Good Lifestyle

Gaya hidup sehat saat ini sedang dalam mode, dan banyak dari kita belum dimakan untuk waktu yang lama di McDonalds dan tidak membeli keripik, batang cokelat dan gas. Namun, produk yang biasa mungkin berdampak negatif pada kesehatan Anda. Berhati-hatilah!

1. es krim
Dalam cuaca panas, saya selalu ingin es krim. Tetapi para ahli dari Universitas Georgia menemukan bahwa pengemulsi, yang sering ditambahkan ke es krim dapat menyebabkan kanker dubur. Juga pengemulsi dan pengental yang digunakan dalam komposisi es krim, sering menyebabkan obesitas anak. Lebih baik melepaskan pembelian es krim di supermarket, dan memasaknya di rumah.

2. Keju padat.
Seringkali, plastik digunakan untuk mengemas keju padat. Itu tidak akan ditemukan dan fakta bahwa plastik berbahaya bagi kesehatan. Untuk melindungi diri sendiri, lebih baik memotong lapisan keju, terletak dekat dengan paket.


3. Keju lembut
Bahaya terletak pada keju lunak. Harus diingat bahwa konsumsi jenis keju lunak harus dibatasi hingga 50 gram, jika tidak, Anda bisa mendapatkan masalah dengan lambung karena jamur yang terkandung dalam keju. Dalam beberapa kasus, lebih baik hanya menolak untuk mengkonsumsi keju lunak.


4. Biscuit.
Selalu memperhatikan umur simpan produk. Hal pertama yang harus Anda butuhkan adalah umur simpan yang panjang. Sebagian besar biskuit dapat disimpan hingga 5 bulan, dan tidak akan ada manfaat dari produk seperti itu. Dosis besar lemak dan pengawet tentu tidak akan berguna bagi tubuh Anda.

5. Yogurt.
Jangan merekomendasikan dokter untuk membeli dan yogurt, karena mereka memiliki seluruh sekelompok zat berbahaya: pengental, pengawet, rasa, dan gula. Konsumsi rutin yogurt belanja dapat menyebabkan obesitas, diabetes, serangan jantung dan stroke. Lebih baik memasak yogurt di rumah.


6. Sosis dan Sosis
Terbukti bahwa dalam sosis dan sosis hanya 10-15% dari daging, jika tidak maka pewarna, pengawet dan amplifier rasa. Kehadiran begitu banyak zat berbahaya sangat berbahaya bagi orang dewasa, belum lagi anak-anak. Atau, kami menyarankan Anda untuk membeli daging buatan sendiri dan secara independen menyiapkan hidangan daging.


7. Udang
Terbukti bahwa udang dapat "menyerap" logam berat dari air. Jika terlalu sering mereka, tingkat kolesterol meningkat dalam darah, yang dapat menyebabkan pembentukan batu di ginjal. Oleh karena itu, memanjakan diri Anda dengan udang hanya pada kesempatan yang baik dan memakannya dengan sejumlah besar sayuran yang menghilangkan kolesterol dari tubuh.


8. Roti
Sayangnya, dalam roti modern, praktis tidak ada zat pendakian karena teknologi persiapannya. Untuk melindungi diri dari efek berbahaya dari roti, hanya membeli roti organik dengan indikasi bahan yang jelas atau memanggangnya sendiri.