Good Lifestyle

Ariel Winter tumbuh di depan mata kita sendiri. Pertama kali kami melihat si rambut cokelat ini pada tahun 2010 pada keluarga modern, di mana dia mulai sebagai tween kutu buku dan menyenangkan. Dia selalu percaya diri dan aktif melawan Anti-intimidasi, bahkan menciptakan PSA untuk kampanye ruang aman Glsen. Dan meskipun dia berasal dari usia dan berkembang menjadi seorang wanita muda di sitkom.

Karena evolusinya telah berada di mata publik, penggemar dan kritikus baru disetel dan memperhatikan ketika Ariel Winter mulai menjalani perjalanan penurunan berat badan yang dramatisnya. Sementara banyak selebritas mencoba menyembunyikan perubahan mereka dalam penampilan, musim dingin mengambilnya seperti Ratu yang percaya diri. Dia sangat transparan dalam hal apa pun yang mengelilingi tubuhnya, dan ketika datang ke wawancara dengan publikasi dan jujur ​​di media sosial, Ariel adalah rockstar total.

30 pound shed

Dia memberi tahu dia jutaan teman Instagram kesepakatan di balik penurunan berat badannya. Ariel mengatakan bahwa dia telah menggunakan anti-depresan selama bertahun-tahun, dan ketika dia mengubah obatnya, dia kehilangan banyak berat. Obat-obatan sebelumnya menyebabkan dia memegang beban itu, meskipun tingkat aktivitasnya dan bekerja dia tetap sama. Dalam kata-katanya."Itu selalu membuatku frustasi karena aku ingin bugar dan merasa seperti pekerjaan yang sedang kulakukan, tetapi tidak pernah terasa seperti itu. Saya telah menerimanya dan pindah. Perubahan dalam pengobatan langsung membuat saya menjatuhkan semua berat yang tidak bisa saya kalah sebelumnya dengan hanya mengembalikan metabolisme. "

Setelah metabolismenya kembali, tubuhnya mulai merespons latihannya dengan lebih baik, dan penurunan berat badan juga menciptakan gaya hidup yang umumnya lebih sehat, dalam hal kesehatan mental dan fisiknya. Ini menciptakan tingkat energi yang lebih tinggi secara keseluruhan, dan pengetahuan sadar bahwa memuat karbohidrat berminyak dan keju bukanlah cara untuk merawat tubuh Anda seperti kuil.

Transformasi media sosial

Banyak yang mencatat bahwa bintang itu tampak berbeda drastis dalam fotonya, dan sementara pinggangnya pasti lebih direbut, kepercayaan diri adalah narkoba. Fakta bahwa Ariel Winter membawa dirinya sangat berbeda adalah bukti bahwa dia benar-benar menjalani transformasi, di dalam dan luar.

Pergeseran kesehatan mental

Perjalanan penurunan berat badan, yang disebabkan oleh antidepresan baru, juga merupakan cara bagi musim dingin untuk mengatasi kecemasan dan depresi. Sama seperti dia bangga dengan tubuhnya, dia tidak pernah malu berbicara tentang perjuangan kesehatan mentalnya. Dia secara terbuka mendiskusikan pentingnya terapi, yang telah dia lakukan selama hampir satu dekade. Dalam sebuah wawancara denganMajalah kesehatan wanita, Dia menyatakan:"Tidak ada yang memalukan tentang melihat terapis atau sedang menjalani pengobatan ... Saya berharap diskusi akan membuat kami maju ke arah yang benar dengan pemeriksaan kesehatan mental."

Sampai jumpa, pembenci

Sebagai seorang selebriti yang menjalani segala bentuk transformasi, para pembenci tentu saja keluar dalam fledge penuh. Untungnya, penggemarnya melebihi jumlah perampas tubuh. Orang-orang biasa mengatakan hal-hal berarti tentang dia sedikit di sisi yang lebih tebal, tetapi setelah dia menurunkan berat badan, banyak troll mengkritiknya karena "terlalu tipis" dan menurunkan berat badan secara tidak sehat. Tetapi anak berusia 22 tahun itu mengambil komentar konyol ini dengan melangkah dengan respons sarkastik seperti "psikiater saya menghidupkan saya dari antidepresan saya sebelumnya yang tidak berfungsi dan membuat saya menambah berat badan, ke Coke / Meth !! Jelas bukan yang baru yang bekerja dan mengatur metabolisme saya. Coke / meth adalah keputusan yang kontroversial, tetapi dia berdiri di samping itu. " Benar-benar epik.

Perjalanan masih berlanjut

Dia terlihat memukau, tetapi masih memiliki tujuan tubuh. Dan dia bukan di sini untuk mendengarkan apa yang dipikirkan orang. Bagaimanapun - tubuhnya, pilihannya. Tujuannya saat ini termasuk menumbuhkan barang rampasan yang lebih besar, dan bekerja untuk mendapatkan "Michelle Obama Arms." Aktris itu juga ingin bekerja di bagian tengah tubuhnya dan mengukir beberapa perut. Dia mengatakan bahwa memahami jenis tubuh Anda adalah kunci untuk membatasi harapan yang tidak sehat dan tidak realistis. Dia mencintai kurva-nya dan alih-alih berlebihan kardio, ingin memahat otot membangun.

CATATAN PENTING? Dia tidak menimbang dirinya sendiri. Nomor pada skala hanya itu - sebuah digit. Jika Anda ingin memonitor perjalanan Anda lebih dekat, pertimbangkan berinvestasi dalam skala lemak tubuh yang cerdas daripada yang hanya menawarkan pembacaan pound atau kilogram.

Ratu inspirasional

Perjalanan ini melalui kewanitaan telah menjadi rollercoaster sejauh ini untuk Ariel Winter. Tetapi melalui itu semua, inspirasi adalah kunci; Keduanya merasa terinspirasi secara pribadi, dan menginspirasi orang lain. Dia ingin kita berterima kasih atas perbedaan kita, dan menjadi ikon tubuh yang positif bahwa kita semua stan.