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Les aliments « or » vous aider à réduire le stress!
Pour aider à réduire le stress, en plus de se reposer et pratiquer des sports, un régime raisonnable joue un rôle important.
Les fruits que vous devriez manger tous les jours
Les fruits sont des vitamines et des minéraux abondants, ce qui vous aidait à prévenir d'oxydation en raison de radicaux libres, de renforcer les systèmes immunitaires et de la santé générale, ainsi que de la prévention de nombreuses maladies dangereuses. Par conséquent, vous devriez ajouter des fruits à votre repas quotidien.