Good Lifestyle

Bintang-bintang memengaruhi tidak hanya pembentukan karakter, tetapi juga pada fisik. Mengingat fitur-fitur tanda zodiak Anda, Anda dapat membuat diet yang tepat dan mencapai bentuk yang ideal.

1. Aries.

SWIFT ARIES SIN sehingga mereka suka mengisi energi makanan berkalori tinggi. Dan ini adalah kesalahan mereka. Jika memungkinkan, batasi penggunaan makanan goreng dan gula-gula. Tidak disarankan untuk menggunakan kopi, alkohol dan teh yang kuat. Minuman ini merangsang sistem saraf pusat, dan itu sangat mobile. Aries Cocok untuk makanan sesuai dengan grafis - 3-4 kali makan per hari. Tetapi dari diet dan camilan ringan perlu ditolak.

2. Taurus.

Pertukaran zat-zat di bahu melambat, jadi Anda harus menahan diri dari makan berlebihan dan berminyak. Serius membatasi penggunaan tepung dan gula-gula. Tauris harus belajar bagaimana dengan hati-hati mengunyah makanan dan tidak pada malam hari.

3. Twins.

Kembar udara, kebutuhan makanan yang kaya akan kalsium: ikan, produk susu, hijau. Anda mampu membeli beberapa makanan ringan. Tapi itu seharusnya tidak permen atau kopi. Lebih suka makanan vegetasi: kacang, buah, roti gandum. Alih-alih diet keras, lebih baik memperkenalkan hari bongkar mean.

4. Kanker

Kanker cukup 2-3 makanan beriklim per hari. Hal utama adalah tidak terlalu makan. Dalam diet Anda harus dihadiri oleh ikan laut dan makanan laut. Rekomendasi utama untuk tanda ini dalam suasana hati yang baik. Jika Anda marah, kecemasan, atau emosi negatif lainnya, lebih baik menunda saya ke samping.

5. lev.

Kepada siapa diet dikontraindikasikan, jadi itu adalah singa. Mereka hanya memegang sistem saraf mereka dalam ketegangan, tetapi tidak membantu menurunkan berat badan. Jika Anda memutuskan untuk secara drastis mengubah diet Anda, maka lakukan secara bertahap. Dalam menu, berikan preferensi untuk memposting daging, mengalokasikan sereal dan buah-buahan.

6. Deva.

Virgin adalah pekerjaan yang mengerikan. Itu sebabnya mode pemberian makan mereka sering menderita. Anda lebih baik menghindari makanan yang tidak teratur, makanan ringan saat bepergian dan sebagian besar makanan. Termasuk dalam infus herbal diet Anda dengan efek santai. Yang terbaik adalah menggunakannya beberapa jam setelah makan malam.

7. Timbangan

Beratnya harus dikonsumsi lebih cair, serta menghindari hidangan tajam dan asin. Makan lebih banyak produk yang mendukung keseimbangan asam-alkali. Ini adalah kacang-kacangan, hijau, lemon, produk susu fermentasi.

8. Scorpio.

Scorpions, pertama-tama, harus belajar mematuhi ukuran. By the way, ideal untuk mode makanan fraksional - 5-6 kali sehari. Pastikan serat itu cukup dalam diet. Roti gandum, buah-buahan segar dan sayuran, legum - makanan sempurna untuk Anda.

9. Sagitarius

Pemanah harus membatasi penggunaan rempah-rempah, makanan hewan parah dan alkohol. Dalam diet Anda, tambahkan tomat dan rantai vitamin yang kaya akan vitamin C. Hari pembongkaran mingguan akan membantu Anda menghemat bentuk yang indah.

10. Capricorn.

Capricorn menyarankan untuk tidak bereksperimen dengan diet. Tanda ini cukup rentan terhadap organ perut dan usus. Diet yang sulit tidak hanya bisa mengecewakan sistem pencernaan, tetapi juga untuk mengganggu metabolisme dalam tubuh. Amati keseimbangan dan perhatikan kualitas makanan yang dikonsumsi - ini adalah aturan utama bagi para capricors.

11. Aquarius.

Akuaries meninju mampu melakukan kilogram untuk menyerap sdobu, makanan cepat saji dan sandwich dengan sosis. Seiring waktu, ini dapat menyebabkan serangkaian kelebihan berat badan. Jika memungkinkan, menolak untuk kering dan makanan cepat saji. Dan yang paling penting - cobalah makan per jam. Jadi Anda akan belajar merasakan ketika Anda benar-benar lapar.

12. Ikan

Ikan harus dihindari permen dan makan kering. Dalam diet Anda harus seafood yang kaya akan yodium. Anda dapat mendekati makanan terpisah, itu akan mengurangi beban pada sistem pencernaan Anda yang agak rentan.