Tag: posture

6 exercices qui peuvent faire ressembler votre posture à une ballerine

Une bonne posture peut aider à maintenir la santé des os et des articulations, ainsi que d'aider à libérer la tension et le stress sur la colonne vertébrale. Si vous êtes prêt à améliorer votre posture, voici 6 exercices qui peuvent rendre votre posture aussi bonne qu'une ballerine.

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7 habitudes quotidiennes qui ruinent votre posture

Si vous êtes prêt à apprendre à quel point votre posture est affectée par votre comportement régulier, consultez ces habitudes quotidiennes qui ruinent votre posture.

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