Good Lifestyle

Sebagai seorang vegan, makan siang tidak selalu menjadi makanan yang paling menarik untuk dinikmati. Terutama di restoran. Untuk alasan itu, kami sarankan membuat brunch vegan Anda sendiri di rumah. Resep DIY ini akan berubah lebih baik daripada alternatif yang terlalu mahal. Jika Anda hosting atau hanya memasak pesta untuk satu, resep ini tidak akan membuat Anda kehilangan daging atau susu.

1.Sarapan pizza sehat

Bayangkan jika pancake dan pizza memiliki bayi dengan salad buah - itu akan membuat sarapan pizza ikonik ini, yang pasti akan mengesankan para tamu. Ini juga cukup enak untuk melahap sendiri. Basis pada dasarnya adalah pancake blueberry yang dimaniskan dengan Stevia. Itu atasnya dengan frosting keju krim yang sehat dan topping manis atau buah manis favorit yang diinginkan hati Anda.

2. Balsamic Panggang Tomat & Hummus Toast

Di sini, tomat anggur montok dan berair duduk di atas hummus krim, yang semuanya duduk di kerak, irisan roti bakar penghuni pertama. Pindahkan roti panggang alpukat, Anda memiliki beberapa kompetisi baru. Pedesaan, sederhana, dan entah bagaimana masih dekaden. Cuka balsamic menumbuhkan ketajaman dan berjalan dengan sempurna dengan tomat manis.

3.Zucchini Pancake Fritters.

Pancake manis hebat dan semua, tetapi apakah Anda pernah memiliki pancake zucchini, ramuan dan keju feta dengan saus yang sempurna? Goreng yang layak nom ini dipasangkan dengan saus yogurt tajam yang lurus membuat ketagihan. Tambahan ideal untuk makan siang Potluck.

4. Wafel jagung cabai

Alasan lain untuk berinvestasi dalam besi wafel itu. Wafel gurih benar-benar hal, dan mereka 10/10 ketika terbuat dari roti jagung dan atasnya dengan cabai yang menghangatkan jiwa. Dengan tendangan pedas dan hiasan bawang hijau, hidangan brunch ini bisa disajikan di restoran, dan yang terbaik, butuh kurang dari setengah jam total untuk memasak.

5. Roti Monyet Vegan

Roti kayu manis begitu kemarin - sebaliknya, menyiapkan roti monyet tarik vegan ini, yang dibumbui, manis, dan paling baik dinikmati setiap saat sepanjang hari. Makanan jari ini luar biasa lengket dan sulit untuk berhenti hanya dengan satu potong. Bagian yang indah tentang roti monyet adalah bahwa Anda dapat menarik potongan-potongan ukuran gigitan, perlahan-lahan memetiknya untuk menikmati waktu lama mungkin.

6.Chocolate Chip Cookie Baked Oatmeal

Memang, Oatmeal bukan bintang dari ide sarapan yang lezat. Tetapi ketika Anda menambahkan chocolate chip, vanilla dan saus apel, pada dasarnya rasanya seperti adonan kue cokelat oatmeal, dan kami tidak marah tentang itu. Anda dapat mengupas apel untuk yogurt atau pisang tumbuk, dan memanggangnya memberikan kerak yang lezat.

7. Vegan Huevos Rancheros

Dimungkinkan untuk memiliki Hues Rancheros tanpa daging dan telur? Jawabannya adalah ya, dan penggantinya sudah diacak tahu. Dengan kacang pensiunan dan saus peternakan pedas, tidak mungkin Anda akan kehilangan telur pada bayi-bayi ini. Irisan alpukat, ragi gizi murahan dan Jalapeño mencerahkan segalanya di atas tempat tidur tortilla jagung goreng yang lembut. Dikemas dengan protein! Anda bahkan dapat membuat steak tahu bukannya perebutan.

8. Tomat kering, jamur, dan bayam tofu quiche

Semua vegetarian dan vegan tahu bahwa jamur adalah daging dari dunia sayuran, dan ketika Anda memanggangnya di Quiche Tahu, bahan bintang ini benar-benar mendapat kesempatan untuk bersinar. Pilihan persiapan makan yang bagus yang membuat beberapa sarapan dan berbagai ukuran irisan. Untuk tomat, tongkat dengan kering - jangan gunakan sayuran kadar air tinggi kecuali jika Anda ingin hasil yang login air!

9.Tempe bacon.

Bacon adalah Cawan Suci dari Sisi Brunch bahwa Vegan selalu hilang. Tidak adil. Dan mari kita jujur ​​- membeli bacon tempe karena tidak selalu memotongnya. Bacon tempe ini memiliki bahan-bahan yang luar biasa untuk membantu, dan tingkat kerenyahan yang tidak dipegang resep serupa. Resep ini mengambil tempe yang dibeli di toko dan menambah asap cair, sirup maple, bumbu dan kecap untuk membuat ramuan magis.

10.Kotak Sarapan Oat Blueberry

Jika Anda mencari sarapan portabel saat bepergian atau cara untuk memberi energi pada pagi hari Anda, alun-alun sarapan blueberry ini adalah cara yang lezat untuk melakukannya. Dengan lapisan tengah blueberry yang tebal dan murah hati, hancur oat vegan ini lebih baik daripada memiliki muffin untuk sarapan, dan jauh lebih sehat untuk Anda. Rasanya hanya agak manis, dan kotak paling baik disajikan hangat.