Good Lifestyle

Saat melewati perpisahan, itu wajar untuk merasa impulsif dan bingung. Bagaimanapun, prosesnya adalah rollercoaster emosional. Dan bagian dari rollercoaster itu menggulir kontak Anda dan ingin memanggil semua orang yang Anda kenal untuk berbicara dengan buruk pada mantan Anda. Tetap saja, ada orang-orang tertentu yang harus Anda hindari menelepon untuk melindungi diri Anda dan keadaan emosi Anda yang rapuh selama masa sulit ini.

Orang yang membenci mantan Anda

Itu bisa terasa sangat menggoda untuk menelepon yang dicintai, yang berdendam terhadap mantan Anda, atau memperingatkan Anda sejak awal. Maksudku, tidak ada yang membersihkan jiwa seperti mantan bashing yang baik, kan? Menurut beberapa terapis, itu salah, dan mungkin hanya membuat Anda merasa lebih buruk daripada yang Anda lakukan sebelumnya. Dipukul dengan"Aku bilang begitu"Dapat membuat hal-hal lebih menyakitkan, dan bahkan jika mereka tidak datang pada Anda dengan cara merendahkan, mengatakan hal-hal beracun dan negatif (sampai batas yang berlebihan) tidak akan benar-benar membuat Anda merasa lebih baik, pada akhirnya. Anda hanya memikirkan seseorang yang tidak pantas mendapatkan perhatian Anda lagi.

Sangat baik untuk memiliki fase kemarahan, tetapi cobalah untuk tidak berkubang di dalamnya - demi kita sendiri. Plus, terlalu banyak komunikasi dengan orang-orang ini dapat mengaburkan waktu refleksi diri yang penting. Jangkau setelah Anda memproses sedikit lebih, kecuali jika Anda 100% yakin bahwa semua orang ini akan menawarkan dukungan.

Teman-teman timbal balik Anda

Meskipun tidak mungkin untuk menyingkirkan setiap teman yang Anda miliki, Anda mungkin ingin menghindari pasangan dan teman-teman yang mengenalnya di hadapan Anda. Tentu saja, jika teman itu mengambil sisi Anda dalam perpisahan, itu masalah yang berbeda. Bergaul dengan teman-teman yang Anda bagikan dapat memunculkan kenangan sulit, dan jika mereka berbagi informasi dengan mantan Anda, itu dapat mempersulit hal-hal.

Hal lain yang penting untuk dimiliki adalah alasan mengapa Anda menjangkau seorang teman yang juga ketat dengan mantan Anda. Jika Anda menggunakannya untuk mencari informasi, memata-matai, atau berbicara dengan buruk pada orang itu dan menipu reputasi mereka, itu tidak - tidak. Tidak hanya etiket breakup yang buruk, tapi itu akan membuat Anda lebih menderita. Tidak masalah untuk meminta teman bersama untuk memilih sisi.

Mantan mantan cinta Anda

Tentu, mungkin menggoda untuk menggali kotoran dengan pergi ke api masa lalu mantan Anda. Lagi pula, Anda berdua kemungkinan besar akan membenci kebencian (atau setidaknya ketidaksukaan umum) untuk orang tersebut, dan itu mungkin membuat Anda merasa seperti Anda mendapatkan penutupan untuk mencari tahu mengapa hubungan lain tidak berfungsi. Tapi ini tidak akan membantu dalam perjalanan penyembuhan Anda. Ya, mereka mungkin mengatakan bahwa mantan Anda menghakimi atau mengendalikan, tetapi situasi Anda mungkin tidak selalu mewakili konteks perpisahan spesifik itu.

Bagaimanapun, mantan satu orang adalah mitra mimpi orang lain. Ditambah lagi, EXE ini mungkin memiliki niat jahat jika mereka tidak terlalu siap. Hanya sistem dukungan Anda yang benar-benar memiliki minat terbaik Anda dan akan menjadi kompetitif atau cemburu, dan itulah yang harus Anda bantu selama ini - bukan orang asing.

EX lain

Pindah dari masa lalu, periode. Hanya karena Anda putus dengan satu mantan tidak berarti Anda harus berduyun-duyun ke yang lain. Mungkin terdengar nyaman untuk menjangkau wajah yang akrab, tubuh yang akrab, dan seseorang yang sudah mengerti Anda. Tetapi mantan Anda adalah no-no yang serius, yang hanya akan menyebabkan Anda mundur ke penghancuran diri daripada memulai proses penyembuhan. Kedua perpisahan ini tidak berhasil karena suatu alasan, jadi hindari rebound dan pergi mencari seseorang yang baru memberi Anda kupu-kupu itu.

Selain itu, Anda seharusnya tidak pernah menjangkau mantan yang Anda hancurkan. Bahkan jika itu menggoda Anda, Anda menganggap mereka sahabat Anda, atau Anda merindukan mereka dengan buruk, kami sarankan untuk tidak menghubungi mereka selama 90 hari. Waktu tanpa kontak ini akan memungkinkan Anda menilai mengapa Anda ingin menghubungkan kembali, lebih baik daripada ketika Anda masih sangat dekat dengan patah hati.

Tempat-tempat yang sering Anda kumpulkan bersama

Ini bukan orang, tetapi ia memegang semua kenangan tentang Anda dan mantan Anda. Jika Anda mencoba untuk menyeka batu tulis bersih, yang terbaik adalah menemukan tempat makanan, museum, dan bentuk hiburan daripada bintik-bintik lama yang Anda gunakan untuk berkencan bersama, atau memiliki yang pertama. Lebih baik membuat kenangan baru

Jadi siapa yang perlu dipercaya?

Selain seorang teman empatik atau relatif bijak, kami sarankan menjangkau terapis, baik yang ada yang Anda percayai atau yang baru yang Anda temukan melalui referensi atau penelitian. Ingat - Tujuan pembaca ini bukan untuk memikirkan hal-hal buruk tentang mantan Anda mungkin. Ini untuk menemukan kebijaksanaan dan mempelajari sesuatu tentang diri Anda.

Situasi semua orang berbeda, jadi Anda tidak perlu mengambil semua saran ini secara harfiah, tetapi kami menyarankan terhubung dengan para profesional dan orang-orang terkasih yang menjaga hati dan pikiran mereka terbuka, dengan fokus pada saran objektif.