Good Lifestyle

Itu hampir 2020 dan senyum Hollywood tidak hanya untuk selebriti. Kita semua ingin gigi putih yang benar-benar lurus dan mengkilap. Tetapi kebanyakan dari kita memilih untuk melakukannya dengan cara yang salah. Alih-alih berpikir bagaimana mencegah pewarnaan dan menjaga kesehatan gigi Anda, kita malah memilih untuk menghabiskan banyak uang pada sikat gigi listrik dan produk pemutih, yang benar-benar dapat merusak enamel gigi Anda, yang merupakan kebalikan dari apa yang Anda inginkan. Jadi, inilah beberapa hal yang merusak senyum Anda dan Anda harus berhenti melakukan.

1.Menambahkan minuman bersoda

Minuman bersoda untuk gigi Anda. Jika Anda meminumnya sepanjang hari, Anda hanya membiarkan gula duduk di gigi Anda sepanjang hari dan basanya untuk rongga di masa depan. Bukan rahasia lagi bahwa gula menyebabkan decayand, minuman bersoda seperti 90% gula. Selain itu, minuman bersoda menurunkan dahak di mulut Anda yang dapat melemahkan enamel dan menyebabkan perubahan warna pada Anda.

2. Merokok

Merokok membunuh, kita tahu ini. Tetapi itu juga menyebabkan noda dalam pada gigi Anda, itu menyebabkan napas buruk andcan menyebabkan kanker. Jadi, jika Anda ingin senyum Hollywood putih yang bagus, kami sarankan Anda berhenti merokok jika Anda masih melakukannya. Karena tidak ada jumlah permen karet atau mint yang Anda miliki setelah asap dapat menyelamatkan Anda dari noda jangka panjang merokok dapat menyebabkan tahun-tahun ini.

3. E-CIGS DAN VAPING

Banyak orang berpikir bahwa mereka menghentikan merokok sekolah tua dan hanya vape - mereka benar-benar menipu sistem dan dapat menjaga napas segar dan mutiara saat masih mendapatkan nikotin mereka. Itu tidak benar. Sejauh ini Efek istilah Thelong dari vaping belum dipelajari, tetapi beberapa penelitian yang telah dilakukan menunjukkan bahwa e-cig dan vaping masih membunuh sel-sel di mulut Anda dan merusak gusi Anda, yang pada gilirannya akan memiliki efek yang sangat buruk pada Anda Gigi. Ini yang terbaik untuk tidak mengacaukan nikotin sama sekali.

4. Minum kopi dan teh

Jadi kebanyakan dari kita tahu tunduk kopi dapat menodai gigi kita, tetapi kita pikir teh cukup aman. Wellturn keluar teh hitam bekerja persis sama dengan kopi ketika sampai pada kebenaran gigi kita. Sebagian besar dari kita memiliki retakan kecil di gigi kita enamel dan ketika kopi atau teh sampai di sana dapat menyebabkan noda. Apakah Anda juga memikirkan beralih ke teh hijau sebagai sumber kafein mulai sekarang?

5. Minum anggur

Saya selalu berpikir bahwa Aglass anggur dengan makan malam Anda tidak terlalu buruk untuk Anda, tetapi ternyata winecan juga menodai gigi Anda. Apalagi jika anggur merah. Tetapi juga gula Wineshave tertentu di dalamnya sehingga tidak terlalu bagus untuk gigi Anda. Jadi Newrule adalah, segelas anggur putih baik-baik saja, tetapi jangan jatuh ke laut dengan redwine, nona.

6. Grinding.

Anda tahu bagaimana kadang-kadang Anda menjadi marah sekali dan mengepalkan gigi Anda dalam upaya untuk meramalkan diri dari mengatakan sesuatu yang kasar atau hanya untuk mengeluarkannya? Ya, itu buruk untuk gigi Anda, dapat menyebabkan retakan mikro yang dengan waktu hanya akan menjadi lebih buruk. Dan hal yang paling menjengkelkan adalah bahwa beberapa dari kita mengepalkan rahang tanpa menyadarinya dalam tidur kita. Jadi, sementara Anda dapat mencoba mengendalikan YourJaw ketika Anda bangun, jika Anda memiliki kecurigaan licik, Anda menggiling gigi Anda dalam tidur - mendapatkan penjaga malam.

7. Makan makanan lengket

Jika Anda menyukai taffy dan jenis suguhan manis, kami memiliki kabar buruk untuk Anda. Semua gula adalah gigi yang buruk dan akan menyebabkan gigi berlubang tetapi yang lengket adalah yang terburuk karena terjebak di antara gigi Anda dan Anda bahkan tidak menyadarinya. Dan thelonger partikel-partikel makanan tetap di antara gigi Anda, semakin banyak kerusakan yang mereka doto enamel.

8. Piercing Bibir dan Lidah

Ya, itu terlihat keren, kita tidak bisa menyangkal bahwa, tetapi tindikan bibir dan lidah adalah berita buruk untuk gigi Anda. Anda pasti ingin bermain dengan tindik Anda tanpa memperhatikan dan itu berarti Anda mengetuk gigi dengan logam sepanjang hari setiap hari. Hasilnya agak mengerikan, pertama, Anda mulai dengan mikro-retakan dan lecet pada gigi Anda, maka Anda mendapatkan gigi super sensitif dan dalam skenario terburuk, seiring waktu, Anda benar-benar dapat menghancurkan gigi dengan tindik Anda.