Good Lifestyle

Kulit yang dilahirkan dengan kita ada di sini untuk tinggal, dan kita tidak bisa benar-benar menggantinya, sebanyak yang kita inginkan. Meskipun terlihat baik mungkin adalah tujuan yang bagus untuk dimiliki, tidak ada yang mau menghabiskan berjam-jam setiap hari mengerjakannya. Untuk mendapatkan kulit bersinar dengan upaya paling sedikit, ikuti saja tips mudah ini.

1. Pilih asam glikolat
Mengupas kulit Anda akan membantu Anda meningkatkan cahaya alami, terutama jika exfoliator mengandung asam hydroxy alfa, seperti asam glikolat. Scrub akan menghilangkan sel mati dan akan membersihkan kulit Anda. Menggunakan masker kulit di rumah juga akan membuat kulit Anda lebih halus. Namun demikian, seorang dokter kulit dapat membantu Anda mencapai hasil yang lebih dramatis.

2. Detox.
Kulit Anda merupakan cerminan dari bagaimana tubuh Anda terasa di dalam. Untuk terlihat lebih baik, Anda hanya perlu merasa lebih baik dan menjadi lebih baik. Konsultasikan dengan Ahli Diet untuk menemukan program detoksifikasi terbaik untuk Anda. Sementara itu, Anda dapat mencoba hal-hal sederhana seperti air minum dengan lemon, mengurangi asupan alkohol dan kafein, dan membatasi camilan asin dan gula.


3. Go Green.
Minum teh hijau dan menggunakan ekstrak biji anggur akan membantu Anda mengisi tubuh Anda dengan antioksidan. Menambahkan teh hijau ke dalam diet Anda akan membersihkan tubuh Anda dan membantu kulit Anda terlihat lebih cerah. Minyak biji anggur akan membantu melawan penuaan, dan akan mengencangkan kulit Anda bersama dengan membela itu dari faktor-faktor eksternal.

4. (Coco) kacang!
Minyak kelapa diketahui mengembalikan kulit yang rusak. Selain itu, dapat digunakan untuk menyalakan nada Anda, membantu mencapai tampilan yang lebih berseri-seri. Anda harus mencoba menggabungkan beberapa kelapa ke dalam memasak sehari-hari Anda juga.


5. Menerangi kulit Anda
Salah satu cara termudah untuk membuat kulit Anda lebih radiasi secara harfiah menggunakan krim yang meningkatkan cahaya di bawah makeup Anda. Ini mungkin hanya trik, tetapi itu dapat mengubah bahkan kulit PALIST. Untuk mencapai cahaya yang sehat, gunakan Bronzers dan Blushes, tetapi jangan menjadi gila. Nuansa bercahaya akan menunjukkan hasil yang lebih baik daripada yang matte, jadi cobalah.

6. Vitamin C.
Ini adalah fakta yang terkenal bahwa Vitamin C membantu sistem kekebalan tubuh kita; Namun, itu juga sangat penting dalam menjaga warna yang baik, bahkan. Menggabungkan vitamin C dan E akan membuat Anda lebih tahan terhadap kerusakan sinar matahari dan akan membantu Anda menjaga kesehatan kulit Anda. Cara terbaik adalah mengambil suplemen dan menggunakan krim wajah yang kaya akan vitamin C dan E.


7. Bekukan!
Kulit Anda akan tetap disegarkan dan lebih muda lebih lama jika Anda menerapkan es batu untuk itu. Jika Anda memerlukan perbaikan cepat, cukup payah pada es batu untuk meningkatkan sirkulasi di pipi dan bibir Anda. Untuk solusi yang lebih permanen, siapkan es batu dengan campuran chamomile dan mint. Ini akan menenangkan dan menyegarkan kulit Anda, memberi Anda tampilan yang bersinar.


8. Juice It Up
Kulit Anda sangat dipengaruhi oleh apa yang Anda makan, tetapi bagaimana jika Anda tidak tahan makan beberapa hal? Salah satu cara untuk menambah lebih banyak makanan yang diisi nutrisi untuk diet Anda adalah dengan jus mereka. Membuat jus dari makanan super seperti kangkung, jahe, seledri, mentimun dan bayam akan membuat Anda segar dan sehat. Anda selalu dapat menambahkan bahan favorit Anda sehingga rasanya lebih seperti suguhan!

9. Beauty Sleep.
Sementara tidur nyenyak membantu otak Anda bekerja lebih baik, itu juga merupakan bagian penting dari kesehatan kulit Anda. Sebagian besar proses penyembuhan menendang daya penuh pada malam hari, jadi menjaga rutinitas sehari-hari akan secara signifikan meningkatkan kulit lelah. Jika Anda memiliki masalah akan tidur, cobalah meditasi 5 menit, dan menenangkan teh dengan Chamomile dan Lavender untuk membuat Anda santai.


10. Vitamin B & D
Vitamin memainkan peran penting dalam menjaga kulit yang baik. Vitamin B membantu Anda mengurangi kemerahan dan iritasi, dan dapat dengan mudah ditemukan di sebagian besar produk. Jika Anda memiliki batasan diet, pastikan Anda menggunakan suplemen untuk meningkatkan diet Anda. Vitamin D membantu Anda menyingkirkan noda dan keriput. Cara termudah untuk mendapatkan vitamin D adalah berjemur. Tetapi ingat untuk selalu menggunakan tabir surya, karena itu akan melindungi kulit Anda dari sinar berbahaya dan potensi kerusakan.