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Beaucoup de gens pensent peut-être que « se doucher avant de se coucher » est ce qui rend votre corps le plus propre chaque jour. Mais l’objet le plus proche du visage, comme la « taie d’oreiller », peut être une source de germes à notre insu.

Récemment, un dermatologue japonais a émis un avertissement. Après avoir dormi une seule nuit, les taies d’oreiller peuvent abriter des dizaines de milliers de bactéries et d’acariens. Et si vous ne les avez pas lavées ou changées dans les sept jours, les taies d'oreiller contiendront 17 000 fois plus de bactéries que les sièges de toilettes.

Comment peut-il être sale ? Même si on prend une douche avant de se coucher ?

Les experts en hygiène expliquent que pendant que nous dormons, le corps sécrète de la sueur, de l'huile et des cellules mortes de la peau tout au long de la nuit. Ces substances sont absorbées directement dans les taies d'oreiller et les matelas. Surtout chez les personnes qui transpirent facilement. ou avez la peau très grasse

Au fil du temps, ces huiles et cette sueur subissent une « oxydation », faisant de la taie d'oreiller un terrain fertile pour les bactéries et les acariens. Cela peut provoquer de l’acné, une peau enflammée, des éruptions cutanées allergiques ou des allergies à la poussière.

À quelle fréquence suffit-il de se laver ?

Le médecin a recommandé cela même s'il n'est pas nécessaire de le laver tous les jours. Mais tu devrais au moins le laver. une fois par semaine Pour éviter l'accumulation de germes et de saletés.

Si vous avez de jeunes enfants, une peau sensible ou des animaux domestiques dans votre lit. Vous devriez laver vos taies d'oreiller plus souvent que cela. Et doit être exposé au soleil ou complètement séché à chaque fois. Parce que l’humidité stimule la croissance des moisissures et des bactéries.

Astuce simple : gardez votre taie d'oreiller propre et sûre.

Préparez au moins 2 à 3 séries de taies d'oreiller à alterner au cours de la semaine.

Utilisez une serviette propre pour poser sur l'oreiller afin de pouvoir le laver et le changer tous les jours.

Évitez d'utiliser des oreillers ou des chiffons dans des endroits humides.

Choisissez une lessive douce. Surtout pour ceux qui ont des problèmes de peau sensible.

N'oubliez pas que la « propreté des oreillers » a un effet direct sur la peau de votre visage et sur votre santé globale. Changer votre taie d'oreiller plus souvent peut vous aider à mieux dormir et à vous réveiller avec une meilleure peau sans payer une visite à la clinique !