Good Lifestyle

Untuk mencegah penampilan dini kerutan, Anda perlu hati-hati merawat diri sendiri. Perawatan yang kompleks dengan bantuan kosmetik khusus, nutrisi yang tepat dan gaya hidup sehat mampu memperpanjang masa muda Anda. Dalam artikel kami, kami mengumpulkan 13 kebiasaan buruk yang menghancurkan keindahan.

1. Kopi
Banyak gadis tidak mewakili pagi mereka tanpa secangkir kopi harum. Sayangnya, tubuh terkasih dengan sangat dehidrasi tubuh, itulah sebabnya kerutan prematur muncul di wajah. Karena itu, selalu minum segelas air non-karbonasi setelah kopi.

2. Nutrisi yang tepat
Ingat bahwa diet yang salah tidak akan membantu Anda menurunkan berat badan untuk jangka waktu yang lama. Selain itu, Anda akan mempercepat proses penuaan kulit wajah. Kami merekomendasikan berpikir tentang nutrisi yang tepat, serta sering menggunakan alpukat, minyak zaitun, jeruk, dan almond yang membantu menjaga anak muda tetap lebih lama.


3. air.
Para ilmuwan telah membuktikan bahwa dengan menggunakan sedikit air, Anda akan terlihat lebih tua dari itu sebenarnya. Faktanya adalah bahwa karena kekurangan air dalam tubuh, kulit terlihat redup dan abu-abu. Karena itu, berhati-hatilah agar tidak mengganggu mode minum.

4. Telepon
Bukan rahasia lagi bahwa sejumlah besar bakteri menumpuk di permukaan telepon. Kontak permanen dengan telepon dapat menyebabkan iritasi dan jerawat pada kulit wajah. Kami merekomendasikan setiap hari untuk menyeka layar dengan serbet antibakteri.

5. putra.
Jika Anda ingin terlihat segar dan muda, buat jadwal Anda sehingga Anda memiliki 8 jam untuk tidur.


6. Bobot Tajam Berat
Itu tidak berkontribusi pada pelestarian keindahan dan penurunan berat badan mendadak, karena kulit tidak punya waktu untuk menanggapi bobot tajam.

7. Perawatan Bibir
Merawat kulit wajah, banyak lupa bahwa bibir kita juga perlu perawatan yang cermat. Jika Anda tidak melembabkannya dengan lip balm atau cara lain, bibir tidak hanya akan diimpikan, tetapi juga kehilangan volume.


8. Gula.
Kami merekomendasikan bahwa jika Anda tidak sepenuhnya meninggalkan manis, maka setidaknya secara bertahap mengurangi konsumsi seminimal mungkin. Hasil dari solusi ini akan segera melihat keduanya pada skala dan pada kulit wajah.

9. Gerakan
Gerakan adalah hidup, dan semakin banyak gerakan dalam hidup Anda, semakin baik. Sirkulasi darah menyebabkan kulit normal, dan karenanya memenuhi kulit sel-sel kulit. Karena itu, kami menyarankan Anda untuk berlari di pagi hari, pergi ke gym atau hanya berjalan kaki.


10. Kebiasaan berbahaya
Di lembar atas penyebab penuaan prematur - kebiasaan buruk kita. Untuk terlihat lebih panjang, Anda terlihat muda, menolak merokok dan minum alkohol.

11. Stres
Hasil efek negatif dari stres adalah penuaan kulit yang cepat. Jadi cobalah kurang gugup.


12. Sarung bantal kotor
Dalam kontak dengan wajah, sarung bantal kotor adalah tempat duduk bakteri, karena apa ruam mungkin muncul di wajah. Karena itu, jangan lupa untuk mencuci tempat tidur lebih sering.

13. Jerawat
Jangan lupa bahwa satu jerawat yang diperas sering kali menjadi alasan penampilan beberapa jerawat lagi. Jika jerawat muncul di wajah Anda - hubungi ahli kecantikan.