Good Lifestyle

Mindy telah berbagi bahwa tahun 2021 adalah tahun yang dia putuskan untuk tidak membuat resolusi OH-begitu populer untuk menurunkan berat badan. Dia, seperti banyak dari kita, telah hidup dan mati untuk sepanjang hidupnya. Anda bisa mengatakan itu adalah rollercoaster seumur hidup. Tetapi setelah memiliki anak kedua baru-baru ini, dia memutuskan sudah waktunya untuk hanya menikmati hidup dan hidup untuk diri sendiri. Dia fokus pada keluarganya dan berada di karantina selama setahun pasti mengubah perspektifnya dengan cara yang baik.

Ketika Mindy sedang hamil dengan anak pertamanya, dia tahu dia punya film untuk menembak segera setelah itu, dan dia terus-menerus stres tentang tidak menambah berat badan terlalu banyak saat hamil, dan kemudian sangat fokus pada kalah seberat mungkin setelahnya melahirkan. Dia pada dasarnya mengaku makan ikan dan salad selama 2 bulan berturut-turut. Dan sekarang, melihat ke belakang, Mindy mengakui bahwa semua yang stres untuk mendapatkan dan menurunkan berat badan mengambil darinya menikmati kehamilannya.

Kali ini, karena semua orang berada di karantina, Mindy hanya menjaga dirinya sendiri. Tidak ada yang tahu dia hamil sampai dia melahirkan putranya. Itu baik untuk bersantai sedikit, memiliki kehamilan normal. Dia tidak memiliki acara TV atau film untuk menembak atau mengarahkan atau membintangi, sama seperti kita semua, Hollywood berhenti. Jadi dia bisa beristirahat, memulihkan, menghabiskan waktu bersama anak-anaknya.

Alih-alih berfokus pada penampilan, Mindy telah memutuskan untuk fokus pada bagaimana perasaannya dan melakukan sesuatu untuk kesejahteraannya. Alih-alih berdiet seperti orang gila, dia hanya berusaha memastikan dia makan sehat, bukan rejimen latihan, dia berjalan-jalan atau bermain dengan anak-anaknya. Dia juga mengatakan dia sekarang berteman baik dengan tetangganya - mereka sekarang teman teks, dan sebelum karantina, dia bahkan tidak mengenal mereka.

Mindy bahkan melakukan pemotretan di halaman belakangnya untuk Vogue India dan dia terkejut melihat betapa nyamannya dia merasakan di tubuhnya sendiri. Pada awalnya, dia pasti berhati-hati tentang menyetujui pemotretan itu. Di satu sisi - ayolah, itu Vogue bagaimana mungkin Anda bisa mengatakan tidak untuk itu? Di sisi lain - tidak ada studio, tidak ada pengaturan pencahayaan untuk membuatnya terlihat lebih tipis, lebih kecil, lebih muda, dll. Tetapi pada akhirnya, itu nyaman di kulit Anda sendiri dan merasa di rumah yang membuat Anda terlihat terbaik, Sehingga pemotretan benar-benar menakjubkan.

Jangan salah paham, itu tidak seperti karantina dapat membuat semua masalah dan tanggung jawab Anda pergi, setelah semua, Mindy masih menjadi ibu tunggal dengan dua pekerjaan. Tetapi menjadi lebih baik pada diri sendiri dan menghilangkan stres yang tidak perlu dari hidup Anda adalah perubahan yang harus kita semua pelukan. Jaga dirimu alih-alih mencoba mengecilkan diri sendiri atau menghukum diri sendiri. Beristirahatlah ketika Anda perlu, makan dengan baik, berjalan-jalan di alam (atau berjalan di atas treadmill di depan TV Anda, apa pun yang mengapung perahu Anda), dan manjakan diri Anda dengan kebaikan dan rasa hormat.