Good Lifestyle

Daun Laurel berguna di dunia kuliner. Rasanya dan aromanya memperkaya berbagai hidangan. Banyak resep saus, sup, dan sup termasuk mereka. Namun, tanaman ini, yang nama ilmiahnyaLaurus Nobilis., Ini juga memiliki kualitas obat dan terapeutik. Minum teh dari daun laurel akan secara teratur memberi Anda banyak manfaat. Di sini kami tunjukkan properti Anda dan cara menyiapkan minuman yang fantastis ini.

Sumber vitamin, mineral dan nutrisi

Konsumsi sendok daun Laurel mewakili 6 kilokalori dan 0,2 gram lemak. Itu tidak memiliki kolesterol. Ini menunjukkan bahwa asupan Anda diizinkan dalam makan rezim untuk menurunkan berat badan. Selain itu, mengandung vitamin penting seperti A, C dan B3, dan merupakan sumber zat besi, kalsium, kalium, seng, magnesium, fosfor, riboflavin, niasin, eugenol dan cineol, nutrisi yang sangat diperlukan untuk berfungsinya Anda organisme.

Anti-inflamasi dan santai

Laurel meninggalkan teh dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh, terutama pada persendian. Properti lain adalah efek vasokonstriktornya, yang meningkatkan sirkulasi darah dan memiliki efek santai pada sistem saraf. Meringankan sakit kepala, bahu dan leher. Presentasi minyak dari pabrik berfungsi untuk memijat kuil atau area yang sakit.

Kurang dingin

Vitamin dan zat-zat yang dilakukan Laurel secara teratur untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh. Organisme akan terlindung untuk menghindari pilek, kisi-kisi dan penyakit lainnya. Ini adalah antioksidan alami yang menyegarkan.

Antidepresan alami

Meskipun tidak semua spesies Laurel akan memiliki efek yang sama, telah ditentukan bahwa jenis patologi tempur rempah ini seperti depresi, karena sifat-sifatnya meningkatkan fungsi sistem saraf pusat. Konsumsi daunnya akan membantu mengobati atau meningkatkan gejala orang yang memanifestasikan tabel depresi. Untuk alasan ini, tidak ada lagi untuk memasukkannya dalam diet.

Memerangi pencernaan yang buruk

Gas, kolik, berat atau mulas dapat lega dengan mengambil secangkir teh Laurel. Selama bertahun-tahun, obat naturistik mempekerjakan pabrik untuk pengobatan kondisi pencernaan. Komponennya bahkan menghilangkan rasa sakit yang terkait dengan ulkus lambung.

Bagaimana Anda menyiapkan teh daun Laurel?

Persiapan teh ini sangat sederhana. Hal pertama adalah mendapatkan daun laurel segar. Di supermarket mana pun dimungkinkan untuk menemukannya di bidang rempah-rempah dan bumbu. Demikian juga, di toko-toko herba atau naturis. Ideal adalah bahwa mereka hijau, karena ketika dikeringkan, mereka kehilangan sebagian besar sifat obat mereka.

Untuk membuat cangkir, Anda harus mengambil tiga lembar bersih dan menempatkannya di dalam panci dengan secangkir air mendidih. Daun harus beristirahat di air selama minimal 10 menit. Segera, teh harus menyelinap dan melayani, ketika infus masih panas. Anda dapat mempermanisnya dengan satu sendok teh gula rambut cokelat atau madu. Ideal adalah mengambilnya sekitar tiga kali sehari. Ini tidak direkomendasikan konsumsinya selama kehamilan atau periode menyusui.