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6 problèmes de santé avec lesquels Kiwi pourrait vous aider
Ce fruit fait une apparence exotique à votre plat, car il est plein de nutriments et d'antioxydants bénéfiques pour votre corps.
6 fruits inattendus qui ont plus de vitamine C que d'orange
Bien que la vitamine C n'empêche pas le rhume, il est vital pour la production de collagène et d'absorption du fer. Il est recommandé de consommer entre 60 et 120 milligrammes par jour, et il y a des fruits avec plus de vitamine C que des oranges pour varier le régime alimentaire.