Good Lifestyle

Selama elixir pemuda abadi tidak ditemukan, kami, wanita, memiliki perhatian khusus untuk dibayar untuk perawatan kulit, untuk menjaga masa muda dan keindahan mereka selama bertahun-tahun. Namun, kita sering tidak memahami diri mereka sendiri, merusak penampilannya dengan cara hidup yang salah dan kebiasaan berbahaya. Kesehatan kulit dimulai di dalam, jadi kami sarankan menganalisis hidup Anda dan menawarkan informasi tentang 11 kebiasaan yang merusak kulit.

Pentangan kronis

Tidak heran kita mulai dengan punct ini, karena itu adalah mimpi yang menganugerahkan kesegaran kulit dan merupakan jaminan alami jarak tempuhnya. Sayangnya, spesifisitas waktu kami menyediakan malam terpendek karena banyak di tempat kerja dan lokasi jangka panjang di depan komputer dan gadget secara umum. Dan ini tidak mendukung kecantikan kita.

Spesialis merekomendasikan agar Anda membangun jadwal Anda dengan benar dan jangan lupa tidur 7-8 jam sehari. Dengan demikian, tubuh akan terasa riang, dan Anda akan melupakan warna kulit abu-abu dan memar di bawah mata.

Mencuci dengan sabun

Stereotip ini membentang dari masa kanak-kanak ketika ibu dan nenek telah menasihati kami untuk mencuci tangan dan sabun wajah. Bahkan, sabun sangat sering menggeser kulit, menghilangkan penghalang lipid alami dan dengan demikian mengurangi tingkat perlindungannya. Selain peradangan, perawatan agresif seperti itu mengarah pada peningkatan kekeringan dan sebagai konsekuensi dari keriput dini.

Kelembaban yang tidak memadai

Item ini sering mengikuti dari yang sebelumnya. Kadang-kadang perwakilan dari jenis kelamin yang indah tidak cukup perhatian pada pelembab kulit, oleh karena itu, dan dihadapkan dengan gejala yang tidak menyenangkan: mengelupas, peningkatan kekeringan, keriput dini. Jangan lupa tentang krim pelembab, dipilih dengan cermat, dengan mempertimbangkan jenis kulit Anda.

Makanan yang salah

Kulit kita adalah salah satu yang pertama dalam tubuh merespons setiap perubahan nutrisi. Jika diet Anda sering tampak gemuk, akut, makanan yang terlalu asin, permen, makanan cepat saji atau minuman berkarbonasi, Anda dapat yakin: Kondisi kulit akan tidak memuaskan. Apalagi dia akan mulai jauh lebih cepat untuk menjadi tua.

Konsumsi kopi yang berlebihan

Tentang manfaat kopi dan berbicara, tetapi, seperti yang Anda tahu, semuanya baik-baik saja dalam jumlah sedang. Pembuat kopi tahu bahwa kafein adalah kulit yang sangat dehidrasi, membuatnya kering dan membosankan. Bersama dengan keriput kecil ini menjadi lebih menonjol. Oleh karena itu, sehingga kulit tetap muda dan elastis, jangan minum lebih dari 2 file kopi sehari, mencuci satu sama lain dengan segelas air lainnya.

Konsumsi air yang tidak memadai

Item ini juga diikuti secara logis oleh yang sebelumnya. Air adalah dasar kehidupan. Dan tubuh manusia dalam konteks ini merupakan pengecualian. Haus adalah tanda kekurangan kelembaban, tetapi air harus dikonsumsi sebelum penampilan perasaan ini. Ini terbukti: air bersih yang kurang bersih, semakin abu-abu memandang kulit.

Selain itu, keseimbangan air dalam tubuh dengan usia dilanggar, dan kulit menjadi kering dan lembek. Tanpa jumlah racun air yang cukup tertunda dalam tubuh, yang dapat menyebabkan proses inflamasi. Dan ini akan benar-benar memengaruhi keadaan kulit dan penampilan secara umum. Karena itu, untuk membantu diri Anda bersinar kesehatan, minum sekitar 2 liter air non-karbonasi murni setiap hari.

Kebiasaan buruk

Seolah-olah dangkal sudah tidak terdengar, tetapi alkohol dan merokok - apa yang menggunakan kita. Pemuda - Pertama-tama. Hal ini dibuktikan bahwa pada perokok, probabilitas kerutan dalam lima kali lebih tinggi daripada mereka yang tidak merokok, dan alkohol tidak hanya merusak kulit, tetapi juga mencegah pembentukan kolagen. Oleh karena itu, kulit menjadi lamban, pemulihan yang lebih buruk dan secara bertahap kehilangan bentuk.

Kosmetik yang dipilih secara tidak benar

Pengaruh negatif pada kulit diamati dengan kosmetik yang tidak pantas. Seringkali, sedemikian rupa, kulit bereaksi dengan mengupas, kemerahan, gatal-gatal yang tidak menyenangkan, dan kadang-kadang bahkan edema atau reaksi alergi. Oleh karena itu, kami menyarankan Anda dengan hati-hati menganalisis kulit Anda, dan bahkan lebih baik berkonsultasi dengan spesialis sebelum membeli kosmetik dekoratif atau produk perawatan.

Tidur dengan Makeur.

Jadi, bahkan kita memiliki waktu pendekatan sadar untuk perawatan kulit, beberapa masih memiliki kebiasaan berbahaya untuk tidak menghilangkan makeup sebelum tidur. Konsekuensi dari kesalahan semacam itu dapat menjadi jerawat, akselerasi penuaan kulit dan spesiesnya yang tidak sehat.

Tunes yang berlebihan

Untungnya, mereka mengambil waktu ketika ada beberapa solarium dengan cara, karena efeknya yang berbahaya pada kulit - spesialis apa yang dikatakan dalam satu suara. Namun, sinar matahari alami adalah sumber tidak hanya antistress, tetapi juga pengaruh destruktif yang menyebabkan yang disebut photoing. Tan yang berlebihan menjadi penyebab dehidrasi kulit, mengurangi nada-nadanya. Selain itu, mungkin ada pigmentasi yang tidak diinginkan, Coopero dan bahkan kanker! Kami merekomendasikan menghabiskan waktu di bawah sinar matahari secara moderat dan menggunakan krim pelindung.

Perawatan diri dan perawatan kulit tidak profesional

Diperluas dalam perawatan Zashkira adalah kebiasaan mengabaikan bantuan dokter dan ahli kosmetik. Namun, ada situasi di mana intervensi spesialis hanya perlu. Agar tidak memperburuk situasi, ada baiknya menjalani pemeriksaan dan mengambil analisis. Hanya seorang spesialis yang dapat mereplikasi apa yang salah dengan kulit, kesejahteraan, membantu menyesuaikan hati-hati dan menyesuaikan kita pada sistem positif.

Jadilah sehat dan perhatikan keindahan Anda!