Good Lifestyle

Jumlah orang yang memilih untuk menjalani gaya hidup yang sehat telah tumbuh sangat besar dalam 5-10 tahun terakhir. Vegetarianisme, makanan organik, kebugaran, meditasi sangat populer saat ini. Yoga telah menjadi bagian dari gerakan gaya hidup sehat ini dan jumlah pecinta yoga masih meningkat. Itu bukan sesuatu yang eksotis dan luar biasa lagi, yoga dapat dianggap sebagai bentuk kebugaran lainnya. Ini pasti pada tren up hari ini!

Tidak heran akun Instagram Laura Kasperzak (@lauriasykora.) mengumpulkan lebih dari satu juta pelanggan tahun ini. Dia berkata: "Masih mengejutkan saya berapa banyak pengikut yang saya miliki!"

Dia bukan bintang pop, model atau aktris Hollywood. Dia adalah ibu berusia 36 tahun dari dua anak cantik dari New Jersey. Dia juga adalah instruktur yoga yang telah melakukan yoga selama tujuh belas tahun. Tapi yoga bukan hanya hobinya atau pekerjaannya. Yoga adalah inspirasinya dan visinya tentang kehidupan.

Apa rahasianya? - Hampir setiap hari dia memposting foto dirinya duduk di pose yoga yang menakjubkan. Dan ketika Anda melihat foto-foto ini, Anda ingin meninggalkan semua masalah Anda dan duduk di posisi lotus juga. Senyum hangat besar, fleksibilitas luar biasa, pakaian berwarna-warni dan latar belakang foto yang menarik - semua ini membuat foto-fotonya cerah dan tak terlupakan.

Melibatkan anak-anaknya di Yoga juga merupakan fokus utama dari keberhasilannya yang luar biasa. Dia bilang dia memposting foto-foto ini untuk menginspirasi ibu dari seluruh dunia yang hidup sehat dan bahagia. Karena yoga tidak hanya cara yang berguna untuk menangani aktivitas fisik, tetapi juga cara yang menakjubkan untuk menciptakan kenangan dan menghabiskan waktu satu sama lain.

Foto-foto tempat Laura Kasperzak melakukan yoga dengan putrinya yang berusia 4 tahun - Mini kecil yang lucu - menjadi populer di kanannya sendiri. Mini tidak hanya sangat fleksibel tetapi juga sangat alami pada kamera. Laura mengatakan Mini adalah ham kedua anaknya, dan suka difoto.

Dan ketika Anda melihat gadis kecil ini melakukan postur yoga yang menakjubkan, Anda mulai berpikir: "Jika seorang anak berusia 4 tahun dapat melakukan hal ini, pasti saya juga bisa melakukannya!" Benar?

Dalam 'kehidupan nyata' Laura Kasperzak memiliki pekerjaan penuh waktu di perusahaan perangkat lunak. Terlepas dari berlatih yoga selama 17 tahun, ia menjadi instruktur yoga bersertifikat hanya dua tahun yang lalu. Hari ini dia mengajarkan kelas yoga dua kali seminggu.

Laura juga merupakan salah satu pendiri dua ibu yang fit. Dia dan sahabatnya dan sesama pengagum Yoga Masumi Goldman dua tahun lalu membuat situs web dan gerakan yang didedikasikan untuk memberikan bimbingan dan tips tentang yoga, nutrisi, kesehatan dan hidup sehat.

Kami yakin bahwa Anda menemukan akun Instagram Laura mengesankan dan kami pikir Anda akan setuju bahwa dia adalah bagian yang kuat dari budaya yoga hari ini dan salah satu duta besar paling kuat untuk kebugaran dan kesejahteraan.