Good Lifestyle

Il y a trois ans, un utilisateur de Reddit a commencé un fil pour obtenir de l'aide avec ce qu'ils ont décrit comme des maux de tête et des migraines «à rupture de vie» qui ont commencé lors de la prise d'un médicament sémaglutide comme Wegovy et Ozempique . À ce jour, autre perte de poids Les toxicomanes interviennent, partageant leurs histoires de frappeurs débilitants qui durent des jours ou même des semaines à la fois.

"Je ne peux pas continuer comme ça", une personne dit . "Chaque semaine, j'ai eu des maux de tête martelés", " dit un autre. "Hier a été ma première augmentation de dose et je me bat une migraine depuis ... une de celles qui vous rend malade."

Alors que Wegovy et Ozempic répertorient «les maux de tête» comme un effet secondaire commun qui a été trouvé pendant les médicaments » essais cliniques , de nombreux patients disent que ce qu'ils vivent n'est pas votre douleur moyenne. Nous avons demandé aux médecins et aux experts en santé d'expliquer pourquoi ces symptômes se produisent et ce que vous pouvez faire si vous voulez qu'ils s'arrêtent.

EN RAPPORT: Les médecins préviennent que des médicaments comme Ozempic vous font de la «graisse maigre»

Pourquoi les maux de tête sont communs avec Wegovy et Ozempic

" Maux de tête sont un effet secondaire commun de la plupart des sémaglutides, y compris Wegovy, en particulier au début du traitement ou lorsque les patients augmentent leur dose », explique Seyed Hassan Fakher, MD, un spécialiste de la médecine orthopédique et gastro-intestinale à Victime médical , un fournisseur de télémédecine en ligne.

«Cet effet secondaire est principalement dû à l'effet de suppression de l'appétit du médicament, ce qui peut entraîner une consommation de calories, une déshydratation et un déséquilibre électrolytiques plus faibles, qui peuvent tous déclencher des maux de tête.»

Dans les essais cliniques de Wegovy, 14% des adultes et 17% des adolescents ont signalé des maux de tête comme effet secondaire. Et sur Reddit, de nombreux utilisateurs disent qu'ils sont les plus courants en raison du démarrage d'un sémaglutide, après le jour de l'injection (qui est requis une fois par semaine) ou augmentant leur dose.

Le Dr Fakher dit que cela vérifie. «Les effets secondaires ont tendance à apparaître tôt avec le traitement avant que le corps ne s'adapte, et réapparaît également par augmentation de la dose, mais a tendance à résoudre une fois que le corps s'adapte au médicament, généralement dans les 4 à 8 premières semaines.»

Comment les traiter et les éviter

Si cela vous ressemble, augmentant considérablement votre eau L'apport et manger des aliments sains peuvent aider ces maux de tête à disparaître, dit Blen Tesfu, MD , médecin généraliste à Welzo , une plate-forme de suppléments et de bien-être basée au Royaume-Uni.

«La règle générale est qu'il faut boire au moins 8 à 10 tasses, soit 64 à 80 onces, d'eau par jour, en considérant les besoins personnels et les taux d'activité», dit-elle.

Markyia Nichols, MD , médecin en chef à CIBA Santé , une plate-forme de soins numériques personnalisée axée sur la lutte contre les causes profondes des problèmes de santé, va plus loin en vous recommandant de boire au moins la moitié de votre poids corporel en onces d'eau chaque jour.

«Ajouter des électrolytes - en particulier du sodium, du magnésium et du potassium - pour soutenir l'équilibre, en particulier si des nausées ou des vomissements sont présents», ajoute le Dr Nichols. «Et éviter l'excès caféine et l'alcool, qui peuvent tous deux aggraver la déshydratation. »

EN RAPPORT: J'ai essayé liquide i.v. Hydratation pendant deux semaines et a remarqué 4 changements à mon corps

En ce qui concerne votre alimentation, tous les experts à qui nous avons parlé suggèrent des aliments entiers riches en nutriments pour garder les maux de tête à distance.

«Même avec l'appétit réduit, il est important de consommer des protéines de haute qualité à chaque repas pour maintenir la masse maigre», explique le Dr Nichols. "Pensez au bœuf, au poulet, au poisson ou aux pois chiches maigres."

Elle recommande également des graisses saines, des glucides complexes, des légumes-feuilles, des noix, des graines et des œufs pour maintenir votre énergie et vos niveaux de nutriments stables.

Un autre conseil: espacez vos repas tout au long de la journée, même s'ils sont petits, pour aider à réguler votre glycémie, ce qui est un autre acteur clé des maux de tête.

«Dans certains cas, une perte de poids rapide ou une consommation insuffisante peut déclencher une hypoglycémie, qui peut se présenter sous forme de maux de tête, de vertiges ou de fatigue», explique le Dr Nichols. "Surveillance glycémie (en particulier chez les personnes atteintes de diabète ou de prédiabète) est essentielle. Parlez à votre médecin de la commande d'un moniteur de glucose continu (CGM) pour les lectures de glycémie en temps réel, et notez quels types d'aliments créent des pointes drastiques ou des baisses dans la glycémie. »

Les utilisateurs de Wegovy et Ozempic sur Reddit disent que ces méthodes ont été utiles, même si cela peut être difficile lorsque ces médicaments vous font peu de désir de manger ou de boire, eh bien, beaucoup.

