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6 conseils sur la façon d'avoir une peau saine et lumineuse


Qui n'aimerait pas avoir une peau toujours lumineuse et impeccable? Parfois, cependant, alors que cela serait moins approprié, voici quelques petits boutons qui se déplacent. Juste au moment où nous planifions un événement ou une opportunité importante. Comment remédier à ces situations ennuyeuses? Simple, suivez simplement ces 6 conseils pour éliminer les boutons en une nuit.

Mais avant de voir les solutions possibles au problème, il est juste de consacrer quelques secondes à comprendre quelles sont les causes et quelles conditions qui favorisent le début de ces mauvaises imperfections.

Les causes qui peuvent conduire au début des boutons sont variées: un excès de sébum, une inflammation, une accumulation de bactéries due à une hygiène qui ne convient pas à notre type de peau. En plus de cela, cependant, d'autres facteurs peuvent influencer négativement la santé de notre peau, comme la nutrition et le stress.

Prendre des aliments très gras et caloriques affecte l'équilibre hormonal et, par conséquent, peut entraîner une production excessive de sébum. De la même manière, même vivre dans un état de stress prolongé peut affecter les fonctions hormonales normales: notre corps réagit à la pression et à l'anxiété produisant des cytokines et des cytokines inflammatoires et d'autres substances qui influencent négativement le fonctionnement des glandes sébacées.

Nettoyez la peau en profondeur

La première étape pour avoir une peau lumineuse et saine est de la nettoyer avec soin et en profondeur pour éviter les inflammations inutiles. Il est important d'utiliser un détergent adapté à notre type de peau, en accordant une attention particulière à la zone T, aux zones voisines le nez et le menton.

Bains de vapeur

Pour ouvrir les pores de la peau et éliminer les impuretés, vous pouvez également vous donner un bon bain de vapeur. Vous pouvez prendre deux routes: emmenez un bon bain chaud auquel suivre les soins de la peau ou couvrir la tête avec une serviette et garder le visage sur l'eau bouillante pendant quelques minutes. Les pores s'ouvriront et le nettoyage du visage sera plus efficace.

Nettoyer et désinfecter

Après avoir détesté la peau, vous pouvez désinfecter la zone affectée par le bouton. Vous pouvez utiliser un désinfectant commercial commun ou, si vous préférez un remède plus naturel, mouillez un coton-tige avec quelques gouttes de citron et frottez-la sur le bouton.

Utilisez les bons produits

L'utilisation des bons produits pour les soins de la peau est essentielle. Choisissez ceux qui contiennent des éléments désinfectants, capables d'éliminer les bactéries qui provoquent des boutons. Appliquez le produit sur la zone affectée et laissez-la agir pendant la nuit. Le matin, lavez la peau avec un détergent délicat et un exfoliant.

N'utilisez pas de produits obstrués pour le maquillage

Il y a des produits de maquillage qui contiennent des ingrédients comédogènes, c'est-à-dire capables d'obstruer les pores et de provoquer l'acné et les taches. Si vous décidez de masquer le bouton avec un correcteur ou de le couvrir avec un produit approprié, n'oubliez pas d'utiliser des produits naturels et faites attention aux ingrédients indiqués sur l'étiquette.

Retirez le maquillage et hydratez la peau

Un autre conseil à ne pas oublier est de ne jamais se coucher sans se maquiller. Les produits de maquillage entravent les pores et favorisent le début des impuretés sur la peau. Après bien nettoyer, n'oubliez pas d'hydrater la peau au moins deux fois par jour, en prenant soin de choisir également le produit le plus approprié pour votre type de peau dans ce cas.


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