Good Lifestyle

Ada jutaan orang di seluruh dunia makan bawang putih setiap hari, tetapi tidak banyak orang tahu bahwa sebenarnya bawang putih memiliki apotek yang kuat. Mesir, Yunani, Babel dan Cina kuno ditemukan penggunaan bawang putih untuk kesehatan dan digunakan secara luas. Menurut Ayurveda, pengobatan tradisional India, bawang putih adalah obat yang efektif yang menciptakan berbagai jenis penyakit dan gejala, tetapi ada beberapa efek samping yang melekat. Oleh karena itu, Anda dapat menggunakan bawang putih untuk membuat pizza atau pasta, dan juga menggunakan bawang putih sebagai obat ketika sakit. Berikut adalah 7 alasan untuk menggunakan bawang putih untuk meningkatkan kesehatan.

Anti-dingin dan dingin

Bawang putih bekerja untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan membantu melawan pilek tubuh atau flu dalam waktu singkat, karena kompatibilitas sulfur terbentuk ketika Anda menghancurkan, memotong atau mengunyah siung bawang putih segar. Itu berarti apotek akan mempromosikan terkuat saat makan penyebaran bawang putih. Untuk menyembuhkan flu musiman, makan beberapa siung bawang putih yang hidup atau membuat teh bawang putih, add jahe dan madu untuk membuat teh lebih mudah untuk minum. Hal ini akan meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan gejala Mengurangi pilek.

add nutrisi

Bawang putih mengandung banyak vitamin dan mineral yang dibutuhkan untuk kesehatan, dengan kandungan vitamin C, tembaga, besi, selenium, Muchs dan Vitamin B6 yang sangat tinggi. Secara khusus, Meader dan Vitamin B6 memiliki efek merangsang fungsi kognitif, kesehatan otak dan suasana hati yang positif. Bawang putih juga mengandung kandungan kalori yang rendah, jadi ini akan menjadi makanan yang sempurna untuk meningkatkan kesehatan.

Anti-parasit

Dari ribuan tahun, nenek moyang kita digunakan bawang putih untuk mengobati penyakit infeksi, mencegah parasit dan racun menghapus. Berkat bawang putih, Anda bisa kebal terhadap bakteri berbahaya dan infeksi jamur enamel. Obat kumur pengeluaran dari bawang putih akan menghilangkan bakteri yang pembusukan penyebab gigi di mulut, meskipun mengingat aroma, jenis obat kumur tidak sama dengan jenis barang di luar toko. Jika makan campuran bawang putih dengan beberapa bumbu untuk waktu yang lama, tidak ada parasit dapat menembus tubuh Anda.

Tekanan darah stabil

Tekanan darah tinggi merupakan penyebab penyakit jantung. Bawang putih tidak hanya membantu mengatur tekanan darah, tetapi juga memberikan kontribusi jumlah kolesterol dan mengurangi gula darah. Semua ini terjadi ketika senyawa Sulfur Allicin diproduksi, ada pemotongan bawang putih baru, menghancurkan atau menekan. Dengan demikian berarti bawang putih memiliki utilitas maksimum saat makan hidup, karena bawang putih akan kehilangan farmasi saat diproses.

anti penuaan kulit

Salah satu alasan mengapa kulit kita selalu tampak lelah dan lebih tua adalah karena kurangnya kolagen, yang berasal dari pantas diet, tidur tidak cukup dan stres. Semua faktor ini menyebabkan munculnya keriput, menyebabkan kita terlihat lebih tua. Bawang putih membantu untuk mempertahankan kolagen dan juga dapat digunakan langsung pada kulit untuk penyakit memperlakukan dan infeksi jamur pada kulit.

perawatan rambut sehat

Mungkin Anda telah mendengar bawang untuk membantu mengembalikan rambut yang rusak - tapi Anda mendengar bawang putih juga menggunakan rambut? Jika Anda memiliki rambut tipis, serat dan rambut rontok terlalu banyak, mengambil minyak esensial bawang putih (dari grinding bawang putih) dan dengan lembut menggosok kulit kepala. Seperti yang Anda tahu, setiap masalah rambut berhubungan dengan makan atau kulit kepala. Dan Anda perlu menjaga kedua sehat! Selain itu, Anda dapat mencoba menggunakan minyak direndam bawang putih untuk pijat setidaknya sekali seminggu. rambut Anda akan menjadi lebih kuat dari sebelumnya.

Menggunakan

Sekarang ketika Anda tahu penggunaan ajaib bawang putih, terutama saat makan hidup, Anda mungkin ingin menambahkan bawang putih untuk nutrisi harian. Membuat hidangan saus salad yang harum dengan menggiling bawang putih dan campur dengan minyak zaitun atau minyak bunga matahari. Anda juga dapat menggunakan bawang putih untuk membuat spread roti - hanya menggiling siung bawang putih dan campur dengan ghee (filter mentega) bahwa Anda memiliki mentega butter bergizi, meskipun bau sedikit sedikit. Jika Anda tidak ingin makan spread bawang putih, Anda dapat menggunakan bawang putih untuk rempah-rempah untuk sayuran, sup atau menambahkan rasa untuk smoothie. Selain itu, ada banyak hidangan tambahan yang mengandung bawang putih tanpa bau sedikit!