«J'ai trouvé que je recevais des migraines parce que je n'étais pas assez hydraté autour du jour de l'injection», a un L'utilisateur a écrit le 8 juillet. "Boire un tas de jours d'eau avant [sic] et jour d'injection et les migraines ne sont jamais venues. Buvez évidemment beaucoup d'eau le reste des jours aussi."

Quand demander des soins médicaux

Malheureusement, certains patients disent que leurs maux de tête sont persistants et implacables même après des mois de ces médicaments.

Un utilisateur de Reddit a déclaré qu'il prenait Ozempic pendant un an avant de passer à Wegovy en raison de problèmes d'assurance. Soudain, des maux de tête ont commencé qui étaient si puissants, ils se sont retrouvés aux urgences.

D'autres se sont plaints de migraines de plusieurs semaines qui «altèrent la vie». "La douleur de cette migraine de marathon ne vaut pas les quelques kilos que j'ai perdu", un utilisateur a écrit .

De toute évidence, ces effets secondaires sont graves et vous devriez demander des soins médicaux dès que possible.

«Les patients doivent obtenir une aide médicale en cas de symptômes graves ou chroniques, ou la combinaison de maux de tête et d'autres symptômes, tels que des changements dans leur vision, leurs nausées ou les étourdissements», explique le Dr Tesfu.

«Il peut s'agir de signes de ruptures d'électrolyte liées à la déshydratation plus compliquées ou de problèmes avec la vésicule biliaire, ce qui peut créer le besoin de soins opportuns.»

Paul Rosenberg, MD, le chirurgien plasticien à la tête à Centre de réduction mammaire du New Jersey , qui traite souvent les patients pour perdre du poids avant la chirurgie, dit que d'autres problèmes intenses devraient également être considérés comme une urgence.

«Si des maux de tête s'accompagnent de douleurs intenses, de vertiges, de perte d'équilibre ou de symptômes attribuables à un accident vasculaire cérébral Ou l'anévrisme, comme les vomissements abondants, la perturbation de la démarche, les discours liés, etc., il est impératif de contacter immédiatement un professionnel de la santé », dit-il.

EN RAPPORT: Plus de patients ozempiques se plaignant de coups de soleil brutaux, de la langue métallique et plus

Considérant des alternatives de médicament à la perte de poids

Tous ces médecins ont dit que, si Wegovy ou Ozempic vous cause de la douleur dans le cerveau, il existe d'autres options que vous pouvez considérer avec votre médecin de soins primaires.

«Tirzepatide (Zepbound ou Mounjaro ) est un double agoniste GIP / GLP-1 plus récent », explique le Dr Fakher.« Certaines données suggèrent une perte de poids similaire ou encore plus grande, avec un profil d'effet secondaire comparable. Les maux de tête sont possibles, mais pas toujours signalés à la même fréquence. »

Le Dr Rosenberg dit que beaucoup de ses patients qui ne toléraient pas Wegovy ont réussi avec Mounjaro. Cela dit, des problèmes GI plus prononcés sont possibles, conduisant à une décision de style Pick-votre-Poison.

«Saxenda (liraglutide) peut offrir des avantages similaires», explique le Dr Nichols. «Il nécessite des injections quotidiennes, ce qui peut réduire l'intensité des effets secondaires liés à l'escalade de dose par rapport aux options hebdomadaires.» Cependant, sa capacité de suppression de l'appétit est moins grave, vous ne pouvez donc pas perdre du poids aussi rapidement.

Enfin, «le contrave est un agent contenant du bupropion et de la naltrexone qui influence le système de récompense du cerveau et contrôle l'appétit», explique le Dr Tesfu. Pris sous forme de pilule, ce médicament de perte de poids est généralement moins cher que Wegovy ou Ozempic, mais n'est approuvé que pour les adultes et a plusieurs effets secondaires courants, y compris, vous l'avez deviné, les maux de tête.

En fin de compte, ce qui vous convient le mieux, c'est quelque chose que vous devez considérer avec soin avec votre médecin. Tous ces médicaments de perte de poids sont livrés avec quelques genre d'effet secondaire - dont beaucoup Toujours à l'étude . De plus, il est important de considérer vos propres antécédents médicaux, causes de gain de poids, tolérances, etc.

«Les programmes de dépassement GLP-1 explorent pourquoi quelqu'un connaît une prise de poids ou un dysfonctionnement métabolique et a besoin d'un GLP-1 en premier lieu, que ce soit la résistance à l'insuline, stresser , Dysbiose intestinale ou déséquilibres hormonaux », souligne le Dr Nichols.

«Souvent, les gens peuvent éviter complètement les GLP ou s'en sortir en toute sécurité sous la direction d'un médecin en reconstruisant la santé métabolique, en commençant par la cause profonde du problème.»