Good Lifestyle

Berolahraga mungkin tampak seperti tugas seperti itu ketika Anda sudah memiliki begitu banyak hal lain untuk dikhawatirkan dalam hidup Anda. Mungkin Anda bahkan telah memberi label diri Anda sebagai orang yang "benci berolahraga". Tetapi bagaimana jika Anda hanya belum menemukan latihan yang tepat untuk Anda. Bagaimana jika lari maraton atau bersepeda bukan untuk Anda, tetapi mungkin crossfit tepat untuk Anda. Atau mungkin Anda salah satu dari orang-orang yang membenci Yoga, tetapi latihan HIIT cepat ideal baik dari segi hasil dan waktu Anda bersedia untuk berolahraga. Menemukan jenis latihan atau olahraga yang tepat pada umumnya tergantung pada kepribadian Anda, terutama jika Anda mencoba menemukan sesuatu yang akan Anda tempel dan tidak berhenti dalam seminggu atau lebih. Bagaimana dengan memilih latihan berdasarkan tanda zodiak Anda? Mungkin tampak konyol, tetapi patut dicoba, mungkin sebenarnya menyenangkan.

1. Aries - kelas bersepeda

Aries membutuhkan elemen kompetitif dalam hidup mereka, mereka ingin merasa seperti berhasil dan menjadi lebih baik daripada yang lain, sehingga kelas bersepeda tampaknya sempurna bagi mereka. Hanya bersepeda akan membosankan sendiri, karena jika tidak ada yang bisa melihat Anda menjadi yang pertama dan yang terbaik, apakah itu terjadi? Apakah itu bahkan layak? Tetapi menjadi yang terbaik di kelas bersepeda dan berada di puncak papan pemimpin terdengar persis seperti apa yang dibutuhkan Aries.

2. Taurus - Jogging

Taurus tidak benar-benar dibuat untuk olahraga kompetitif. Bahkan, mereka umumnya bukan penggemar melakukan kerja keras, mereka lebih suka bersantai dan nyaman sepanjang waktu. Mereka akan membenci kelas olahraga, tetapi berlari di luar dan terhubung dengan alam mungkin benar-benar bekerja untuk mereka.

3. Gemini - Badminton

Gemini mungkin menikmati tenis atau bulu tangkis sebagai latihan. Ini sangat memuji dual alami mereka dan membutuhkan seorang teman untuk pergi bersama mereka dan membuat mereka tetap termotivasi. Persaingan yang ramah, koordinasi, dan reaksi cepat yang diperlukan untuk jenis olahraga ini akan membuat Gemini bertunangan dan dihibur.

4. Kanker - Pilates

Kanker adalah orang yang sangat emosional dan mereka cenderung menjadi sangat stres, sehingga mereka membutuhkan latihan yang akan menenangkan pikiran mereka sambil membantu mereka mengendalikan otot-otot mereka. Yoga atau Pilates terdengar seperti hal yang sempurna bagi mereka karena sifat lambat dan meditasi dari mereka. Anda melakukan gerakan lambat dengan kontrol, dan berfungsi dengan baik untuk otot-otot Anda, sementara juga menjaga pikiran Anda tetap fokus pada gerakan.

5. Leo - Dance

Leos suka berada dalam lingkungan pesta dan jika ada kesempatan untuk menjadi pusat perhatian - itu bahkan lebih baik. Kelas Zumba atau kelas menari apa pun akan menjadi tempat yang tepat bagi mereka. Menyenangkan, ada musik dan daftar putar yang ceria, dan ada potensi belajar tarian baru dan memamerkannya kepada teman-teman mereka.

6. VIRGO - YOGA

Virgos membutuhkan pengaturan yang tenang untuk mengisi ulang dan menjaga diri mereka sendiri untuk sementara waktu. Jadi berolahraga di kelas gym yang keras seperti tari aerobik adalah mimpi terburuk mereka. Yoga harus jauh lebih naik gang mereka ketika datang untuk berolahraga.

7. Libra - Balet

Libra akan menikmati menemukan keseimbangan antara latihan yang melibatkan setiap kelompok otot, tetapi juga memperkuat inti mereka dan meningkatkan postur mereka. Yoga bisa terlalu lambat dan membosankan, sementara olahraga kompetitif bisa terlalu agresif. Namun, kelas Barre memiliki semua elemen yang mereka butuhkan untuk latihan yang baik, sementara juga berada dalam pengaturan dansa. Plus, itu menarik bagi cinta mereka pada hal-hal indah.

8. Scorpio - Seni Bela Diri

Scorpios bisa menjadi sedikit agresif dan intens dan mereka memiliki banyak energi terpendam dan kemarahan banyak waktu. Cara terbaik untuk menjadi bugar dan meniup uap untuk mereka adalah dengan mengambil seni bela diri. Tinju, Karate, Jiu-Jitsu atau seni material lainnya harus melakukan trik itu, pilih satu yang berbicara kepada Anda dan robek sambil juga mempelajari keterampilan yang berharga dan strategi pertahanan diri yang mungkin berguna suatu hari.

9. Sagitarius - Hiking Trail

Sagitarius dibuat untuk berada di luar ruangan, jadi kelas olahraga tidak benar-benar bagi mereka. Mereka jauh lebih dalam hiking, memanjat gunung atau melakukan olahraga luar seperti ski atau snowboarding. Sementara itu musim panas di luar, kenaikan yang bagus atau jejak yang indah mungkin hanya hal yang benar bagi mereka.

10. Capricorn - Mendaki

Ini sedikit jelas. Capricorn berada agak seperti kambing gunung, mereka perlu naik ke ketinggian baru untuk merasa puas. Mendaki gunung yang sebenarnya akan menjadi yang terbaik untuk mereka, tetapi jika itu bukan pilihan atau Anda baru memulai - panjat tebing di gym lokal Anda juga merupakan pilihan yang baik.

11. Aquarius - Parkour

Aquarius membutuhkan latihan yang menyenangkan, jadi sesuatu di sepanjang garis atau parkour akan bagus untuk mereka. Ini akan melibatkan kedua otot mereka dan pikiran mereka juga karena Parkour adalah tentang menemukan cara terbaik untuk melintasi hambatan. Atau, mereka mungkin juga menikmati trik pembelajaran pada trampolin atau bahkan kelas trapezing sesekali.

12. Pisces - Olahraga Air

Olahraga air untuk pisces adalah yang diberikan. Mereka akan menikmati apa pun yang mengharuskan mereka untuk masuk ke dalam air. Dan sementara putaran berenang di kolam mungkin agak membosankan, mereka akan menyukai selancar, paddleboarding, menyelam, polo air dan aktivitas air lainnya.