Good Lifestyle

Sapi menghabiskan sebagian besar keberadaan mereka sehari-hari mengunyah tidak bisa mereka dan memberikan tatapan kosong. Anjing mengejar ekor mereka untuk bersenang-senang sementara kucing bermain dengan bola benang. Tetapi sebagai manusia dengan tingkat fungsi yang lebih tinggi, dibutuhkan sedikit stimulasi mental untuk membuat kita tetap terhibur. Sayangnya banyak dari kita rentan terhadap kebosanan. Terkadang rasanya hidup terjadi pada kecepatan siput. Apakah itu terdengar seperti Anda? Jika demikian, berikut adalah 10 alasan mengapa hidup Anda menjadi membosankan.

1. Anda merasa terbatas
Ketika kita merasa seperti kita mengendalikan hidup kita, menjadi jauh lebih mudah untuk menemukan cara untuk menjaga hidup menarik. Tetapi ketika Anda merasa terjebak, dibatasi dan tidak diperbolehkan membuat keputusan - seperti ketika Anda memiliki pasangan yang mengendalikan Anda - itu membuatnya sulit untuk mengatasi kebosanan. Berdiri untuk dirimu sendiri dan kendalikan hidupmu.

2. Anda tidak mau mengembangkan keterampilan hiburan batin Anda
Beberapa dari kita hanya merasa terstimulasi jika kita, katakanlah, di depan televisi atau bermain-main dengan ponsel pintar kita. Dalam jangka panjang, ini bukan hal sehat secara psikologis untuk hanya mengandalkan stimulasi eksternal. Pada titik tertentu tidak ada yang akan tampak menarik atau cukup baru. Setelah Anda menontonnya 10.000 kali, Anda bertanya pada diri sendiri, "Betapa buruknya saya menyakiti pria ini?" Keterampilan hiburan batin kami - yaitu, kemampuan untuk menemukan cara-cara konstruktif untuk menangani kebosanan - adalah kunci untuk menjaga dunia eksternal menarik.


3. Anda tidak berusaha membuat tujuan apa pun untuk diri sendiri
Menetapkan tujuan adalah penting jika Anda ingin memperkaya hidup Anda. Ada banyak segi hidup Anda yang perlu merawat apakah itu terkait dengan pekerjaan, kesehatan atau kehidupan sosial. Baca buku baru seminggu sekali. Jika Anda orang yang aktif, mengapa tidak membuatnya menjadi tujuan untuk akhirnya melakukan 100 push-up atau menjalankan maraton? Jika Anda ingin tahu secara intelektual, ambil kursus online gratis dan pelajari cara melakukan sesuatu yang praktis. Buat kenalan baru seminggu sekali. Ada cara yang hampir tak terbatas di mana Anda dapat menantang diri sendiri.


4. Anda takut Anda mungkin gagal
Mari kita hadapi itu, melakukan rutinitas yang sama sepanjang waktu tidak memuaskan sama sekali. Tapi apa yang membuat Anda tidak mencoba sesuatu yang baru dan berbeda? Mungkinkah Anda khawatir Anda akan gagal? Sementara dimengerti, Anda harus menyadari bahwa tidak mungkin untuk mengatasi kebosanan Anda jika Anda tidak pernah mencoba apa pun. Sudah waktunya untuk keluar dari zona nyaman Anda dan mencari peluang baru.

5. Anda selalu menolak undangan untuk bergaul dengan teman-teman
Ada banyak alasan bagus untuk tidak keluar pada Sabtu malam bersama teman-teman Anda. Mungkin di luar terlalu dingin. Mungkin Anda lelah setelah hari yang panjang dan sibuk dalam melakukan apa pun. Anda mungkin berlari ke seseorang di pesta atau klub malam yang mengganggu Anda. Parit alasan yang tidak masuk akal itu dan bersosialisasi! Jika malam musik atau pesta liar bukanlah hal Anda, ada banyak alternatif. Dinginkan secangkir kopi. Dapatkan kelompok bersama dan pergi bowling.

6. Anda tidak cukup keluar dari kota Anda
Di mana pun Anda tinggal - apakah itu di pedesaan Inggris yang tenang atau di Kota New York yang riuh - setiap orang membutuhkan perubahan kecepatan sesekali. Ini berarti memberi diri Anda waktu untuk berkeliling. Kunjungi kota yang belum pernah Anda kunjungi sebelumnya. Lebih baik lagi, terbang ke beberapa tujuan eksotis dan membuat teman baru di sepanjang jalan.


7. Anda tidak mencoba berevolusi
Orang-orang mendapatkan lebih banyak kepuasan dari kehidupan jika mereka bersedia mengubah diri mereka sendiri dan tumbuh sebagai individu. Ini bukan untuk mengatakan bahwa Anda harus berkompromi pada prinsip-prinsip Anda juga tidak berarti Anda harus secara fundamental mengubah diri Anda sebagai seseorang (kecuali jika Anda memiliki kekurangan serius yang perlu dikerjakan, tentu saja). Tetapi jika Anda dapat fokus pada aktualisasi diri, itu bisa berjalan sepanjang arah untuk menghilangkan kebosanan dan menemukan tujuan sebenarnya.

8. Anda telah berhenti melakukan hal-hal yang Anda nikmati
Apakah Anda pernah menjadi mur kebugaran, pemain catur yang layak, atau pelukis yang penuh gairah yang tiba-tiba menyerah? Jika Anda merasa bosan dengan kehidupan, mengapa tidak menyalakan kembali minat Anda pada hobi masa lalu Anda? Ciptakan kembali diri Anda dan lakukan hal-hal yang membuat Anda merasa utuh lagi.


9. Anda memiliki sikap negatif tentang mencoba hal-hal baru
Apakah Anda mencemooh ketika seorang teman menyarankan menghadiri salsa dansa bersama? Apakah Anda selalu mengatakan "tidak" untuk menghadiri museum seni modern karena Anda yakin itu adalah buang-buang waktu? Yang benar adalah, masalahnya mungkin tidak dengan kegiatan, itu bisa dengan pola pikir Anda. Simpan pikiran terbuka dan cobalah kegiatan ini. Anda mungkin menemukan cara baru untuk menyembuhkan kebosanan Anda.