Good Lifestyle

Lasmania Avocado dimulai beberapa tahun yang lalu, ketika semua orang sudah mulai menjadi yang paling "hijau", dan tampaknya Green Lager tidak siap untuk pergi. Kaya dengan lemak sehat dan difibre, alpukat adalah bahan yang sempurna untuk ditambahkan ke yourdate. Kita terbiasa berpikir bahwa alpukat adalah sayuran tetapi, tidak relevan, adalah buah dan ini hanyalah salah satu dari banyak orang asing yang bersembunyi di lengan hijau. Berikut ini 7miti pada alpukat bahwa Anda mungkin percaya nyata, tetapi pada kenyataannya Anda harus.

Mitos: Semuanya akan menjadi cokelat sekali dipotong

Meskipun alpukat dengan cepat kehilangan pesona hijau segar mereka sekali dipotong, berubah menjadi massa cokelat yang pas, ada cara untuk menjaga mereka lezat untuk jangka waktu yang lebih lama. Hal pertama, Anda dapat mencoba melestarikan alpukat yang dipotong di dalam air. Jika Anda tidak tampak cukup enak, Anda bisa meletakkannya di atas jus lemon kecil untuk tetap lebih dingin. Trik lain yang dapat Anda gunakan adalah menjaga alpukat Anda dipotong menjadi wadah kedap udara dengan cincin bawang. Saya tahu, itu tidak terlihat sangat selera, tetapi itu akan berhasil!

Mitos: Mereka sempurna di dapur

Mereka benar-benar sempurna untuk dapur - alpukat dapat dengan mudah digunakan sebagai bahan untuk menciptakan kue lezat, tetapi juga menjadi bintang kue atau hidangan penutup yang dipanggang. Tidakkah kau percaya itu? Lihat saja foto ini!

Mitos: Alpukat hanya untuk salad

Ini bisa benar ketika alpukat membuat penampilannya dalam diet pemakan "hijau", tetapi sekarang kita semua tahu bahwa buah yang luar biasa ini mampu menawarkan lebih banyak berkat konsistensi krimnya. Ubahkannya menjadi mousse lezat atau mencoba untuk menyebarkan alpukat yang baru dewasa pada roti panggang renyah dan mengalami betapa indahnya itu.

Mitos: Mereka membuat minyak

Memang benar bahwa alpukat mengandung lemak (15%), tetapi kita semua tahu bahwa lemak dapat berbeda dan tidak semuanya berbahaya bagi kesehatan. Alpukat adalah di antara beberapa buah dan sayuran yang mengandung lemak tak jenuh tunggal atau "lemak baik", penting untuk diet Anda.

Mitos: Tidak mungkin membekukan mereka

Ini tidak benar - Anda dapat dengan mudah membekukan alpukat mengupas mereka, memotongnya dan melepas benih. Masukkan ke dalam wadah hermetis dan Anda siap untuk pergi.

Saya akan sangat cerdik dengan alpukat beku Anda menghancurkannya, tambahkan jus jeruk nipis atau lemon dan bawa kembali ke guacamole masa depan Anda!

Mitos: Anda tidak bisa makan alpukat setiap hari

Yang benar adalah bahwa Anda dapat makan alpukat berapa banyak yang Anda inginkan, hanya menjaga kalori! Ini adalah buah yang luar biasa untuk diet Anda tetapi jauh dari diet. Yang mengatakan, sentuhan alpukat dapat melakukan mukjizat dalam waktu sehari. Tambahkan sedikit ke smoothie Anda untuk sarapan untuk membuat konsistensi yang manis, memasak kue alpukat yang lezat untuk makan malam atau jatuh sandwich telur sederhana untuk makan siang.

Mitos: Anda seharusnya tidak menyimpan alpukat di lemari es

Alpukat menyukai kulkas sebanyak buah atau sayuran lainnya. Semuanya tergantung pada yang Anda rencanakan! Jika Anda ingin alpukat Anda dewasa secepat mungkin, biarkan saja di atas meja untuk satu hari sehingga mereka semua menjadi lunak dan lembut. Jika Anda tidak akan memakannya segera, simpan di lemari es dan akan bertahan lebih lama.