Good Lifestyle

Fallis praktis identik dengan labu - beruntung bagi kami, itu juga memiliki banyak manfaat gizi, tetapi kami biasanya hanya mendukung thesugar-laden, yang diproses yang terlihat menggiurkan di papan tulis Windows dan Billboard. Berikut adalah resep labu paling lezat untuk menyehatkan Anda semua melalui musim gugur dan musim dingin.

1. Muffin oatmeal labu panggang

Bakea Batch dari muffin bebas gluten, bebas susu, dan vegetarian muffin untuk persiapan makan sarapan termudah. Sempurna Foron The Go Breakfast di mana Anda ingin muffin itu sebagai makanan yang nyaman, tanpa cinta ekstra menangani inci.

2. Labu kurus frappucino.

Satu bagian terbaik dari September berguling-guling adalah semua autumnbeverages yang kembali ke rotasi, terutama di pslmainstay kami, Starbucks. Potong kalori dan gula olahan dengan membuat labu thediy spice frappuccino.

3. Pumpkin-Banana Bars

TheSemight Taste Decadent, tetapi berkat keju krim gratis susu, yogurt, dan pisang, Anda dapat memiliki kue yang lembab dan lezat yang merasakan kesenangan coffeeshop Likea, tetapi tanpa semua proses pengolah.

4. Gigitan Energi Tanpa Bake Pumpkin

Buangan semua bar energi Anda, karena bola energi kecil ini diisi dengan labu dan goodness granola yang pasti akan membuat Anda mengalami kemerosotan hari Senin terburuk. Itu dapat dilemparkan ke dalam yogurt forbreapfast, membuat makanan penutup dengan buah persik panggang dan krim kocok, oract sebagai camilan istirahat makan siang.

5. Kari labu bakso ringan

Tidak, labu tidak hanya untuk hidangan penutup - ini adalah bahan peluang yang sama dengan yang kami terobsesi dengan interpretasi kari meatballpumpkin ringan. Mungkin terdengar seperti banyak kata-kata itu tidak berjalan bersama, tetapi hanya percaya pada kita yang satu ini.

6. Labu dan kale lasagna roll-up

Noleshereushers dalam cuaca dingin lebih baik daripada panci yang mengukus lasagna, didirikan dengan keju lengket. Versi roll-up ini bebas bersalah terima kasih topumpkin dan kangkung tetapi masih rasanya seperti resep klasik ibu.

7. Labu pie smoothie.

Agak yang kewalahan oleh pemikiran PSL Frappucino, smoothie pie labu mungkin tampak lebih cepat. Ini nutrisi dan masih memiliki esensi tropis dari smoothie berkat karya santan dan pisang kelapa. Ini adalah makanan penutup fusion orbeverage yang serbaguna untuk semuanya.

8. Sup wortel labu dengan santan

Butternutsquash adalah tahun lalu. Kali ini, tetap hangat dengan perpaduan labu, wortel, dan sup kelapa yang lezat. Dalam pasangan pendapat kami dengan keju panggang vegan! Tambahkan dollop yogurt kegreek untuk krim ekstra sebelum Anda berbaur.

9. Pai pie pai bakar almond

Ini bukan resep penuh karena ini adalah add-on atau finisherto sempurna campuran jejak utama. Dengan Agave, Cinnamon, dan Pumpkin Piespice, Anda dapat memiliki almond berlapis yang sempurna yang biasanya harganya murah dari toko di toko.

10. Labu spaghetti.

Kami akan mendengar tentang Zoodles, tetapi bagaimana dengan pudel? Tidak, bukan anjing yang berbulu, mie yang dibuat dari labu yang dikupas. Labu mentah dipenuhi dengan beta-karoten, dan memiliki rasa ringan tetapi gurih untuk pairwith cream butternut squash, herbal, mentega dan bawang putih.

11. Buncis kuning labu kari dengan nasi coklat kelapa

Cara apa untuk membuat ulang kari daripada dengan rendisi labu buncis? Dilengkapi dengan nasi cokelat kelapa, hidangan ini penuh dengan flavourbut lebih sehat daripada makanan takeout yang bisa Anda pesan.

12. Pancake labu

Tidak ada yang lebih memuaskan daripada beberapa bibi segar jemima pancake. Campuran instan mungkin berbulu dan memuaskan pada saat itu, tetapi apakah itu layak mengasapi nanti? Sebaliknya, coba pancake infus labu alami yang bebas gluten dan lebih ringan dari udara.