Good Lifestyle

Di tengah-tengah masyarakat yang penuh dengan persaingan dan berbagai faktor yang dapat menyebabkan stres pada tak terhindarkan saat ini membuat kami menemukan bahwa ada orang yang harus mengalami masalah stres. Baik dan tidak dapat mengontrol lebih dari sebelumnya dan dengan stres yang tak terhindarkan dapat menyebabkan ketidakpaduan depresi dan satu metode dapat membantu mengurangi stres adalah dengan menggunakan terapi bau atau bahwa kita menyebutnya, aromaterapi oleh karya bau herbal atau berbagai bunga bahan kimia yang merupakan komponen untuk membantu merangsang. Atau menghambat hormon yang mempengaruhi stres di otak kita dan pada artikel ini, kita akan menawarkan 6 aroma aromaterapi yang memiliki sifat yang membantu mengurangi stres.

1.Bau lavender

Jenis bau bunga ini dianggap bau populer yang kita gunakan untuk rileks mengurangi ketegangan penumpang di lavender adalah untuk menghambat hormon. Itu menyebabkan stres ketika otak mengetahui zat ini akan secara otomatis menyebabkan relaksasi, kami menggunakan aroma lavender dalam pengobatan stres sedang.

2.AtauJahe liarJahe liar

Di pabrik ini, ditemukan bahwa ada zat anti-stres. Dan ada zat terstruktur serotonin serotonin serotonin yang merupakan substansi kebahagiaan dan menghambat hormon stres dan dari percobaan pada tikus setelah memberi saya persidangan dengan aroma ini menemukan bahwa tikus yang menerima bau dengan jumlah stres yang terasa terurai.

3.bauBergamot.Bergamot.

Bau Bergamot Berry ini kita akan gunakan untuk mengurangi stres. Dan menakuti atau gejalanya baik dari eksperimen dengan pasien menunggu operasi, yang secara normal mereka akan memiliki banyak panik. Dan ketika bersantai dengan bau Gambit Burgrans menemukan bahwa mereka memiliki gejala yang jarang rapuh dan telah mengurangi stres juga

4.Pinus

Pinus pohon adalah tanaman musim dingin. Dan membuat orang berpikir tentang musim perayaan dan dari percobaan menemukan bahwa mereka yang telah diperlakukan dengan bau pinus itu dengan mengurangi stres dan memiliki jumlah hormon yang meningkatkan kebahagiaan, bau pinus adalah bau lain yang harus Anda coba untuk membeli di rumah.

5.Kayu cedar

Selain Cedarwood, itu dapat mengurangi stres. Dari percobaan kepada mereka yang bekerja di sekolah menemukan bahwa aroma cedar menyebabkan stres menurun dan juga membuat fokus berkonsentrasi lebih lama yang menghasilkan lebih banyak efisiensi kerja

6.Bau Cagomile

Selain itu kami akan menggunakan chamomile untuk mengurangi peradangan sistem dalam tubuh bau silikat mengurangi ketegangan. Itu juga dapat ditambahkan ke otak.