Good Lifestyle

Groat memiliki efek positif tidak hanya untuk pekerjaan perut kita, tetapi juga seluruh organisme. Bukan karena tidak ada cetakan pada susu dan air adalah beberapa hidangan yang dimasak pertama yang memberikan bayi dengan seorang pria kecil.

Bubur jauh dari peringkat favorit hidangan favorit Anda setiap orang. Namun, jika kita mempertimbangkan sereal bukan hidangan mandiri, tetapi lauk atau dasar untuk hidangan multikomponen lain, maka mereka akan mengungkapkan selera mereka dengan cara yang sama sekali berbeda. Selain itu, kombinasi ini dapat menjadi hidangan meriah lengkap, setidaknya di menu restoran, di mana Anda akan menemukan.

Beberapa rahasia memasak lezat, dan hidangan utama bermanfaat dari sereal yang berbeda.

Bulgur - Memiliki yang menyenangkan, unik dan benar-benar tidak seperti rasa sereal lainnya.

Fitur memasak:

• Tidak memerlukan pra-cuci
• Air 1: 2
• Pertama, aduk, didihkan, lalu kurangi api ke minimum dan tutup rapat
• Mendidih pada api kecil sampai sereal mengambil air.

Melayani dengan:

• oleh sayuran panggang serta fillet ayam dan hijau.
• Salad tomat segar, mentimun, cilantro dan keju feta. Minim set vitamin ini bisa menjadi saus jus lemon, minyak zaitun dan rempah-rempah favorit Anda.
• Udang rebus, tomat segar dan hijau.
• Kubis berwarna (atau brokoli) dipanggang atau digoreng dalam fillet telur dan chip.
• Kacang asparagus rebus, lada dan bawang Bulgaria.

Beras hitam dan coklat -Memiliki aroma roti gandum dan menampar kacang.

Fitur memasak:

• Sebelum gaun bilas dalam air dingin
• Air 1: 2
• Didihkan, kurangi api dan masak 15-20 menit, sedangkan bubur tidak akan menyelamatkan semua air.

Melayani dengan:

• Jamur, sayuran panggang dan saus bawang putih dan minyak zaitun.
• Kubis Beijing, fillet ayam, cilantro dan saus mustard dan minyak zaitun.
• Kacang putih rebus dan salad alpukat, mentimun dan telur rebus, diisi dengan jus lemon.
• Kacang asparagus rebus, wortel dan bawang dalam saus tomat.

Soba - Rasa klasik memiliki naungan pahit, dari nama Groats.

Fitur memasak:

• Sebelum memasak dibilas dalam air dingin
• Air 1: 2 atau 1: 1, jika Anda lebih suka bubur hamburan
• Didihkan, kurangi api dan masak 15-20 menit

Melayani dengan:

• jamur goreng dengan bawang dan mentimun segar.
• Pumpin panggang, Brynza dan Green.
• Lada Bulgaria, fillet ayam bakar.
• Fillet ayam rebus, wortel dan bawang dalam krim asam dan kecap.

PLBA - Memiliki rasa gandum khusus dengan Catatan Walnut.

Fitur memasak:

• Bilas dalam air dingin
• Air 1: 2
• Tutup penutup dan masak 30 menit pada lampu sedang
• Setelah bubur akan menghilangkan semua air, lepaskan dari api, isi minyak dan biarkan selama 10 menit di bawah tutupnya - jatuh.

Melayani dengan:

• Bean rebus, Brinoza dan Cilanes, serta terguncang dengan jus lemon.
• Salad kacang putih, lada bulgaria, bawang merah, selada dan brynza.
• Terong yang dipanggang, bawang rebus, tomat dan bumbu ceri.
• Udang rebus, zucchini, dan karet.
• stroberi, pisang dan kacang-kacangan.

Bioskop - Mengingatkan pada nasi miskin, tetapi rasanya jauh lebih lembut dan lebih menyenangkan.

Fitur memasak:

• Bilas dalam air dingin
• Air 1: 2
• Didihkan, kurangi api
• Tutup dengan tutup dan masak sampai kesiapan min 15-20 menit

Melayani dengan:

• Tomat ceri, lada Bulgaria, alpukat dan wortel.
• Sayuran panggang dan rambut jantan.
• Tomat ceri, mozzarella dan karet.
• Udang, karet dan mangga.
• Fillet ayam, hijau, panggangan panggang dan keju feta.

Jawawut - Memiliki rasa manis, kaya, semua dikenal sejak kecil.

Fitur memasak:

• Bilas dalam air dingin
• Air 1: 2
• Didihkan, kurangi api
• Masak ke kesiapan 20-30 menit

Melayani dengan: