Good Lifestyle

Kopi adalah pokok pagi bagi banyak dari kita. Kami meminumnya untuk kehangatan pada hari yang dingin, untuk bangun di pagi hari, untuk menangkal kemerosotan tengah hari, untuk tendangan energi ekstra di sore hari, dll. Cairan coklat tua yang kami datangi dengan penuh cinta "cangkir. dari Joe "telah mendirikan tempatnya di hati kami. Tetapi untuk semua manfaatnya, kopi tidak sempurna, ia memiliki beberapa kelemahan. Matcha, di sisi lain, tampaknya memiliki efek yang sama dengan kopi dan tidak ada kekurangannya. Dan sementara rasa adalah sesuatu yang harus digunakan seseorang, Matcha tampaknya menjadi game-changer bagi mereka yang ingin menghindari semua efek samping negatif dari kopi. Berikut ini hanya beberapa alasan untuk memotong kopi untuk Matcha.

1. Matcha dapat mengurangi jerawat dan berjerawat secara umum

Studi menunjukkan bahwa Matcha dan Teh Hijau dapat membantu mereka yang berjuang dengan jerawat dan berjerawat. Ada alasan mengapa banyak produk perawatan kulit memiliki teh hijau atau matcha sebagai bahan. Rahasia terletak pada sifat anti-inflamasi teh hijau, dan, dalam skema besar hal, peradangan adalah penyebab semua masalah kesehatan kita. Jadi, jika Anda ingin kulit yang jernih, coba perkenalkan secangkir Matcha ke ritual harian Anda dan lihat apakah ada perbaikan.

2. Matcha dapat mengurangi stres dan kecemasan

Matcha penuh dengan asam amino yang dapat meningkatkan hormon bahagia di tubuh Anda dan membuat Anda merasa tenang dan santai, tidak seperti kopi, yang dapat membuat Anda merasa sangat cemas. Jadi, jika Anda orang yang cemas pada umumnya, mungkin yang terbaik untuk menghindari kopi dan naik ke pertandingan Matcha.

3. Matcha akan memberi Anda peningkatan energi yang Anda cari

Jika itu adalah tendangan energi kafein yang Anda cari, Matcha dapat menyediakannya juga, itu memang mengandung kafein. Namun, kafein dalam Matcha adalah jenis pelepasan lambat, yang berarti akan bertahan lebih lama dan Anda tidak akan mengalami kecelakaan yang sering kita rasakan setelah efek energi hilang. Plus, seperti yang kami sebutkan di atas, Matcha Caffeine diimbangi oleh asam amino yang membuat Anda tenang, sehingga Anda mendapatkan media bahagia merasa berenergi namun tidak cemas.

4. Matcha memiliki sifat anti-penuaan

Teh hijau sering dipuji karena sifat anti-penuaannya, tetapi Matcha bahkan memiliki lebih dari antioksidan anti-penuaan karena Matcha terbuat dari daun teh hijau bubuk, menjaga lebih banyak hal-hal baik yang akan membuat Anda tampak muda dan sehat.

5. Matcha dapat melindungi Anda dari matahari

Kita semua tahu tentang bahaya matahari, sinar UV berbahaya, dll. Itu sebabnya kita memakai tabir surya setiap kali kita pergi ke luar, kan? Nah, penelitian menunjukkan bahwa teh hijau dapat mencegah kanker kulit dan melindungi Anda dari matahari. Minum teh hijau tidak hanya dapat membantu mencegah kanker kulit tetapi juga memberikan perlindungan dari radiasi UV.

6. Matcha mempromosikan kesehatan mulut

Tidak seperti kopi, yang dapat menodai gigi Anda dan memberi Anda nafas kopi bau mengerikan itu, Matcha dapat meningkatkan kesehatan mulut Anda. Ini memiliki sifat pembersih, dan dapat meningkatkan kesehatan gusi dan menangkal penyakit gusi.

7. Matcha dapat meningkatkan metabolisme Anda dan membantu dengan penurunan berat badan

Matcha memiliki sifat metabolisme yang serius dan bahkan terbukti dalam studi bahwa itu dapat mencegah akumulasi lemak. Jadi sekarang Anda tahu bahwa semua orang yang bersumpah dengan minum teh untuk tetap bugar dan ramping mungkin menjadi sesuatu.

8. Matcha trendi sekarang

Kami cukup yakin semua alasan terkait kesehatan di atas sudah cukup untuk membuat Anda ingin mencoba, tetapi inilah yang lain - lebih nyaman dari sebelumnya. Karena ada tren serius untuk Matcha sekarang (bahkan salah satu minuman trendi di Tiktok), itu berarti bahwa itu sudah tersedia di banyak kafe, supermarket, toko online, dan bahkan kedai kopi, membuatnya sangat mudah untuk memberikannya mencoba. Anda dapat membeli jenis mewah atau mencoba pergi sachet. Ini adalah waktu utama untuk mencelupkan jari-jari kaki ke dunia Matcha.

Terkait:10 Resep Tiktok Trending