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8 postures de yoga pour améliorer le système immunitaire, souple et humeur
Le yoga à Sanskrit signifie «fusion» - devenir une uniformité avec des âmes, des esprits et des physiots. C'est pourquoi le yoga ancien, une pratique existait depuis des milliers d'années, couvrant non seulement des exercices physiques, des postures statiques et des exercices respiratoires pour aider le corps en bonne santé, mais aussi beaucoup d'épisodes de poste sur la spiritualité comme la méditation ou la pleine conscience.
6 grandes façons d'apprendre à vous aimer
Le bonheur de chaque personne commence de son amour. Nous ne pourrons pas trouver la paix dans l'âme et le bonheur si vous n'avez pas appris à m'aimer d'abord.
6 mensonges devraient cesser de se dire
En fait, ces mots vous empêchent, ce qui vous permet de devenir une personne meilleure. Ils sont très nocifs, car la plupart d'entre vous ne réalisent pas les effets néfastes de mensonges!
12 façons simples de vous aimer
Pas toujours facile d'amour est aussi facile. Surtout quand le monde autour de vous est devenu une île folle et n'allumant que la télévision à regarder des nouvelles suffisamment pour nous fatiguer. Mais, nous montrons l'amour avec des amis assez facilement, alors pourquoi ne pouvons-nous pas montrer le soutien et le respect similaire à vous-même?