Good Lifestyle

Tidak selalu mudah untuk mencintai diri sendiri. Terutama ketika dunia di sekitar Anda tampaknya jatuh berantakan, dan hanya menyalakan berita membuat Anda stres. Tetapi menunjukkan cinta kepada sesama teman kita begitu mudah, jadi mengapa kita tidak bisa menunjukkan dukungan dan rasa hormat yang sama? Daripada berfokus pada bagaimana Anda dapat meningkatkan diri, mengapa tidak mengeksplorasi semua cara yang dapat Anda fokuskan pada hal-hal positif, seperti wanita yang layak dan tercapai dengan wanita liar ini? Tidak ada orang lain yang menyuka Anda di luar sana - inilah semua alasan kami dapat merayakannya.

1. Berhentilah membandingkan diri Anda dengan orang lain. Kami mendapatkannya - di media sosial, ini bisa sangat sulit. Tetapi begitu Anda mulai melihat wanita lain sebagai sekutu Anda alih-alih pesaing Anda, dunia yang sama sekali baru terbuka, dan membantu Anda lebih puas dengan diri sendiri. Ingatlah bahwa media sosial hanyalah pakan kurasi.

2. Pelajari cara mengatakan tidak dan menetapkan batas. Banyak dari kita telah membiarkan diri kita melakukan keset hidup dalam hidup, apakah itu dalam persahabatan, situasi romantis, atau dengan keluarga kita. Tetapi belajar mengatakan tidak ketika Anda tidak ingin melakukan sesuatu itu salah satu perasaan paling kuat. Ketika Anda berhenti meregangkan diri Anda begitu tipis, Anda benar-benar dapat fokus pada diri sendiri.

3. Buatlah daftar semua hal yang Anda sukai tentang diri Anda. Kemudian, buatlah daftar semua prestasi yang telah Anda capai dalam hidup Anda sejauh ini. Ini adalah bagaimana orang yang Anda cintai melihat Anda, dan bagaimana Anda layak melihat diri Anda. Di akhir daftar, Anda akan terkesan dan jatuh jungkir balik untuk diri sendiri.

4. Pelajari cara mempercayai insting Anda. Mendengarkan ususmu adalah cara jiwamu untuk memberitahumu apa yang terbaik untukmu. Itu selalu penting untuk mempercayai diri sendiri dan memiliki kompas batin sebelum mendengarkan apa yang dikatakan orang lain. Ini akan menghentikan Anda dari dimanipulasi, dan membantu meningkatkan kepercayaan diri Anda.

5. Perjalanan sendirian. Ini mungkin tidak mungkin saat ini, tetapi Anda selalu dapat pergi berkendara ke hutan belantara, atau petualangan berkemah. Waktu sendirian dapat membantu Anda merasa lebih mandiri dan introspektif. Pergi keluar dari zona nyaman Anda sering merupakan pengalaman perawatan diri yang bermanfaat.

6. Maafkan diri masa lalu Anda. Tak satu pun dari kami adalah orang yang sama kami satu dekade yang lalu, atau bahkan satu tahun yang lalu. Potong diri Anda kendur karena kesalahan Anda, dan maafkan masa lalu Anda karena tidak mengetahui kebijaksanaan yang Anda lakukan hari ini. Cintai dirimu terlepas dari kesalahan itu. Berikan masa lalumu, pelukan yang patah.

7. Ingatlah bahwa tidak ada standar kecantikan tunggal di dunia. Setiap negara memiliki definisi kecantikannya sendiri, seperti yang mereka katakan, itu ada di mata yang melihatnya. Majalah semua Photoshopped, dan model di landasan pacu adalah penggambaran fantasi, bukan kenyataan.

8. Jaringan pendukung adalah bagian besar dari merangkul diri Anda seperti Anda. Jangkau keluarga dan teman-teman Anda, bertanya kepada mereka apa hal favorit Anda tentang Anda. Mungkin mengejutkan Anda, tetapi juga dapat membantu Anda menghargai kekuatan Anda pada saat-saat lemah, karena itu adalah pengamatan yang dibuat orang lain.

9. Berikan momen yang disengaja dan hari-hari penuh perawatan diri dan kesenangan. Waktu pribadi itu penting! Punya secangkir kopi favorit atau minuman pilihan, nyalakan film yang membuat Anda senang, dan mengisi bathtub gelembung itu. Manjakan diri Anda, dan bantu memanifestasikan impian Anda dengan cuti restoratif ini.

10. Jangan biarkan diri Anda jatuh ke dalam pembicaraan diri yang negatif. Ketika wanita melihat ke cermin, sangat mudah untuk menunjukkan semua hal yang tidak kita sukai dan menilai tentang diri kita sendiri. Tetapi dialog dalam memiliki peran besar dalam bagaimana kita melihat diri kita di dunia. Mendorong, penuh kasih, dan mendukung diri Anda pada diri sendiri dengan cara yang sama dengan BFF Anda.

11. Berhentilah memainkan korban. Ketika Anda memiliki mentalitas ini, juga mudah untuk menyabotasi diri sendiri dan mengharapkan orang lain untuk memenuhi kebutuhan Anda, daripada diri Anda sendiri. Mencintai diri sendiri adalah tentang mengambil kepemilikan atas tindakan Anda, dan energi apa yang Anda pilih untuk dibawa ke dunia setiap hari. Pelajari pelajaran Anda daripada melawan mereka.

12. Ketahuilah bahwa cinta diri tidak egois, jadi lepaskan rasa bersalah tentang hal itu. Ini semua tentang menghubungkan ke kebutuhan batin Anda dan merayakan setiap hal unik tentang Anda, sambil melepaskan perilaku merusak diri sendiri.