Good Lifestyle

Hiccupsare pasti menjengkelkan dan kita semua pernah mengalami hal itu setidaknya pada saat hidup kita. Tapi apa itu? Nah, secara teknis spesifikcups adalah hasil dari kejang tak disengaja dalam diafragma Anda. Ini untuk memberi tahu apa yang menyebabkan mereka karena ada segudang alasannya bervariasi dari orang ke orang. Bagi sebagian orang, cegukan mungkin dijebak oleh makanan pedas, makan terlalu cepat, minum fizzydrink atau alkohol, untuk yang lain cegukan disebabkan oleh kecemasan, stres, kegembiraan atau perubahan suhu mendadak. Biasanya, cegukan hemat dan berhenti sendiri dalam beberapa menit. Tetapi jika Anda ingin mencoba dan menghentikan mereka lebih cepat di sini adalah beberapa hal yang Anda cerumkan.

Teknik pernapasan

1. Salah satu trik yang dicoba dan benar adalah untuk menahan napas dan waktu swallowthree.

2. Cobalah untuk mengambil napas lambat dan terukur. Sengaja mengendalikan Anda dalam satu menit.

3. Secara individer, Anda dapat mencoba menahan napas selama 20 detik di ATIME.

4.Breathing ke dalam kantong kertas membantu beberapa orang juga.

5.Tempati untuk menghembuskan napas sambil menjaga mulut Anda tertutup dan nosepinch Anda.

Kompresi diafragma

6.Sit turun dan peluk lutut selama 2 menit. Secara fisik itu akan mengusrpressur pada diafragma Anda yang mungkin menghentikan cegukan.

7. Metode fisik lain dari mengompresi diafragma Anda adalah dengan membungkuk onsomething atau hanya menekuk untuk memeluk kaki Anda.

Minum

8. Cepat menyesap air dingin. Melakukan ini dapat merangsang vagusnerve di leher Anda dan menghentikan cegukan.

9.Mengambil minum segelas air.

10.Dink segelas air tanpa berhenti untuk bernafas.

11.Sumpu pada es batu. Kombinasi gerakan mengisap dan air dingin dapat membantu.

12.Glegle Ice Water. Ini dimaksudkan untuk bekerja dengan cara yang sama seperti air dingin yang perlahan.

Makan

13. Rating satu sendok gula adalah trik lama tetapi bekerja untuk beberapa.

14. Demikian pula, makan sesendok peanutbutter dimaksudkan untuk bekerja juga.

15.Sumpu pada irisan lemon. Sesuatu tentang rasa asam membantu HICCUPS TOSTOP.

16. Memputkan setetes cuka pada lidah Anda - kepahitan dari rasa buas menstimulasi otot-otot di lidah dan tenggorokan Anda dan hikcupsmight berhenti.

Titik tekanan

17.Rubkan bagian belakang leher Anda, itu mungkin merangsang saraf dan ciccups harus berhenti.

18.Pull lidah ke depan dengan jari-jari Anda atau cobalah untuk menempelkannya sejauh yang Anda bisa. Ini akan merangsang otot-otot di tenggorokan Anda mungkin membantu menghentikan cegukan.

Jika cegukan Anda bertahan selama lebih dari satu hari, Anda mungkin harus pergi melihat adoctor. Itu tidak bisa apa-apa atau itu bisa menjadi gejala sesuatu yang serius. Jika cegukan Anda disertai dengan rasa sakit, Anda harus segera membantu bantuan medis.