Good Lifestyle

Depuis des décennies, les maladies cardiaques ont été la première cause de décès aux États-Unis, affectant actuellement la moitié de la population . Et les experts prédisent qu'en 2050, 61% des Américains auront une maladie cardiovasculaire, qui comprend une crise cardiaque, un accident vasculaire cérébral, une insuffisance cardiaque, des arythmies comme la fibrillation auriculaire et les maladies cardiaques congénitales, selon CNN . Une partie de la raison pour laquelle ces chiffres augmentent est que de plus en plus d'Américains souffrent d'obésité, d'hypertension ( hypertension artérielle ), le diabète et un mode de vie sédentaire - tous les facteurs de risque de maladie cardiaque.

Mais Jeremy London, MD , une carte certifiée chirurgien cardiothoracique À Savannah, en Géorgie, dit que la demande de trois tests sanguins spécifiques peut aider à évaluer le risque de votre maladie cardiaque et à l'arrêter sur ses traces.

EN RAPPORT: Cette maladie tue 450% plus d'Américains qu'il y a 50 ans, un nouveau rapport choquant trouve .

LDL-C signifie cholestérol des lipoprotéines à basse densité, et c'est une mesure de votre «mauvais» cholestérol. Les niveaux de LDL élevés provoquent souvent une accumulation de plaque dans les artères, ce qui peut ensuite entraîner une maladie coronarienne, une maladie cérébrovasculaire, une maladie de l'artère périphérique et un anévrisme aortique, selon le Clinique de Cleveland .

Ils expliquent que le cholestérol élevé peut être causé par les facteurs suivants:

• Surpoids / obésité
• Consommer trop d'aliments riches en gras saturés et / ou trans
• Fumer et vapoter
• Des maladies telles que le diabète et les maladies rénales chroniques
• Génétique
• Certains médicaments, y compris ceux de la pression artérielle

Comme le note Londres dans un populaire Vidéo tiktok , Les panneaux sanguins standard vérifient votre cholestérol LDL (c'est pourquoi on vous demande de jeûner à l'avance), donc ce n'est qu'une raison de plus de ne jamais ignorer vos examens annuels.

Assurez-vous que votre panneau vérifie également les niveaux de HDL. «HDL (lipoprotéine haute densité) est le« bon cholestérol »qui aide à éliminer le cholestérol LDL supplémentaire de votre sang», explique la Cleveland Clinic.

Si vous avez un cholestérol LDL élevé, assurez-vous de parler à votre médecin de vos options. Comme Meilleure vie récemment rapporté: «Malgré l'admissibilité, la plupart des patients atteints de cholestérol élevé ne prennent pas de statines ou similaires médicaments hypocholestérolémiants . Selon une nouvelle étude menée par des chercheurs de l'Université Johns Hopkins, la commission de cette lacune pourrait empêcher près de 100 000 crises cardiaques non mortelles aux États-Unis chaque année. »

EN RAPPORT: 85% des femmes non vaccinées obtiendront probablement ce virus - et une nouvelle recherche la relie à des maladies cardiaques .

«Considérez celui-ci comme une vue de 30 000 pieds sur les particules athérogènes ou dangereuses du cholestérol», explique Londres à propos d'un test Apob. "Ceci est important car c'est le nombre absolu de particules apoB, pas la teneur en cholestérol, qui augmente le risque cardiovasculaire."

En d'autres termes, le cholestérol LDL ne peut pas voyager à travers votre circulation sanguine sans être transporté par une lipoprotéine comme Apob. Il s'agit également d'un bon prédicteur du risque de maladie cardiaque car ApOB ne porte pas de cholestérol HDL.

En fait, un article de revue en 2022 publié dans le Journal de l'American Heart Association (JAHA) a déclaré: «En 2019, la Société européenne de cardiologie / l'athérosclérose européenne Society a déclaré que l'apolipoprotéine B (apoB) était un marqueur plus précis du risque cardiovasculaire que le cholestérol des lipoprotéines à basse densité (LDL-C) et le cholestérol des lipoprotéines non-densité.

Le test sanguin final London recommande d'évaluer votre risque de maladie cardiaque est la lipoprotéine (A) ou le LP (A).

"Il s'agit d'une lipoprotéine génétiquement déterminée qui, si elle est élevée, augmente considérablement votre risque de crise cardiaque et d'accident vasculaire cérébral", partage-t-il. «Cette protéine est attachée aux particules de cholestérol, et elle augmente le risque de coagulation.»

Ce qui est inquiétant, c'est que votre autre taux de cholestérol pourrait être bon et votre style de vie en bonne santé, et que vous pourriez toujours avoir des niveaux de LP (A) élevés et ne pas le savoir, selon le American Heart Association (Aha).

"Malheureusement, contrairement à LDL-C et à ApoB, la modification du mode de vie ne baisse pas le LP (A)", ajoute Londres, c'est pourquoi ce test est si important, surtout si vous avez des antécédents familiaux de LP (A) élevé ou de maladies cardiaques.

EN RAPPORT: Le cardiologue partage l'exercice n ° 1 pour empêcher une crise cardiaque .

Dans un autre vidéo récente , Londres a partagé trois non-invasifs tests cardiaques Vous ne devez jamais sauter si vous avez des antécédents familiaux de maladies cardiovasculaires ou si vous rencontrez des problèmes cardiaques. Ce sont:

• Échocardiogramme , une échographie qui montre comment le sang traverse les vannes du cœur et du cœur, et utilise des ondes sonores pour faire des photos de votre cœur. Selon le Aha , il peut détecter l'insuffisance cardiaque, les causes de murmures cardiaques, les blocages artériels, les caillots sanguins et les problèmes de valve.
• Test de stress , une analyse du fonctionnement de votre cœur lorsque votre corps travaille dur, déterminé en marchant sur un tapis roulant tout en portant des coussinets EKG connectés à des machines spéciales. "Le test peut montrer si le flux sanguin est réduit dans les artères qui fournissent le cœur", le Aha Explique «Cela aide également votre équipe de soins de santé à connaître le type et le niveau d'exercice qui vous convient.»
• Scanner de notation en calcium , qui examine la quantité de calcium dans vos artères coronaires. "Le calcium dans les artères de votre cœur peut vous dire si vous avez une accumulation d'une substance grasse cireuse (plaque) qui peut les étroiter ou les bloquer", note Clinique de Cleveland . «Cela signifie que vous pourriez avoir une athérosclérose (maladie coronarienne), ce qui pourrait conduire à une crise cardiaque.»