Good Lifestyle

Sebagian besar dari kita berpikir bahwa cabai paprika hanya menambah bumbu untuk makanan kita. Namun, kebenarannya, bahwa cabai paprika dapat melakukan lebih dari sekadar menambah rasa pada makanan Anda. Mereka dapat membantu penurunan berat badan, menghilangkan rasa sakit, membantu menyembuhkan infeksi dan bahkan melawan kanker. Berikut adalah 10 manfaat cabai yang tidak Anda ketahui:

1. Penurunan berat badan
Jika Anda ingin menurunkan berat badan, termasuk cabai dalam diet Anda mungkin merupakan ide yang bagus. Cabai Pappers memiliki bahan aktif yang disebut Capsaicin, yang terbukti membantu dalam weightloss. Capsaicin adalah termogenik, yang berarti mempercepat metabolisme Anda dan membantu tubuh Anda membakar lemak lebih cepat, yang menghasilkan penurunan berat badan.


2. Kurangi peradangan
Peradangan tidak pernah menyenangkan. Ini menyebabkan rasa sakit dan tidak nyaman. Jika Anda menderita sakit sendi, radang kulit, radang sendi atau psoriasis, termasuk cabai dalam diet Anda akan membantu Anda mengurangi gejalanya. Itu juga berpotensi menyembuhkan peradangan atau setidaknya meredakan kondisi Anda. Ini juga cara yang bagus untuk menangkal peradangan apa pun. Mencegah selalu merupakan cara terbaik untuk menghindarinya.


3. Kulit tampak muda
Jika Anda tipe orang yang terus-menerus lupa mengenakan tabir surya dan menghabiskan waktu di luar, termasuk cabai dalam diet Anda akan membuat kulit Anda tampak muda dan melindunginya dari menjadi tua dan kendor sampai batas tertentu. Namun, itu tidak berarti Anda bisa melupakan tabir surya bersama-sama. Lindungi diri Anda dari Uvray sebanyak mungkin.


4. Relief sakit
Seperti yang kami sebutkan sebelumnya, cabai paprika mengandung Capsaicin, yang merupakan bahan aktif kecil yang cukup ajaib. Ini sebenarnya dapat memblokir transmisi nyeri dari ujung saraf, yang pada gilirannya menghentikan Anda merasakan sakit. Ini tentu saja, tidak berarti bahwa jika Anda memiliki sakit kepala, Anda hanya harus makan seutuhnya cabai. Namun, jika Anda menderita rasa sakit yang disebabkan oleh peradangan, atau Anda memiliki nyeri sendi, termasuk cabai dalam makanan Anda akan menghasilkan rasa sakit yang kurang dari waktu ke waktu. Aplikasi topikal juga berguna untuk menghilangkan rasa sakit.


5. Mata yang sehat
Sekarang sebelum Anda pergi ke sana, mari kita sebutkan bahwa Anda tidak ingin mendapatkan cabai ke mata Anda. Itu akan sangat menyakitkan. Namun, cabai paprika penuh dengan vitamin A, yang sangat penting untuk mata Anda. Vitamin A juga membantu Anda melihat lebih baik di malam hari dan melawan infeksi. Jadi, jika Anda ingin mata Anda sehat, pastikan untuk memiliki beberapa cabai dalam diet Anda.


6. Menurunkan kolesterol dan menormalkan tekanan darah
Termasuk cabai paprika dalam makanan sehari-hari telah terbukti membantu kadar kolesterol yang lebih rendah. Ini juga membantu menormalkan tekanan darah. Jadi, jika Anda ingin mencegah penyakit jantung dan secara umum ingin menghindari masalah dengan sistem kardiovaskular Anda, cukup tambahkan beberapa bumbu dalam bentuk cabai paprika Anda.


7. Melawan Sakit Kepala dan Infeksi
Anda mungkin tidak tahu ini, tetapi cabai benar-benar membantu dengan migrain dan sakit kepala sinus. Hanya sedikit semprotan cabai pepper ke lubang hidung dapat menghentikan sakit kepala. Semprotan cabai pepper juga bagus untuk membersihkan infeksi sinus dan membersihkan hidung yang padat.


8. Kanker
Studi medis menunjukkan bahwa Capsaicin, yang terkandung dalam cabai, sebenarnya dapat menghambat pertumbuhan jenis-jenis sel kanker tertentu. Selain itu, percobaan laboratorium pada tikus membuktikan bahwa Capsaicin sebenarnya dapat membunuh sel kanker di pankreas. Jadi, jika Anda ingin mengambil langkah-langkah untuk mencegah diri Anda menderita kanker.


9. melawan gangguan pencernaan
Bertentangan dengan kepercayaan populer, cabai tidak menyebabkan sakit perut, saya dikonsumsi dalam jumlah sedang. Bahkan, itu dapat membantu melawan gangguan pencernaan. Capsaicin, bahan aktif dalam cabai paprika, menyebabkan darah bergegas ke area yang disentuhnya, yang dalam hal ini akan menjadi jalur pencernaan Anda. Itu berarti perut Anda mendapat lebih banyak suplai darah dan dapat mencerna makanan dengan lebih baik dan lebih efisien.


10. Kehangatan topikal
Anda tahu bagaimana beberapa orang berkeringat ketika mereka makan dingin, karena sangat panas? Nah, Anda benar-benar dapat menggunakan cabai Pepper tidak hanya untuk menghangatkan perut Anda, tetapi juga untuk menghangatkan kaki Anda selama musim dingin. Jadi, jika Anda mendapatkan kaki dingin, coba oleskan sedikit cabai pepper ke kaki Anda. Itu harus membuat jari-jari Anda tetap hangat di sepatu Anda.