Good Lifestyle

Ketika Anda meletakkan sesi pijat seluruh tubuh selama 60 menit di spatium, Anda sering tidak memikirkan puluhan teknik yang berbeda yang bisa. Selain membantu Anda bersantai, 10 teknik pijat yang unik kemudian memiliki hal-hal ajaib untuk fisik fisik Anda serta meningkatkan kesehatan dan kesehatan spiritual Anda secara keseluruhan.

1. Gua Sha atau juga disebut "angin cukur"

Dalam teknik ini, Anda akan menggunakan sendok atau alat serupa untuk mencukur pada kulit dan membuat sedikit memar dan tanda merah. Teknik ini membantu meningkatkan area yang rusak, merangsang proses penyembuhan dan dikatakan secara signifikan mengurangi rasa sakit. Teknik ini membawa perasaan seolah-olah Anda berdarah, terlepas dari kenyataan bahwa tidak, dan orang-orang percaya teknik ini memiliki efek ajaib. Apa kehidupan untuk dicoba sekali, kan?

2. Akupuntur

Orang-orang sering takut memiliki banyak jarum dengan kulit daging, tetapi akupunktur benar-benar salah satu hadiah terbaik yang dapat Anda sumbangkan ke tubuh Anda. Dan itu benar-benar tidak sakit sakit (Anda hanya tidak bergerak). Teknik kuno Cina ini dapat benar-benar membantu masalah yang Anda miliki, apakah saluran pencernaan, kesuburan, masalah kulit atau gangguan menstruasi.

3. Jaringan dalam.

Teknik pijat terkonsentrasi ini sangat bagus dan membantu kesehatan. Sucks dengan kekuatan kuat membantu mengobati nyeri kronis, postur atau nyeri otot. Teknik ini juga dikenal untuk membantu meringankan rasa sakit dalam kasus sindrom tabung pergelangan tangan dan osteoartritis.

4. Shiatsu.

Shiatsu adalah metode Jepang, di mana pijatan akan menerapkan gaya dengan tangan (dan kadang-kadang siku) sesuai dengan pola ritmis di seluruh tubuh. Teknik ini membantu merangsang titik akupresur untuk mempromosikan keseimbangan, sirkulasi energi dan dapat membantu meningkatkan berbagai masalah.

5. Kaki Reflexology.

Refleksiologi adalah teknik yang berlaku pada titik refleksi tertentu pada kaki yang sesuai dengan organ-organ dan sistem tubuh tertentu. Teknik ini dapat mengobati masalah dari depresi terhadap sindrom pramenstruasi, hingga rasa sakit setelah operasi. Pengisap saraf yang teriritasi dapat melepaskan energi dan endorfin, apa yang Anda tunggu tanpa mencoba teknik ini hari ini?

6. Pijat Batu Hot

Gunakan batu yang halus, masukkan poin tertentu pada tubuh. Panas akan merangsang relaksasi dan mengendurkan otot peregangan keras untuk meningkatkan masalah dengan masalah. Batu yang digunakan dalam teknik ini biasanya batuan vulkanik dengan retensi panas yang baik.

7. Kecil

Memar pada awalnya tampaknya menakutkan, tetapi pada kenyataannya, Anda tidak akan merasa sakit. Dan bintik-bintik ini akan hilang dalam waktu seminggu, jadi jangan khawatir! Kaca sedikit efektif untuk sirkulasi darah, membantu untuk melemaskan sistem saraf, serta mengobati migrain, kecemasan, dan bahkan kondisi selulit (selulit). Cangkir uap akan menghadap ke kulit dan mempromosikan efeknya melalui tekanan.

8. Terapi Pijat Korps

Teknik terapeutik ini dapat membantu mengobati infeksi saluran kemih, insomnia dan asma. Teknik ini didasarkan pada penemuan dari ratusan tahun bahwa tulang tengkorak terkait dengan sistem saraf pusat dan cairan dan jaringan tubuh. Dalam terapi pijat yang unik, pijatan akan menggunakan kekuatan untuk memaksa kekuatan pada panggul, tengkorak dan tulang belakang di bawah untuk mempromosikan aliran dan jaringan cairan alami.

9. Terapi Laut

Pernahkah Anda bertemu iklan tentang masker rumput laut atau lumpur? Pada dasarnya, ini adalah terapi Laut Terapi. Terapi dapat membantu mengobati kulit kering, meningkatkan keseluruhan sistem kesehatan dan kekebalan tubuh Anda. Bahkan memiliki perlakuan umum fibrosis dan sangat umum karena mineral dan bahan-bahan di air laut membantu mempromosikan sirkulasi dan detoksifikasi.

10. Terapi aromatik.

Aroma dimasukkan dalam proses pijat yang diketahui membantu meningkatkan suasana hati yang sangat baik, stres, dan masalah tidur keras. Aroma ini berasal dari tanaman yang diekstraksi dari tanaman, dan mereka memiliki efek mengaktifkan neurotransmitter dan kontrol faktor lain dan emosi, atau dengan kata lain kami.