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Qu'ils aient été traduits dans les personnages cultes du jeu vidéo, qu'ils aient ramassé une épée et un bouclier, qu'ils soient allés dans une galaxie lointaine - ces femmes sont toujours prêtes pour des essais physiques.

Chacune de ces actrices est unique à leur manière, mais toutes sont unies par une volonté indomptable et une préparation aux difficultés. Ils incarnent magistralement les images d'héroïnes fortes et indépendantes à l'écran, qui n'ont pas peur de défier les circonstances et les ennemis. Ils sont devenus des symboles de pouvoir et de détermination, prouvant qu'il n'y a pas de barrières pour une véritable héroïne. Dans leur performance, chaque bataille semble réaliste, chaque émotion est sincère et chaque victoire est honorée.

1. Gal Gadot- "Wonder Woman"

Cardiocomplex, entraînement en force, actrice israélienne estampillée et le modèle a passé six mois dans le gymnase, en préparant son premier rôle principal dans le film "Wonder Woman". Il convient de noter que Gal a commencé de ne pas zéro au sport et au corps fort. Avant de devenir actrice, elle a servi dans l'armée israélienne de la défense pendant deux ans. Là, le Gadot a travaillé comme instructeur dans la formation au combat.

2. Natalie Portman - "Thor: Love and Thunder"

Pour incarner la puissante Torah sous une forme féminine à l'écran, Natalie Portman s'est entraînée cinq fois par semaine pendant plusieurs mois. Une actrice fragile a dû s'engager dans la boxe, sauter à travers la corde et travailler avec un bar presque tous les jours. Ce mode de formation nécessitait également un régime spécial. La tâche était compliquée par le fait que l'actrice est végétalienne. Pour préserver les muscles développés, Portman a dû manger une énorme quantité de protéines végétales.

3. Rebecca Ferguson - "Mission Impossible"

Dans une conversation avec Vogue sur sa première apparition dans une série de militants d'espionnage, Ferguson a déclaré que la formation avait commencé immédiatement. «J'ai été emmené au gymnase directement depuis l'aéroport. Pendant le prochain mois et demi, je me suis entraîné six heures, cinq ou six jours par semaine », a déclaré Rebecca. Ferguson a interprété la plupart des astuces du film. Certains des plus dangereux, y compris une chute d'une hauteur de 36 mètres, elle a dû répéter encore et encore afin que les opérateurs puissent retirer les astuces du nombre maximal possible d'angles.

4. Gwendolin Christie - "Game of Thrones"

Gwendolin Christie a commencé à s'entraîner avant même que l'écoute officielle ne soit prévue. L'actrice, dont la hauteur est de 191 cm, était un candidat parfait. Cependant, elle a dû travailler dur pour entrer dans la forme souhaitée. Cela a clairement porté ses fruits, car aujourd'hui, il est impossible d'imaginer que quelqu'un d'autre a interprété Brienne dans la série.

5. Alisia Vikander - "Tombe des tombes: Lara Croft"

L'actrice a joué d'autres rôles difficiles, mais c'était la première fois que Vikander recevait un rôle majeur dans un grand film d'action d'aventure. Se préparant à jouer à Lara Croft, Alisia a augmenté de 5,4 kg de muscles, engagé quotidiennement dans des arts martiaux mixtes et a mangé une quantité géante de protéines végétales et animales. Heureusement, derrière l'actrice miniature, étudiant à la Royal Ballet School of Suède. La formation lui a donc été donné relativement facilement.

6. Daisy Reidley - "Star Wars"

Daisy Ridley est devenue la première femme-héros de l'univers élargi de Star Wars. Sa préparation au tournage comprenait trois mois de formation cinq heures par jour, cinq jours par semaine et le développement des arts martiaux. Il n'est pas surprenant que Rei ait finalement osé s'appeler Skywalker.

7. Uma Thurman - "Kill Bill"

Avec tout le respect dû aux efforts des nombreux acteurs, sans parler des dizaines et des dizaines de cascadeurs, le puissant jeu de l'esprit de Turman en tant que Beatrix "Bride" Kiddo est ce qui a fait "Kill Bill" avec un film culte.

Pour se transformer en épouse, Turman s'est entraîné avec le réalisateur légendaire et chorégraphe de la broche d'arts martiaux Yuen Wu. Cet homme est passé de travailler avec Jackie Chan dans les années 1970 avant de mettre en scène des cascades dans des chefs-d'œuvre tels que la «Matrix» et «Le vol de vol, le dragon caché». Une formation épuisante pendant 40 heures par semaine pendant trois mois a fait leur travail. L'esprit dépeint extrêmement une femme à l'écran, capable de poser une armée de 88 combattants seuls.