Good Lifestyle

Salad mungkin menjadi hal terakhir dalam pikiran setiap orang pada saat jarak sosial ini. Tetapi mendapatkan nutrisi Anda penting. Untuk membuat sistem Anda makan sehat yang kuat juga bermanfaat bagi kesehatan mental - membuat hari Anda lebih positif dengan salah satu salad ini. Terdiri dari bahan-bahan tak terduga yang akan membuat Anda tips air liur untuk para profesional: membuat salad Anda terlihat lebih menarik pergi bersama dengan membuatnya lebih selera

1.Cobalah salad untuk kesehatan.

Salad untuk kesehatan luar biasa - yang membutuhkan roti ketika Anda memiliki sedikit buah, protein, bingkai dan banyak warna? Campur benih yang Anda pilih biji. Jia atau dengan protein panggang. (Salmon dan ayam selalu bermanfaat) dikombinasikan dengan beberapa kacang dan buah-buahan. Dan dipasangkan dengan saus salad besar

2.Taburkan beberapa buah

Buah dalam salad, kan? Ini mungkin membenci beberapa orang. Tetapi buahnya adalah cara terbaik untuk menambah warna salad. Dan membuat sayuran Anda lebih mudah strawberry secara signifikan adalah salah satu favorit kami. Terutama dengan bayam dan kangkung resep ini ditambahkan di Quinua. Dan kami sarankan mengenakan keju kambing sesuai kebutuhan karena akan meningkatkan krim asam ke dalam bahan-bahan

3.Saat tidak yakin, tambahkan keju.

Siapa pun yang membenci salad tentu saja, menaruh keju keju, iris banyak. Dalam kubis kaca mereka memilih untuk memiliki kesehatan yang lebih baik dan memilih lebih lezat dengan menambahkan ricotta atau tawanan segar karena keju tidak diiris "segar", tentu saja, salad Ricotta Broccoline dan Chicks. Yang dapat dengan mudah meneruskan makanan

4.Jangan menyeberangi daging atau ikan.

Bagi mereka yang bukan J atau mereka yang bukan salad vegan mungkin terlihat menakutkan tetapi tidak memalukan untuk menambah ayam bakar atau potongan ikan sehingga Anda merasa nyaman dengan salad itu bisa membuat Anda merasa lebih terlihat. Yang banyak salad membuat Anda merasa lapar setelah memakannya, meningkatkan protein juga akan membantu meningkatkan energi Anda, sehingga Anda akan lapar lebih sedikit sepanjang hari. Misalnya salad ayam lemon sriracha yang memiliki selera yang lebih baik daripada makanan Thailand yang membeli pulang

5.Tambahkan sedikit madu

Beberapa orang menyukai sedikit rasa manis di salad. Tetapi tidak ingin menambahkan buah solusinya adalah madu. Atau lidah buaya yang meningkatkan rasa manis secara alami untuk saus salad atau keju dengan madu yang dipanggang dalam madu juga lezat. Madu yang kontras dengan efek oranye, jadi cobalah membuat Lemon Madu. Atau saus lemon hebat Winna untuk kebahagiaan lezat

6.Sayuran panggang atau panggangan

Bagaimana Anda memasak sayuran tentu saja, ada efek besar dari rasa pada akhirnya. Misalnya, sayuran kukus dengan sayuran bakar - tidak benar-benar perbandingan. Memanggang meningkatkan rasa yang lebih intens. Dan rasa rumah dan tekstur yang lebih baik dan juga sama dengan memanggang coba lakukan dengan merica. Terong atau sayuran panggang jamur dan memanggang lebih mudah dari mentah.

7.Membuatnya terbiasa dengan berbagai kacang

Salad yang mengandung berbagai jenis kacang mungkin tidak mendengarkan hal yang paling menarik tetapi Anda harus mencicipinya untuk mencintai salad sepenuhnya, terutama berguna untuk diet vegetarian. Bahan-bahannya diisi dengan protein ini. Tersedia dalam berbagai tekstur, kacang campuran, pinto, kacang hitam dan kacang merah sedikit dengan beberapa kacang batang Jepang. Meningkatkan kacang hijau Quinua atau Kuschus adalah cara yang bagus untuk membuat salad lebih berhak dan membantu teksturnya bahkan lebih baik

8.Bermain dengan suhu

Anehnya, kombinasi temperatur yang berbeda dalam satu hidangan salad membuatnya terasa lezat. Dan lebih puas misalnya, termasuk salmon panggang, panci parsial atau steak yang dicampur dengan alpukat dingin dan suhu kamar bawang mentimun dan bawang bingkai untuk beberapa alasan untuk melakukan ini, membuat salad terasa seperti makanan cepat saji, bahkan jika tidak sebuah mac dan kotak keju yang dikemas. Resep ini juga meningkatkan chewing sedikit keras dengan kerangka kerja kangkung yang memiliki rasa seperti keripik kentang? Ya, mari

9.Tambahkan rempah-rempah

Sementara panas sebenarnya bermanfaat bagi beberapa bahan yang menambahkan rempah-rempah adalah cara yang bagus untuk memperkenalkan rasa baru. Untuk salad Anda, Anda dapat memasak protein Anda dalam saus cabai. Atau saus pedas lainnya termasuk menambahkan rempah-rempah ke bahan-bahan Anda. Yang lain suka menambahkan paprika. Bahan fermentasi atau lebih manis dan pedas untuk hal-hal khusus mencoba menaikkan salad ayam yang rusak.