Good Lifestyle

Memanfaatkan telur dalam sarapan Anda adalah cara yang bagus untuk memulai hari yang kuat. Telur adalah sumber bergizi dari nutrisi dan protein, dan membuat makanan yang kuat dan lezat. Dari telur orak-arik tradisional untuk rumit kue, telur sangat fleksibel dan bisa menjadi inti dari gaya hidangan apa pun yang dapat Anda bayangkan. Jika Anda ingin merapikan sarapan minggu ini, menjadi kreatif dengan telur dapat membawa kesenangan ke pagi hari Anda. Untuk mempelajari tentang beberapa cara menarik untuk menggabungkan lebih banyak telur ke dalam hidup Anda, lihat 7 resep telur paling keren ini untuk sarapan.

Sarapan muffin telur
Ini adalah cara sederhana dan nyaman untuk menggabungkan telur ke dalam sarapan. Tambahkan nutrisi dengan kangkung, bayam atau tomat sundried, dan Anda punya makanan yang menang dan genggam saat bepergian.

Denver dadar
Omelet ini adalah cara klasik dan hangat untuk menikmati telur besok pagi. Bahan-bahan termasuk paprika, keju, bawang dan ham. Jika Anda merasa lezat, cobalah jalapenos, Drizzled Sriracha atau bumbu lainnya untuk memberikan tendangan telur dadar Anda.

Casserole crockpot.
Sarapan disiapkan besar crockpot adalah hadiah yang akan terus memberi, dan membuat hidangan cukup besar untuk memberi makan kerumunan. Apa yang lebih baik adalah Anda dapat meletakkannya pada malam sebelumnya dan melupakannya sampai pagi. Untuk makanan ini, lempar cokelat hash, telur, keju, sayuran potong dadu, dan rempah-rempah yang diinginkan.

Telur dalam keranjang
Makanan yang menyenangkan yang klasik dengan anak-anak, telur di keranjang - juga dikenal sebagai "katak dalam lubang" - fitur telur goreng yang terletak di dalam roti panggang.

VEGGIE Frittata.
Makanan all-in-one ini membuat sarapan yang lezat dan lembut yang bergizi dan memuaskan. Untuk ini semua veggie frittata, aduk kentang, jamur, asparagus, tomat, dan keju bersama dengan telur.

Telur orak dengan salmon asap
Meskipun ini mungkin bukan sarapan telur khas, hidangan ini resep yang lezat dan menambah semua manfaat sehat salmon. Ketika Anda berebut telur Anda, lipat dalam beberapa irisan salmon untuk yang lezat dan Anda punya hidangan yang baik untuk sarapan biasa atau bahkan acara khusus.

Sarapan Burrito
Hidangan sarapan ini telah menjadi klasik dan cukup fleksibel untuk disesuaikan dengan nafsu makan dan rasa setiap hari dalam seminggu. Uji konsep burrito yang berbeda untuk memenuhi kuncup rasa Anda yang bervariasi, seperti chorizo ​​dan keju, bayam dan jamur, atau bawang dan salsa.