredar lebih cepat. Ini membantu tubuh untuk mendinginkan dan meningkatkan kualitas tidur.

6. Ini membantu Anda memiliki Qi yang lebih baik

Terlebih lagi jika ada minat pada pengobatan tradisional ini yang berasal di Tiongkok, penting untuk mengetahui bahwa mereka mempromosikan gagasan tidur dengan kaus kaki mereka.

Yang paling penting adalah dingin untuk disimpan. Ketika kita kedinginan, kita mengencangkan, mandek dan bahkan rasa sakit yang berbeda dapat terjadi. Mengenakan kaus kaki saat kita tidur, menjaga jarak jauh dan energi yang dingin dapat menempuh perjalanan lebih mudah di AS.

7. Meningkatkan kualitas tidur

Kaus kaki membantu kami untuk mempertahankan suhu ideal pada malam hari dan kualitas tidur dipengaruhi untuk selamanya. Sangat ideal bahwa ekstremitas tubuh kita juga pada suhu ideal ini, tetapi sedikit sulit untuk ini terjadi. Itu sebabnya sepasang kaus kaki dapat membuat perbedaan dan kita akan merasa lebih nyaman dan santai saat tidur.

8.Te membantu Anda memiliki kebiasaan sehat

Ketika Anda memiliki beberapa kebiasaan yang Anda lakukan sebelum tidur, otak Anda menciptakan rutinitas. Itu sebabnya akan ideal untuk memiliki sepasang kaus kaki khusus yang hanya akan Anda kenakan ketika Anda tertidur. Otak Anda memahami pesannya dengan cukup cepat. Singkatnya, Anda menempatkan kaus kaki tidur Anda dan mereka menangkap kegiatan ini akan mengikuti. Beri dia kesempatan dan lihat bagaimana Anda akan bereaksi ketika Anda mulai melakukan ini.

Kesimpulannya, Anda tidak perlu rugi ketika kita berbicara tentang mengenakan kaus kaki saat tidur. Pengalaman dan Anda akan melihat apa yang dapat Anda tawarkan. Kami telah melewati daftar manfaat yang dapat Anda buat, dan langkah selanjutnya ada di tangan Anda.