Good Lifestyle

Sekarang hampir pada tahun 2020 dan senyum Hollywood tidak hanya untuk selebriti. Kita semua ingin penampilan gigi yang benar-benar sempurna dan berkilau putih. Tetapi kebanyakan dari mereka memilih cara yang salah untuk mendapatkannya. Alih-alih mencari untuk mencegah noda dan menjaga kesehatan gigi, kami memilih untuk membelanjakan uang pada sikat gigi dan produk listrik - produk sebenarnya dapat menyebabkan kerusakan pada gigi enamel, kebalikan dari apa yang Anda inginkan. Jadi di sini beberapa hal dapat menghancurkan senyum Anda, yang benar-benar harus berhenti.

1. Mengkonsumsi minuman ringan

Minuman besar sangat buruk untuk gigi Anda. Jika dikonsumsi terus menerus sepanjang hari, pada dasarnya Anda membiarkan gula menempel pada gigi sepanjang hari dan benar-benar mengundang lubang gigi di masa depan. Bukan rahasia jika gula dapat menyebabkan kerusakan gigi dan kandungan minuman ringan terdiri dari 90% gula. Yang paling penting, minuman ringan mengurangi kadar pH di mulut yang dapat melemahkan enamel dan menyebabkan perubahan warna pada gigi.

2. Asap.

Merokok bisa membunuh, kita semua tahu ini. Tetapi merokok juga dapat menyebabkan kerak di gigi, yang juga dapat menyebabkan nafas bau dan terburuk menyebabkan kanker. Jadi, jika Anda ingin senyum hollywood putih dan manis, kami sarankan Anda berhenti merokok jika Anda masih memasukkannya. Karena sebanyak permen karet atau min yang Anda makan setelah merokok tidak akan dapat menghemat dari noda jangka panjang, yaitu disebabkan oleh bertahun-tahun merokok.

3. Elektronik dan Vape

Banyak orang berasumsi jika mereka merokok "gaya lama" dan menggantinya dengan vape - mereka pada dasarnya mengakali sistem dan akan dapat menjaga napas segar dan gigi putih sambil tetap mendapatkan asupan nikotin. Ini tidak sepenuhnya benar. Hingga saat ini belum ada penelitian tentang konsekuensi jangka panjang dari penggunaan vape, tetapi ada beberapa penelitian yang telah dilakukan yang menunjukkan bahwa rokok elektronik dan vape masih dapat membunuh sel-sel di mulut dan dapat merusak gusi, yang Pada akhirnya akan memiliki konsekuensi yang sangat buruk pada gigi Anda. Lebih baik tidak terlibat dengan nikotin sama sekali.

4.Chenting Coffee and Tea

Sebagian besar dari kita tahu bahwa mengonsumsi kopi dapat menodai gigi, tetapi kita pikir teh lebih aman. Namun, ternyata teh hitam memiliki efek yang sama dengan kopi dalam masalah kecerahan gigi. Sebagian besar dari kita memiliki retakan kecil pada enamel gigi dan ketika kopi atau teh menyentuhnya, itu dapat menyebabkan noda. Apakah Anda juga berencana untuk beralih ke teh hijau sebagai sumber kafein dari sekarang?

5. Mengonsumsi anggur

Saya selalu berpikir bahwa segelas anggur saat makan malam tidak terlalu berbahaya, tetapi ternyata anggur juga bisa menodai gigi. Terutama jenis anggur merah. Tambahkan beberapa jenis anggur juga mengandung gula, jadi semua anggur tidak terlalu baik untuk gigi Anda. Sehingga aturan baru kami adalah, segelas anggur tidak masalah, tetapi jangan berlebihan dengan anggur merah, rindu.

6. Kelola gigi

Apakah Anda ingat kadang-kadang Anda sangat marah dan menggerturkan gigi Anda untuk menahan diri dari mengatakan hal-hal kasar atau hanya untuk melampiaskan kemarahan? Ya, itu tidak baik untuk gigi Anda, itu dapat menyebabkan retakan-retakan mikro yang akan menjadi lebih buruk. Dan hal yang paling mencapangkan adalah beberapa dari kita mengerut rahang kita tanpa menyadari tidur. Jika Anda diam-diam mencurigai gigi Anda saat tidur, lalu mencoba mengendalikan rahang Anda ketika Anda bangun - cobalah mencari penjaga malam.

7. Mengkonsumsi makanan lengket

Jika Anda suka permen dan berbagai jenis camilan manis lainnya, kami memiliki kabar buruk untuk Anda. Semua jenis gula buruk untuk gigi Anda dan akan menyebabkan karies dan jenis lengket adalah yang terburuk karena mereka akan terselip di antara gigi dan Anda tidak akan menyadarinya. Dan semakin lama partikel makanan berada di antara gigi Anda, semakin banyak kerusakan yang mereka buat pada enamel.

8. Bibir dan lidah yang hilang

Ya, tentu saja terlihat hebat dan tidak dapat disangkal. Tetapi bibir dan lidah menusuk adalah sesuatu yang buruk untuk gigi Anda. Anda dapat yakin bahwa Anda akan bermain dengan tindik baru tanpa menyadari bahwa Anda menggedor gigi dengan logam sepanjang hari setiap hari. Hasilnya akan buruk. Pertama kita akan mulai dengan retakan mikro dan abrasi pada gigi Anda. Maka Anda akan sangat sensitif. Pada skenario terburuk, setelah waktu yang lama, Anda benar-benar menghancurkan gigi dengan tindik Anda.