Good Lifestyle

Elté de Camomile adalah sesuatu yang jarang berpikir atau membeli sesuai, tetapi kebanyakan dari kita bergaul dengan meningkat dan beristirahat setelah hari yang panjang dan sibuk. Menariknya, teh chamomile tidak benar-benar remaja sejati, tetapi itu adalah kelopak bunga hedode teh herbal. Secara alami bebas dari kafein, sehingga sangat cocok untuk orang-orang yang kecemasannya dibuang oleh kafein dan, secara umum, hanya bagi mereka yang harus mengambil secangkir teh di malam hari, tetapi mereka tidak ingin mengatakan bahwa mereka akan melakukannya bangun selama itu. Teh Chamomile telah dibuat sebagai obat penularan dan obat untuk pengalaman tertentu sejak zaman kuno. Saat ini, ia tetap populer bagi banyak orang yang mencari manfaat kesehatan Einclusive, ditambahkan ke kosmetik tertentu untuk alasan yang sama. Berikut adalah beberapa manfaat dari teh chamomile yang harus Anda ketahui.

1. Membantu menghilangkan stres

Mungkin manfaat yang terkenal dari minum teh chamomile adalah Anda dapat memiliki stres. Studi menunjukkan bahwa minum satu atau pemegang teh chamomile sehari dapat membuat Anda merasa kurang belajar dan cemas. Minum Teh Chamomile membuat tubuh Anda lebih banyak serotonin dan melatonin, yang secara alami menenangkan dan membuat Anda merasa lebih santai.

2. Sakit kepala Halls.

Kita sering mengalami sakit kepala dan migrain karena kita membawa banyak ketegangan di tubuh kita. Teh Chamomile penuh dengan antioksidan yang membantu meredakan ketegangan, membuka pembuluh darah dan karenanya meringankan sakit kepala dan migrain yang disebabkan oleh ketegangan.

3.Reduce Cramps.

Antioksidan yang sama dalam teh chamomile dapat membantu Anda dengan kolik menstruasi. Ada penelitian yang menunjukkan bagaimana wanita yang minum teh chamomile selama sebulan mengalami lebih sedikit kram menstruasi dan intensitas dan tingkat rasa sakit kolik ini jauh lebih rendah dari biasanya. Tampaknya perlu dicoba, jika Anda mengizinkan saya memberi tahu Anda.

4. Membantu tertidur

Seperti yang telah kami sebutkan sebelumnya, minum teh chamomile menyebabkan Tukuer menghasilkan melatonin, yang merupakan hormon yang mengatur Tuciikel Tidur. Studi menunjukkan bahwa minum secangkir chamomile dapat membantu Anda tidur lebih mudah dan juga mencegah tidur yang tidak nyaman dan terbangun di tengah malam.

5. Kurangi kadar gula darah

Meskipun teh chamomile bukan obat untuk diabetes, itu dapat membantu mengurangi kadar gula darah ketika diambil secara teratur. Oleh karena itu, itu memadai sebagai cara umum untuk menurunkan kadar gula darah atau untuk mencegah tingkat tersebut meningkat.

6. Halvia kulit jengkel

Manfaat yang menenangkan dari Chamomile juga melakukan keajaiban ketika datang ke kulit yang teriritasi. Anda dapat menambahkan beberapa kantong teh atau segenggam bunga chamomile kering ke kamar mandi Anda untuk membantu meringankan gatal dan / atau mengobati kulit kering dan bersisik. Chamomile sering ditambahkan ke pelembab yang ditujukan pada orang dengan kulit sensitif atau rosacea.

7. Menyerah pencernaan

Alasan paling umum untuk gangguan pencernaan adalah peradangan, dan teh chamomile sangat baik dalam mengurangi peradangan dan menenangkan perut Anda. Di masa lalu Chamomile telah digunakan sebagai obat untuk beberapa penyakit gastrointestinal, dan sementara di zaman modern kita tahu bahwa itu bukan obat untuk masalah serius, itu pasti dapat membantu meresap perut yang membuat banyak kebisingan. Ini juga dapat membantu mengurangi pembengkakan.

8. Mempromosikan rambut yang sehat

Teh Chamomile dapat digunakan sebagai bilas untuk mencapai rambut yang lebih halus dan lebih cerah. Ini juga berguna bagi mereka yang menderita ketombe, karena itu menenangkan kulit kepala yang kering dan teriritasi. Chamomile juga dapat digunakan untuk mengklarifikasi rambut secara alami. Cukup gunakan sebagai rumit untuk mencapai semua efek yang disebutkan di atas.