Good Lifestyle

Jika Anda pernah ke negara-negara Asia Tenggara (atau restoran Thailand Yummy itu di pusat kota) Anda tahu bahwa masakan Asia menggunakan banyak sayuran segar, bumbu, saus, dan banyak rasa yang membuatnya lezat dan sehat. Resep Asia biasanya termasuk bahan-bahan rendah kalori seperti cuka padi, kecap, dan berbagai rempah-rempah yang menciptakan keseimbangan indah di setiap hidangan. Jadi tanpa basa-basi lagi, kami menyajikan 10 resep Asia rendah kalori terbaik yang dapat Anda persiapkan di rumah.

Bayam & jamur lo mein
Apakah Anda suka takeout Cina tetapi tidak suka itu, well, makanan takeout? Jangan khawatir lagi karena kami memiliki resep 'takeout' yang sempurna yang dapat Anda nikmati dengan mudah di rumah. Disiapkan dengan mie soba soba rendah kalori, bayam yang sehat, jamur yummy, jahe, gula merah, minyak wijen, dan sekelompok rempah-rempah flavourful, resep ini pasti akan menjadi salah satu favorit Anda.

Kecambah brussel Asia renyah
Kecambah Brussel adalah sesuatu yang sekarang dan untuk membuat bundel kecil berambut hijau ini benar-benar lezat, Anda harus memanggang mereka dengan saus madu dan kedelai yang lezat. Lihat, semua bahan di sini sangat sehat, menjadikannya resep Anda pergi ketika Anda merasa lapar, tetapi kentang goreng bukanlah pilihan.

Pedas Asia Zucchini.
Lauk yang mudah dibuat ini akan memakan waktu hanya 10 menit dari waktu Anda, memberi Anda makanan ringan, flavourful, dan lezat. Zucchinis mungkin kekurangan rasa mereka sendiri - itu adalah campuran khusus Sriracha, kecap, dan madu. Zucchinis tidak akan pernah sama setelah Anda mencoba ini!

Salad mie soba dengan salmon asap (atau tahu)
Mie soba rendah kalori dan berjalan baik dengan segala sesuatu, panas atau dingin. Aduk beberapa daun bawang cincang, mentimun, dan paprika yang dicampur dengan Tamari, biji wijen, dan memanggang minyak wijen - dan Anda baik untuk pergi! Nah ada beberapa bahan lagi, tetapi Anda mengerti. Resep ini mudah, lezat, dan benar-benar rendah kalori.

Jenderal Tso Tofu.
Resep ini mengungkapkan rahasia pamungkas bagaimana membuat tahu renyah yang lezat tanpa goreng dan beban minyak yang berlebihan. Disiapkan dengan saus TSO Jenderal Yummy, hidangan vegetarian ini sehat dan flavourful.

Tumis bok choy dengan saus hoisin
Bok Choy seperti kakak bayam dari Asia yang dapat menahan lebih banyak panas dan secara mengejutkan rendah karbohidrat. Dimasak dengan kecap, cuka nasi, saus hoisin, dan jahe, bok choy yummy ini akan terasa seperti yang Anda coba sebelumnya. Ini hidangan cahaya yang dapat ditingkatkan dengan beberapa tahu jika Anda suka.

Creamy Mete Curry (Vegan)
Kari-kari berbasis susu kelapa rasanya enak, apa pun yang Anda masukkan ke dalamnya. Terutama ketika itu kacang mete! Hidangan yang manis dan pedas ini benar-benar vegan, benar-benar menjilati jari, dan sangat mudah dipersiapkan. Sajikan dengan nasi dan papadum goreng untuk krisis tambahan.

Bayam Gaya Jepang (Gomae)
Hijau rindang tidak hanya rendah kalori, tetapi juga sehat dan rasanya enak. Bayam adalah salah satu oldies ketika datang ke hijau rindang, tetapi tunggu sampai Anda mencoba resep Jepang ini. Bebas kacang, bebas gluten, tinggi serat, resep ini membutuhkan bayam, sedikit mirin, biji wijen, minyak wijen, kecap, dan air. Anda akan jatuh cinta dengan bayam lagi!

Ginger sayur tumis goreng
Jahe hanya membuat semuanya lebih sehat! Ini meningkatkan pencernaan, meningkatkan sistem imunitas Anda, dan rasanya enak setiap kali Anda memutuskan untuk menambahkannya ke makanan Anda. Untuk yang lebih Asia, ambil tumit sayur Anda, Anda akan membutuhkan saus kedelai dan jahe, polong polong, jagung bayi, wortel, minyak kanola, dan brokoli. Lihat resep untuk detail lebih lanjut!

Sup Mie Asia dengan Bayi Bok Choy dan Jamur
Sup Sederhana, Gingery, Veggie ini adalah mimpi vegan yang menjadi kenyataan. Disiapkan dengan jamur shiitake flavourful dan bayi bergizi bok choy, merica, dan rempah-rempah, sup ini adalah awal dari makanan dan bisa menjadi hidangan utama jika Anda menambahkan nasi atau mie udon.