Good Lifestyle

Mereka mengatakan itu benar - usia hanyalah angka. Dan Anda dapat memalsukannya berdasarkan bagaimana Anda menganggap kesehatan, penampilan, dan keseluruhan sikap hidup. Berikut adalah cara-cara terbaik untuk menua dengan anggun dan memiliki peoplethinking Anda puluhan tahun lebih muda.

1. terinvestasi dalam perawatan rambut. Hormon menguras dan mengubah seiring bertambahnya usia, yang dapat mengakibatkan kunci yang kurang halus dan lebih tipis. Masker orkondisi minyak mingguan serta vitamin B atau suplemen biotin harus mencuci rambut Anda, penuh dan berkilau.

2. Seringkakan waktu untuk tidur keindahan. Cobalah untuk mendapatkan Suka 7 setengah jam satu jam, dan cobalah untuk menjaga waktu tidur Anda sekitar waktu yang sama. Ini akan membawa Anda kulit yang lebih sehat dan melestarikan elastin dancollagen.

3. kali di atas rokok, kopi, dan alkohol. Zat-zat ini, meskipun menyenangkan untuk Indulge Inn dapat membawa rosacea, keriput, jerawat, dan garis-garis. Beralih dari soda ke air infus dan dari kopi hingga teh!

4. Ikuti yoga, meditasi, atau jalan-jalan alami harian. Ini dapat membuat alldrease stres yang disebabkan oleh anak-anak, bekerja, dan hanya dailychaos kehidupan.

5.EAT Segar, makanan ringan yang Anda beli di pasar petani bukannya untuk makanan olahan, goreng, atau berminyak. Makan makanan yang tinggi, yang merupakan antioksidan anti-penuaan yang kuat yang ditemukan dalam redwine.

6. Cobalah untuk menjauh dari makanan yang noda gigi dan malah memilih perawatan pemutih selama. Perawatan pemutih dapat berjalan lama untuk memberikan penampilan yang lebih muda.

7. Jangan menempel dengan makeup yang sama seperti yang bertambahnya usia - seiring bertambahnya usia, kebutuhan kulit kita juga. Jangan pergi dengan makeup berat. Sebaliknya, beralih ke Light, Peternurzers, dan Yayasan Krim.

8. Perlindungan dan SPF adalah segalanya. Dapatkan SPF Infrused Skin Productsor Oleskan tabir surya setiap hari untuk menjaga kulit Anda tetap aman, serta bintik-bintik yang lemah.

9.Invest dalam produk perawatan kulit yang mencakup peptida. Peptida membantu Anda membuat kolagen dan menahan garis-garis halus. Bahan-bahan asam asam dan asam nikotinik juga dapat mencegah mereka yang ditakuti Crow'sfeet.

10.Pengdayakan potongan rambut Anda. Jika itu terjebak di era sebelumnya, beralih di atas pembaruan warna lunak, atau panjang bahu dipotong dengan cascading, sisi menyapu bank yang keriput dahi tinggi.

11. Melakukan usia Anda, tetapi dengan twist kontemporer. Pakaian yang sangat mudah menyerap blazer yang dipasang dengan baik dan skinny jeans yang bersahaja.

12. Melembabkan dan mengelupas! Menjaga kulit mati di teluk membantu Anda mempertahankan cahaya Anda, dan melembabkan mencegah garis-garis halus dan keriput menjadi menonjol, yang dapat terjadi dengan dehidrasi.