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Le secret pour garder la forme lors de l'isolement de soi
Devoir mourir dans la maison ne signifie pas que nous devons être immergés dans des collations de pile et arrêter de faire de l'exercice. En fait, c'est le moment idéal pour le faire. L'entraînement corporel est un moyen de contrôler la santé mentale et d'améliorer le système immunitaire.