Good Lifestyle

Yoga adalah salah satu hal yang Anda benci atau cinta. Beberapa orang mengatakan itu adalah penjaga pantai, sesuatu yang mengubah hidup Anda menjadi lebih baik dan membawa banyak kedamaian, ketenangan, dan banyak manfaat kesehatan, baik secara mental maupun fisik. Yang lain tidak mendukung gagasan itu. Ini sangat lambat, sangat sulit, tubuh mereka tidak melipat seperti ini dan setiap sisi spiritual benda itu mengiritasi mereka. Bahkan jika yoga bukan untuk semua orang, satu hal yang pasti, Anda tidak dapat dipaksa untuk melakukannya. Setiap orang yang suka yoga dan praktik secara teratur memulai praktik ini pada waktu yang tepat dalam hidup Anda. Dan jika Anda berkecil hati dengan foto-foto orang yang melakukan pose yoga rumit dan Anda pikir Anda tidak akan pernah bisa melakukannya - mungkin itu bukan waktumu untuk memulai. Karena tingkat fleksibilitas dan kekuatan yang Anda lihat dalam penggemar yoga membutuhkan banyak waktu dan dedikasi. Secara harfiah, beberapa orang mengambil bertahun-tahun mencoba, sedikit demi sedikit, mencapai hasil yang kita lihat dalam pos keren di Instagram. Jadi mari kita lihat beberapa gambar kemajuan dan menginspirasi kita.

1. Banyak orang berpikir bahwa membuat spasi adalah sesuatu yang tidak bisa mereka lakukan hanya karena mereka tidak fleksibel. Seolah fleksibilitas adalah sesuatu yang Anda dapatkan. Kenyataannya adalah bahwa setiap orang dapat membuat spactress. Anda harus melakukan banyak peregangan harian dan berjuang terlalu banyak, tetapi Anda dapat melakukannya.

2. Ini mungkin tampak hanya perbedaan beberapa inci, tetapi seperti yang Anda lihat, mungkin perlu bertahun-tahun untuk sampai ke sana. Kemajuan membutuhkan waktu.

3. Bisakah Anda bayangkan bagaimana memuaskan untuk akhirnya mendapatkan sesuatu yang Anda kerjakan sepanjang tahun?

4. Berikut ini adalah contoh cemerlang tentang bagaimana kemajuan tidak linier. Dalam beberapa hari Anda akan mendekati tujuan Anda, yang lain mungkin tampak mundur. Tetapi jika Anda menyukai prosesnya dan terus bekerja untuk meningkatkan - itu yang terpenting.

5. Mungkin tampak lebih mengesankan untuk menjaga kaki Anda di udara, tetapi di foto kedua Anda dapat melihat bahwa itu jauh lebih fleksibel.

6. Tidak masalah ke mana harus memulai, jika Anda menentukan dan mendedikasikan cukup waktu - kesuksesan tidak bisa dihindari.

7. Empat tahun terlihat lama, tetapi tubuh Anda membutuhkan waktu. Yoga bukanlah sesuatu yang Anda lakukan dengan menekan keras, Anda harus lembut dengan diri sendiri dan tubuh Anda akan memungkinkan Anda untuk melakukan hal-hal yang luar biasa jika Anda memperlakukannya dengan benar.

8. Selain semakin fleksibel dengan yoga, Anda juga memperkuat. Anda membutuhkan kekuatan untuk menjaga posisi ini. Saat punggungnya jauh lebih fleksibel sekarang, tetapi lengan dan inti-nya juga jauh lebih kuat.

9. Enam tahun kerja dan sekarang dia tidak bisa hanya menyentuh kaki dalam pose ini, tetapi lihat seberapa banyak dia lebih kencang, lebih kuat dan lebih fleksibel.

10. Banyak pria berpikir spacet tidak dapat dicapai dengan mereka dan tidak dapat fleksibel. Tapi itu tidak benar.

11. Banyak yang akan berhenti ketika mereka tiba pada gambar keempat, tetapi ini adalah contoh yang bagus tentang bagaimana Anda harus melanjutkan. Anda akan terkesan dengan apa yang dapat dilakukan tubuh Anda.

12. Kemajuan mungkin tampak lambat semalam, tetapi selama bertahun-tahun, akan jelas bahwa semuanya sepadan.