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Hula Hoop Fun for in the Flat Belly: brûle jusqu'à 900 calories par heure avec cet entraînement
Des célébrités comme Beyoncé, Kate Upton et Michelle Obama ne jurent pas par Hula-Hoop pour renforcer leurs muscles du tronc et former une taille mince. Mais qu'est-ce qui rend cet entraînement si efficace?