Good Lifestyle

Makan atau tidak makan - pertanyaan, layak dusun modern. Kehabel menjadi lebih populer, tetapi diet tetap tidak dapat menentukan seberapa berguna untuk menjadi penolakan daging yang lengkap. Protein adalah elemen yang berlebihan berfungsinya tubuh manusia (serta gaya nutrisi modern) dan menemukan pengganti penuh dari asal non-hewan yang tidak begitu sederhana. Namun, bahkan jika Anda belum siap untuk perubahan radikal dalam gaya hidup Anda, Anda selalu dapat meningkatkan diet Anda, mengurangi jumlah daging. Di dalamnya. Masing-masing penggunaan volume daging yang luar biasa memiliki efek negatif yang cukup konkret. Mari kita periksa apakah Anda bertemu mereka.

1.Food.

Digest protein food - tugas yang sulit bagi kita. Ini membutuhkan waktu paling banyak untuk pencernaan, dibandingkan dengan foodagrations lainnya. Jika setelah makan berisi daging, Anda merasa sangat lambung dan sulit untuk memakan celana atau rok Anda, dokter disarankan untuk membatasi salah satu penggunaan produk daging per hari. Ini akan memberi tubuh Anda waktu yang cukup untuk menanganinya.

2. Mual

Demikian pula, kandungan protein besar dapat menyebabkan mual, sakit kepala ringan dan penurunan konsentrasi setelah penggunaan sebagian besar daging. Inganisme, mayoritas sumber daya pencernaan dan melepaskan lebih sedikit energi dalam tugas-tugas lain. Jika Anda terbiasa dengan jenis mual ini, cobalah untuk pindah ke Malling Greasy Flesht dengan hati-hati mendukungnya.

3. STOSTED PORTION.

Ngomong-ngomong, sekitar porsi besar. Daging terutama saus yang digunakan dengannya, secara aktif merangsang nafsu makan, di luar Anda memakan banyak makanan lebih banyak daripada yang awalnya direncanakan. Ini terutama merupakan karakteristik dari tujuan katering publik. Jika Anda ingin melawan daging tanpa konsekuensi negatif, cobalah untuk membatasi diri dengan ukuran porsi, bukan bukit palem yang lebih besar.

4. Tekanan darah tinggi

Ini adalah masalah klasik masyarakat yang diet secara historis terdiri dari volume besar produk daging dan daging. Masalahnya adalah bahwa daging bukan protein rumit, paling sering kita menggunakannya dengan lemak yang mengandung dari alam. Lemak meningkatkan tingkat kolesterol dalam darah, yang pada gilirannya, dapat menyebabkan penyumbatan bejana dan kerusakan jantung. Jika Anda menderita tekanan atau kolesterol yang meningkat, cobalah membatasi produk hewani, terutama daging berlemak.

5. Konstipasi.

Hanya sedikit yang ingin membicarakannya, tetapi banyak dari ini yang dihadapi. Inilah fakta bahwa sel yang merupakan pembersih alami dari usus kami mengandung produk pinggiran. Tapi itu dicerna daging yang jauh lebih cepat. Dengan demikian, jika Anda ingin usus dibersihkan secara teratur dan baik, berlatih murni makanan nabati.

6. Lingkaran hitam di bawah mata Anda

Semua kelemahan dari pekerjaan tubuh Anda sangat cepat ditampilkan di akomodasi Anda. Dengan demikian, kalangan gelap di bawah mata yang paling sering dianggap sebagai tanda tidur yang buruk, paling sering dikaitkan dengan masalah pencernaan. Tepat waktu pergi ke diet yang lebih mudah dengan lebih sedikit konten daging, dan hasil pertandingan.

7. lelah

Dalam kelelahan ada ribuan alasan dan salah satunya adalah beban besar pada sistem. Pada waktunya, trapeze menambah kami, tetapi secara bersamaan mengunduh sistem organisme dan sampai proses pencernaan selesai, bagian dari kusen Anda di atasnya. Jika tugas yang Anda letakkan di depan perut Anda, terlalu menjaga dan masuk akal, maka kelebihan beban akan menyebabkan kelelahan. Hal yang sama sangat sulit untuk bangun karena meja selama kunjungan ke nenek.

8. Dehidrasi.

Volume besar penggunaan daging dipengaruhi, kecuali untuk ginjal. Untuk pekerjaan mereka yang optimal, Anda perlu minum lebih banyak air, kebiasaan yang tidak dapat mendidik. Dengan demikian, ketika ginjal diperlukan untuk bekerja lebih banyak cairan, organ lain akan menerima lebih sedikit. Ini dapat menyebabkan masalah dengan kulit dan sakit kepala. Oleh karena itu, jika Anda merencanakan menu daging besar, jangan lupa minum cukup banyak dan kami bukan tentang air karbonasi manis.

9. Bau tidak enak dari mulut dan dari tubuh

Konsumsi daging dan masalah yang berlebihan dengan pencernaannya adalah penyebab utama bau tidak sedap dari mulut dan dari tubuh. Ini biasanya berarti dagingnya tidak mencerna dengan benar. Cobalah untuk menggunakan enzim atau cara lain yang meningkatkan lambung dan usus. Atau mengurangi volume produk hewani. Mereka mengatakan bahwa perpisahan mendukung hubungan, mungkin tubuh Anda akan bersukacita dalam daging lebih banyak jika Anda akan beristirahat di dalamnya.