Good Lifestyle

Jangan lupa bahwa kesehatan kita langsung bergantung pada kebiasaan sehari-hari. Banyak dari kita diabaikan daripada mereka secara teratur mengekspos bahaya mereka. Kami mengumpulkan 10 kebiasaan sehari-hari yang membunuh kekebalan kita dan kesehatan kita. Hati-hati!

1. Smartphone
Di dunia modern dengan gadget, kami menghabiskan lebih banyak waktu daripada dengan orang yang dicintai. Mereka adalah asisten utama kami dan musuh utama kami. Dan semua karena pada permukaannya menumpuk banyak mikroba. Mereka yang melupakan smartphone mendisinfeksi secara berkala, mengekspos diri mereka bahaya besar. Jangan lupa untuk menyeka ponsel cerdas Anda dengan serbet antibakteri setidaknya sekali seminggu.

2. Tas wanita
Apakah kamu terkejut? Dan sia-sia. Setelah penelitian dilakukan, para ilmuwan menemukan bahwa lebih dari 10.000 bakteri menumpuk pada permukaan tas tangan wanita yang biasa. Dan semua karena, tanpa memperhatikan, kami meletakkan tas tangan di sebuah kafe di atas meja, di lantai di kantor atau pergi di tempat lain bukan tempat terbersih. Tetapi jika kita membuat pembersihan di ruangan atau mencuci pakaian secara teratur, maka Anda sering melupakan tas tangan.

3. Mesin kopi
Kantor dengan mesin kopi adalah kebahagiaan bagi pembuat kopi, tetapi juga bahaya. Faktanya adalah bahwa labu mesin kopi dirancang untuk satu porsi kopi, tetapi tidak bisa setengah hari. Selama waktu ini, sejumlah besar bakteri menumpuk di dalamnya. Karena itu, ada baiknya mencuci labu sebelum menggunakan mesin kopi kantor.

4. Kebiasaan Hewan Peliharaan
Tentu saja, sulit untuk tinggal dari Tiskaña dan ciuman hewan peliharaan favorit Anda. Tapi itu dalam ciuman yang banyak berbahaya. Jadi, ada kemungkinan infeksi dengan toksoplasmosis, ketika seseorang terinfeksi parasit, yang keluar dari ketertiban imunitas kita dan melemahkan pekerjaan tubuh secara keseluruhan.

5. Memotong papan
Sebagian besar pemilik lupa bahwa tidak mungkin untuk memotong daging, ikan, dan sayuran di atas papan pemotongan tunggal. Ini adalah bakteri tempat duduk nyata. Karena itu yang sering timbul keracunan makanan. Jangan lupa bahwa untuk produk yang berbeda, Anda perlu memiliki papan pemotong yang berbeda.

6. Non-Dlishing
Banyak yang merendam piring setelah makan malam di wastafel, atau hanya malas untuk segera mencuci piring kotor. Tetapi jadi Anda membuat semua kondisi untuk distribusi bakteri berbahaya. Di wastafel Anda dengan piring-piring kotor, tongkat usus, Staphylococcus dan bahkan Salmonella dapat berkembang.

7. Handuk basah
Dalam hal apa pun Anda dapat meninggalkan handuk basah di kamar mandi atau di dapur, karena dengan keji mereka, dengan kecepatan cahaya, breed bakteri. Juga, Anda seharusnya tidak melempar handuk bekas ke lantai - itu sangat tidak higienis. Idealnya, setelah setiap penggunaan, handuk perlu dicuci. Dan jika tidak ada kemungkinan seperti itu, jangan lupa untuk mengeringkan handuk dengan baik.

8. Pengeringan untuk tangan
Anda tidak akan percaya, tetapi ketika Anda mengeringkan tangan Anda dalam pengering otomatis, Anda mempertaruhkan kesehatan. Telah terbukti bahwa bakteri tidak hanya diakumulasikan, tetapi juga dengan aliran udara dengan mudah menyebar melalui ruangan. Jadi lebih baik, cuci tangan Anda, gunakan handuk kertas.

9. Hal-hal musim dingin musim dingin yang langka
Hal-hal biasa dan sprei kita sering dihapus, tetapi syal, topi atau sarung tangan sangat jarang. Dan itu salah. Oleh karena itu, kami merekomendasikan untuk mencucinya setidaknya 2 kali sebulan, jika tidak ada risiko penyakit dengan penyakit pernapasan yang tajam dan tidak hanya.

10. Mencuci tangan air panas
Cuci tangan dari bakteri dan mikroba membantu deterjen khusus, tetapi suhu air pada proses ini tidak mempengaruhi proses ini. Dan jika Anda sering mencuci tangan dengan air panas, Anda bisa mendapatkan iritasi dan bahkan dermatitis.