Good Lifestyle

Petting of dirimu dan kamu akan menyukai seluruh dunia. Banyak psikolog berpendapat bahwa keputusan semua masalah kita, bahkan di berbagai bidang hanya ada satu cara - untuk mencintai diri mereka sendiri. Tapi apakah itu begitu mudah? Yang utama adalah melakukan ini dengan sengaja, dengan senang hati dan mengerti apa. Jadi, beberapa tips, bagaimana menemukan "zen" batin Anda dan mencintai diri sendiri.

1.Tidak memperhitungkan pandangan orang lain

Sulit untuk menyenangkan semua orang, atau lebih tepatnya tidak mungkin. Akan selalu ada mereka yang tidak menyukai sesuatu. Dan tidak apa-apa. Yang utama adalah menyadari bahwa satu-satunya orang yang harus Anda sukai - ini diri Anda sendiri.

2.Memuji keberhasilan

Untuk mencapai suatu hasil, Anda melakukan upaya, menghabiskan waktu dan sumber daya Anda, sehingga Anda tidak harus memuji diri sendiri untuk itu. Anda bahkan dapat membeli sendiri hadiah atau halus sebagai hadiah untuk kesuksesan Anda.

3.Tidak mengkritik diri sendiri

Para psikolog mengatakan bahwa kritik-diri yang konstan menghancurkan harga diri kita dan mengembangkan kompleks. Jelas bahwa perlu untuk secara objektif dan sadar untuk melihat sesuatu. Semua orang salah, itu normal, dalam hal ini perlu untuk membuat analisis alasan mengapa ini terjadi dan melakukan upaya maksimal, sehingga masa depan tidak mengulangi. Dan jika bukannya analisis mabuk, Anda akan mulai dengan ampun mengkritik, cepat atau lambat itu akan "makan."

4.Untuk mempercayai diri sendiri

Suara internalnya untuk mendengar itu tidak mudah, terutama ketika di luar ada pengaruh pikiran yang kuat di sekitarnya. Tetapi sampai Anda belajar mendengar keinginan Anda sendiri, Anda tidak akan bisa merasa seperti pria yang benar-benar bahagia. Ngomong-ngomong, itu juga sangat penting untuk berbicara dengan diri mereka sendiri.

5.Untuk mengurus diri sendiri

Untuk berhati-hati terhadap kesehatannya sebagai fisik dan mental - itu adalah komponen penting cinta untuk dirinya sendiri. Ketika Anda khawatir tentang tubuh dan jiwa Anda, mereka menemui Anda timbal balik. Ketika Anda berada di pagi hari untuk membuat diri Anda menggosok, pergi ke pijatan, menghabiskan beberapa jam di gym, dll., Anda akan secara otomatis mulai menghargai diri sendiri, dan karenanya mengelilingi orang-orang Anda.

6.Pakai pakaian cantik

Anda tidak perlu menunggu saat yang baik: acara khusus atau ketika kami kehilangan 10 kilogram. Momen telah tiba. Ketika Anda mulai merasa percaya diri dan kecantikan Anda dalam gambar baru - maka sekitarnya, orang akan mulai memperhatikannya. Juga pilih pakaian bagus untuk rumah. Ketika Anda mulai mendapatkan kesenangan dari tampilan Anda sendiri di cermin (bahkan di rumah), maka hitung target yang dicapai.