Good Lifestyle

Virus Corona atau juga dikenal sebagai Covid-19 merajalela di dunia, terutama di Indonesia. Untuk alasan ini, itu ide yang baik untuk menjaga sistem kekebalan tubuh dengan menjaga kehidupan yang sehat. Selain itu, Anda juga dapat mencoba 8 resep tradisional Indonesia yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Daftar apa?

1. Wedang Uwuh.

Minuman tradisional dari Yogyakarta terkenal karena memiliki banyak manfaat, salah satunya adalah meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan kekebalan tubuh. Selain itu, Wedang Uwuh juga berguna untuk mengurangi kolesterol, menghilangkan rasa sakit, meluncurkan sirkulasi darah, dan banyak lainnya.

Cara membuatnya cukup mudah. Campur bahan-bahan seperti kayu manis, jahe, secang, cengkeh, daun pala, daun cengkeh, gula, dan air. Kemudian tambahkan bahan-bahan ke dalam air mendidih. Aduk sampai bahan air yang larut dan kemerahan. Setelah itu mengangkat air dan minum sambil hangat.

2. Beras Kencur.

Resep kedua berasal dari tanah Jawa, yaitu Nasi Kencur. Ramuan ini telah legendaris sejak dahulu kala, sangat efektif untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh karena kaya akan antioksidan. Apa yang harus dilakukan dengan antioksidan dan sistem kekebalan tubuh apa? Nah, antioksidan berfungsi untuk menangkal radikal bebas yang dapat mengurangi sistem kekebalan tubuh. Jadi, antioksidan secara tidak langsung berperan dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda.

3. Asam kunyit

Jika Anda ingin ramuan tradisional atau resep yang memiliki banyak manfaat, maka salah satu asam kunyit. Resep tradisional leluhur ini memiliki banyak manfaat seperti mengurangi rasa sakit selama menstruasi, mengurangi bau badan, mencegah jerawat, dan yang paling penting adalah membersihkan racun dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan sistem kekebalan tubuh.

4. Wedang jahe.

Jika pada daftar pertama, Anda tahu Wedang Uwuh, kali ini kami akan memperkenalkan Wedang Jahe kepada Anda. Pernahkah Anda mendengarnya? Ya, Wedang Ginger sangat terkenal dan dapatkah Anda memesan di berbagai sudut kota seperti di Yogyakarta.

Manfaat dan kemanjuran Jahe Wedang sangat mirip untuk mengurangi gula darah, mengurangi peradangan, meluncurkan aliran darah, dan tentu saja meningkatkan sistem kekebalan tubuh karena kandungan antioksidan yang tinggi.

5. Wedang Temulawak.

Warisan resep leluhur Indonesia berikutnya adalah Temulawak. Anda dapat memprosesnya ke dalam minuman atau lebih dikenal dengan Wedang Temulawak. Cara untuk menyajikannya hampir sama dengan Wedang Uwuh, di mana Anda cukup mencampur resep yang diperlukan termasuk ceramulawak bersama dengan air mendidih.

Manfaat jahe sangat mirip antibakteri, mencegah kanker, menghilangkan peradangan, membantu proses metabolisme tubuh, dan yang paling penting adalah meningkatkan daya tahan.

6. Wedang Serai.

Pernahkah Anda berpikir bahwa Lemongrass / Lemor sangat bermanfaat bagi tubuh? Mungkin Anda telah menemukan Lemongrass sebagai salah satu resep makanan terkenal di Indonesia seperti Soto, Oseng-Oseng, dan sebagainya. Namun, kali ini kami mendorong Anda untuk mendidih bersama dengan air mendidih.

Mengapa demikian? Karena rebusan serai atau lebih dikenal dengan Wedang Lemongrass memiliki segudang manfaat seperti mengatasi depresi, memelihara kadar kolesterol, dan tentu saja mengusir radikal bebas karena mengandung antioksidan tinggi.

7. Jamu Sambiloto.

Mungkin Anda bertanya-tanya, apa itu pahit? Nah, untuk menjawab keingintahuan Anda, kami akan menjelaskan secara singkat, solid, dan jelas. Sambiloto adalah tanaman dari Asia dan India yang terkenal dengan rasanya yang sangat pahit. Nama ilmiahnya adalah Andrographis Paniculata.

Meski pahit, tetapi resep tradisional ini memiliki manfaat yang sangat luar biasa seperti membantu meringankan panas, mengatasi infeksi pernapasan, serta yang paling penting adalah meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan kekebalan tubuh. Meskipun rasanya pahit, tetapi perlu dikonsumsi secara teratur.

8. Wedang Cinnamon.

Pada daftar terakhir resep tradisional Indonesia yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh adalah Wedang Cinnamon! Selain menjadi bahan makanan, kayu manis juga dapat diproses menjadi minuman yang disebut Wedang Cinnamon, Anda tahu!

Wedang Cinnamon sangat baik untuk imunitas dan imunitas tubuh karena mengandung antioksidan tinggi. Selain itu, minuman ini juga dapat meningkatkan fungsi otak, menjaga gula kesehatan, dan banyak lainnya.

Nah, itu 8 resep tradisional Indonesia yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Mungkin setelah membaca informasi di atas, Anda bertanya-tanya apa arti kata Wedang itu? Sederhananya, Wedang atau Wedhang adalah bahasa Jawa yang berarti minuman panas atau hangat. Apakah Anda tertarik untuk mencoba 8 resep di atas?