Good Lifestyle

Gila alpukat dimulai beberapa tahun Agowhen semua orang mulai menjadi hijau mungkin, dan tampaknya GreenQueen tidak pergi ke mana pun waktu dekat. Dikemas dengan lemak dan serat sehat, alpukat adalah bahan yang sempurna untuk menambah pola makan Anda. Kami sudah terbiasa berpikirAvocado adalah sayuran, tetapi sebenarnya itu adalah buah, dan itu hanya salah satu dari Thaniany Rcrets Avocado yang bersembunyi di lengan hijau. Berikut adalah 7 avocadomyth yang mungkin Anda yakini, tetapi seharusnya tidak.

Mitos: Ini akan mengubah semua coklat setelah Anda memotongnya

Meskipun benar bahwa Avocado dengan cepat meleset glamor hijau segar begitu Anda memotongnya, berubah menjadi massa cokelat yang lembek, ada cara untuk membuat mereka tetap lezat untuk jangka waktu yang lebih lama. Pertama, Anda dapat mencoba menyimpan alpukat yang dipotong dalam air. Jika itu sepertinya tidak terlalu lezat untuk Anda, lalu taburkan sedikit jus jeruk di atas agar terlihat segar. Anggota lain yang dapat Anda gunakan adalah menyimpan alpukat yang dipotong dalam wadah kedap udara dengan masing-masing bawang. Yap, tidak terlalu selera, tetapi itu akan berhasil!

Mitos: Mereka Sempurna untuk Memanggang

Mereka benar-benar sempurna untuk memanggang -Avocados dapat dengan mudah digunakan sebagai bahan untuk membuat kue yang nikmat, tetapi mereka juga bisa menjadi bintang kue Anda dan makanan penutup panggang mandiri. Tidak percaya? Lihat saja foto ini!

Mitos: Avocado hanya untuk salad

Ini mungkin terjadi ketika Avocadohas hanya memasuki adegan makan pemakan hijau, tetapi sekarang kita semua tahu bahwa buah menakjubkan ini dengan tekstur krimnya mampu lebih banyak. Putar Itinto mousse yummy atau noda alpukat yang baru saja matang di atas roti panggang yang renyah dan Anda akan mengalami betapa indahnya rasanya.

Mitos: Mereka menggemukkan

Memang benar bahwa alpukat mengandung lemak (15%), tetapi kita semua tahu bahwa lemak dapat berbeda dan tidak semuanya berbahaya bagi kesehatan Anda. Avocado adalah salah satu buah-buahan dan sayuran yang mengandung lemak 'baik' monounsaturedor yang penting untuk diet Anda.

Mitos: Tidak mungkin membekukannya

Ini sama sekali tidak benar - Anda dapat dengan mudah membuang alpukat dengan mengupas, memotong, dan melepas benih. Kemas ke wadah anairtight dan Anda siap untuk pergi. Jika Anda ingin mendapatkan khususnya smartabout alpukat beku Anda, Anda dapat menghancurkannya, tambahkan jus jeruk nipis atau lemon untuk masa depan guacamole Anda!

Mitos: Anda tidak bisa makan Avocado setiap hari

Sebenarnya, Anda bisa makan Avocado sebanyak yang Anda inginkan, ingatlah kalori! Ini adalah buah yang bagus untuk diet Anda, tetapi jauh dari makanan. Itu dikatakan, sejumput alpukat dapat melakukan keajaiban bagi Anda sepanjang hari. Tambahkan beberapa ke Smoothie Sarapan Anda untuk membuat silkytexture, panggang kue alpukat yummy untuk makan malam, atau buat alpukat sederhana-telur untuk makan siang.

Mitos: Anda seharusnya tidak menyimpan alpukat di lemari es

Avocado seperti lemari es sama seperti buah atau sayuran lainnya. Itu semua tergantung pada apa yang Anda inginkan! Jika Anda ingin alpukat Anda matang secepat mungkin, biarkan saja di atas meja selama sehari sehingga mereka menjadi lembut dan lembek. Jika Anda tidak berencana memakannya langsung, simpan di lemari es dan mereka akan bertahan lebih lama.